Přehled stropních lišt se stropní montáží

Každodenní cvičení je klíčem k zdraví a štíhlému a fitu. Abyste se udrželi ve tvaru, není nutné jít do posilovny, pracovat v parku nebo kupovat drahé cvičební pomůcky. Nejjednodušším a ekonomickým řešením pro pravidelné cvičení může být stropní lišta, která je docela možné instalovat na libovolném vhodném místě bytu nebo domu.

Typy vodorovných pruhů pro domácí účely

Moderní prodejny sportovního vybavení představují mnoho modelů horizontálních prutů. Volba tohoto zařízení závisí na typu nástavby, přípustném zatížení a také na tom, jaké cvičení je určeno. Tyto výrobky jsou vyráběny v továrnách a splňují moderní standardy kvality a bezpečnosti, takže jejich cena může být poměrně vysoká.

Stropní vodorovné tyče pro dům mají několik odrůd:

  • Standardní. Navrženo pro vytahování jako úzký a široký úchop.
  • Pro široké uchopení. Zvýšená délka příčníku a další rukojeti umožňují provádět cvičení s širším úchopem.
  • Pro neutrální přilnavost. Je vybaven doplňkovým zařízením pro tento typ rukojeti.
  • S důrazem na tisk. Nejvíce multifunkční model, který kombinuje schopnost provádět cvičení jak na ramenou, tak na ramenou a na tisku.

Kromě modelů se stropním držákem, určených pro použití v domě a apartmánu, můžete také uvažovat o následujících možnostech horizontálních pruhů:

  • Dveře rozdělovače. Nejběžnější design, který je nainstalován ve dveřích.
  • Intersticiální rozdělovač. Konstrukce vodorovného pruhu je podobná dveřím, ale tento model je určen pro instalaci v uličkách mezi stěnami.
  • Klouby. Mají speciální závěsy pro snadnou montáž na zeď nebo sportovní komplexy.

Jaké kotvy visí vodorovný pruh

Při montáži vodorovného sloupku na strop byste se měli postarat o maximální spolehlivost tohoto návrhu, protože jeho zatížení bude poměrně velké. Důležitou roli v tom hraje kvalita horizontálních tyčových částí a vlastnosti materiálu, ze kterého jsou vyrobeny. Nejdůležitější je však spolehlivost kotev, pomocí kterých je tato konstrukce připevněna ke stropu a která přebírá celou celkovou hmotnost. Pro tyto účely se používají speciální kotvy, které mohou být mechanické nebo chemické.

Mechanické kotvy. Mají jednoduchý design, který je založen na mechanickém pouzdru. Abyste tuto kotvu nainstalovali do betonového stropu, je nutné vyvrtat otvor v průměru pouzdra a vložit do něj kotvu, pak ji zatlačit, dokud se nezastaví. Dále, pomocí klíče, je nutné utáhnout matici, aby se rukáv odpojil.

Chemické kotvy. Na rozdíl od mechanických analogů zajišťují tyto kotvy spolehlivost upevnění i v případě, že v díře jsou prázdné prostory. Rozdíl spočívá ve skutečnosti, že místo kovového pouzdra se používá speciální lepidlo na bázi epoxidové nebo polymerní pryskyřice. Lepidlo se nalije do otvoru na 2/3 jeho objemu, po němž je nutné šroub nasadit do něj a odstranit nadbytečnou hmotu lepidla. Kotva bude připravena k použití během jednoho dne.

Montáž horizontální lišty na strop

Po zakoupení vhodného modelu baru můžete postupovat k jeho instalaci na strop. Nejprve musíte najít nejvhodnější místo pro instalaci v bytě. Výcvikový prostor by neměl obsahovat cizí předměty a povrch stropu by měl být plochý. Žádné zavěšené konstrukce nemohou odolat tak velké hmotnosti, takže instalace by měla být prováděna pouze na betonové základně.

Při výběru místa pro instalaci konstrukce byste měli také zvážit výšku místnosti a vzdálenost od vodorovného pruhu ke stropu. Tyto parametry by měly být zvoleny tak, aby výška příčníku nad podlahou byla asi 2,2 metru a vzdálenost od stropu není větší než 50 cm. Délka příčníku sama musí být alespoň 1,5 metru.

Pro montáž lišty na strop je potřeba následující nástroje:

  • Děrovač;
  • Vrták do betonu;
  • Kotvy;
  • Ořechy;
  • Klíč;
  • Kladivo.

Pomocí děrovače s vrtákem vhodného průměru pro průměr kotvy jsou na povrchu stropu vytvořeny otvory. Pro instalaci vodorovného pruhu stačí čtyři otvory. Je nutné vyvrtávat co nejdůkladněji, aby nedošlo k pádu do kabeláže nebo kování.

Pokud se najdou, je lepší vyvrtat novou díru o pár centimetrů od předchozí díry. Pro upevnění konstrukcí lze použít mechanické nebo chemické kotvy o průměru nejméně 10 mm.

Jak vytvořit stropní horizontální lištu s vlastními rukama

Stropní vodorovná lišta, kterou si můžete koupit již připravené nebo postavíte vlastní ruce. Pro výrobu nevyžaduje speciální nástroje nebo drahé materiály a montážní postup na strop je podobný instalaci hotového výrobku. Spolehlivost konstrukce domácí vodorovné tyče je přímo závislá na materiálu příčníku. Kovová trubka je schopna odolat poměrně velké hmotnosti a dřevěná příčka je vhodná pouze pro relativně malé zatížení.

Vodorovná lišta pro dům je vyrobena z následujících materiálů:

  • Kovová příčka nebo pevná dřevěná stonka;
  • Silné lano o minimální tloušťce 8 mm;
  • Karabiny požární, 2 ks;
  • Kotevní šrouby s kroužky, 2 ks.

Postup instalace lišty začíná dvěma otvory ve stropu pod kotvami. Další šrouby se otáčejí proti zarážce a karabiny se vkládají do kroužků v jejich podstavci. Potom procházejí lana pušky, ke kterým je připojena příčka. Na kovovou trubku jsou lana připevněny buď přes speciálně vytvořené otvory, nebo pomocí svařovaných závěsů. Na dřevěném příčníku jsou lana upevněny na speciálních drážkách a navíc jsou připevněny.

Jak upevnit horizontální lištu na strop?

Horizontální lišta na stropě

Pro zachování jejich fyzického tvaru mnoho občanů běží v parkových oblastech a vytahuje se na vodorovný pruh. No, jestli je počasí jasné a teplé. Co dělat, když prší, ale nechcete nechat ujít praxi? Pouze jedna cesta - instalace sportovního přístroje ve vlastním bytě. Mluvíme o stropním vodorovném pruhu, jehož odrůdy jsou dnes prezentovány ve velkém sortimentu.

Tato vodorovná lišta je připevněna ke stropu, ale nikomu. Například zavěšená konstrukce nebude mít ani hmotnost dítěte, takže tato možnost již není možná. Abyste mohli bezpečně používat tyč, potřebujete pevný pevný strop. No, pokud jde o betonovou desku nebo dřevěné trámy. Obecně je to něco spolehlivého a trvanlivého.

Proces upevnění vodorovného pruhu

Jak upevnit horizontální lištu na strop? Nejprve určete místo připoutání. Mělo by být pohodlné, volné a přehledné.

Pozor! Minimální vzdálenost od podlahy k rukojeti horizontální tyče by měla být 220 centimetrů. A z rukojeti k stropu - 35-40 centimetrů. Délka samotného příčníku by neměla být menší než jeden a půl metru.

Spojovací prvek pro vodorovnou tyč je obvykle kovový hmoždinka nebo kotva, protože je jedním z nejspolehlivějších spojovacích prvků. A protože budou muset být vloženy do díry vyvrtané na povrchu stropu, budou potřebovat pro instalaci:

Ujistěte se, že děrovací vrták nespadá na kovovou výztuhu nebo do dutiny podlahové desky. Prostě víš, kde je všechno, nemůžeš, takže jdeme kolem "kopí". Pokud spadnete do prázdnoty, budete muset znovu vyvrtat otvor. Kde přesně cvičit? Chcete-li to provést, nainstalujte vodorovnou lištu na strop na místě a pomocí tužky nebo značky přes upevňovací otvory položte body, které se pak vyvrtnou.

Chcete-li bezpečně zavěsit tyč, stačí ji upevnit na čtyřech kotvích. Proto jsou obvykle vyvrtány čtyři otvory.

Tip! Chcete-li nainstalovat tyč na strop, budete potřebovat kotvu o průměru 10 nebo 12 milimetrů. To je dostatečná tloušťka, která zajistí kvalitu a spolehlivost upevnění.

Jaký je rozdíl mezi chemickými a mechanickými kotvami?

Někteří výrobci nabízejí tzv. Chemické kotvy jako spolehlivou přílohu. Nebojte se tohoto jména. Stačí je nainstalovat do stropu pomocí speciální lepidla, která bezpečně drží kotvu ve stropě.

Základem lepidla je epoxidová nebo polymerová pryskyřice. Dvě třetiny vrtaného otvoru jsou vyplněny lepidlem a kotevní šroub je zcela zasunut. Přebytečné lepidlo, které vyčnívá za otvor, je opatrně odstraněno. Horizontální lišta je však zavěšena až za jeden nebo dva dny, takže lepidlo dobře uschne.

Pokud je tato možnost použita, je možné nainstalovat sportovní projektil i v případě, že vrták zasáhne dutinu podlahové desky. V tomto případě však budete potřebovat více spojovacích prostředků.

S mechanickými kotvami je vše mnohem jednodušší. Princíp jejich fungování spočívá v tom, že objímka je zaklíněna kotevním šroubem, který je zasunut do stropního tělesa. Kotva je zasunuta do vrtaného otvoru, dokud se nezastaví, a po lehkých úderech kladiva je dokončena. Nyní se matice natáhne do rukávu, u kterého se obvykle používá klíč. Nepřehánějte to - nedoporučuje se dotáhnout matici do konce.

Jak vytvořit vlastní vodorovný pruh

Montáž na stěnu

Výrobci sportovního vybavení nabízejí poměrně širokou škálu výrobků včetně stropních horizontálních lišt. Ale ne všechny tyto skořápky si to mohou dovolit. Nicméně nezoufejte, protože vytváření skořápky s vlastními rukama není problém vůbec.

Co je pro to nutné?

  • Kovová trubka nebo dřevěná stopka.
  • Tloušťka lana nejméně 8 milimetrů.
  • Kotva s kroužkem na konci.
  • Pár karabin.

Nyní musíme vyřešit problém, jak upevnit lano na trubku. Zde jsou dvě možnosti:

  • Proveďte otvory v potrubí a projděte provaz přes ně.
  • Svařte na konce potrubí dva háčky nebo kroužky a už je skrz je připevněte.

Pokud je použito řezání, pak je po okrajích nutné vytvářet drážky a protahovat lano. To je nezbytné, aby se nesnížila. Mimochodem, můžete ho nalepit malými čepy.

Nyní přejděte k procesu instalace. Je nutné vyvrtat do stropu dva otvory, vložit kotvu a namontovat karabiny do kroužků. Je to přes ně, že projíždějí lana, která drží tyč.

Jak můžete vidět, vytváření vodorovného pruhu pro dům s vlastními rukama není tak obtížné. Kromě toho vás bude stát velmi levné.

Závěr na toto téma

Moderní horizontální lišty na stropě - to je skutečná příležitost udržet se ve fyzické podobě. Koupit je dnes není problém a nejsou tak drahé, ale jejich výhody jsou obrovské. Kromě toho je lze instalovat ručně. Je to jak jednoduché, tak hospodárné.

Jak připojit horizontální lištu k stropu

Stropní lišta je jednoduchý, ale velmi účinný způsob získání štíhlé postavy a sportovního těla. Takový jednoduchý simulátor, nainstalovaný doma, vám umožní dělat v jakémkoli vhodném čase a bez významných finančních investic. Není nutné utrácet obrovské prostředky na návštěvě sportovních center a fitness klubů. Cvičení mohou být snadno uspořádány doma.

Chcete-li takové kurzy pravidelně držet na vodorovném sloupku, pravděpodobně vás zajímá, jak správně upevnit horizontální lištu na strop. Není to tak těžké a můžete to udělat sami sebe. Trochu úsilí - a u vás doma bude jednoduchý a velmi účinný simulátor pravidelné fyzické námahy.

Montážní prvky

Takže chcete-li horizontální lištu opravit ke stropu, doporučujeme, abyste si pečlivě přečetli tento článek a prohlíželi odeslané fotografie a videa. Před instalací takové konstrukce se ujistěte, že je vhodná pro vaši stropní krytinu. Horizontální lišta může být sotva instalována na zavěšený nebo zavěšený strop (pokud máte takovou podlahu doma, je lepší upevnit vodorovnou tyč na stěně). Všechny ostatní moderní typy dokončovacích materiálů plně umožňují instalaci takového sportovního vybavení.

K provedení takové práce budete potřebovat následující sadu nástrojů a příslušenství:

  • Děrovač a vrták s potřebným průměrem.
  • Speciální kotevní šrouby.
  • Matice a klíč.
  • Kladivo.

Taková jednoduchá škála nástrojů se jistě najde v každém domově. S jejich pomocí bude velmi snadné namontovat horizontální lištu na strop a snadno se s tímto úkolem vyrovnáte vlastními rukama.

Postupnost práce

Za prvé, musíte správně určit místo pro budoucí cvičení. Myslete pečlivě, kde stojí za to postavit takovou strukturu. Je nutné, abyste měli dostatek prostoru pro výuku a nic vás nezničí. Je žádoucí zajistit dostatečnou vzdálenost k podlaze (minimálně 2,2 m). Délka příčníku by měla být v ideálním případě nejméně jeden a půl metru.

Když se rozhodnete o místě a provedete potřebné výpočty, můžete se dostat do práce. Vyvrtejte otvor pro kotevní šroub. Hlavním úkolem je jednat velmi opatrně a opatrně. Snažte se nepadnout do armatury nebo prázdné místo. Pokud náhodou spadnete do prázdné oblasti, udělejte lepší díru.

Kovovou konstrukci připevněte ke stropu pomocí kotvy. Čtyři šrouby stačí. Taková montáž bude poměrně silná a spolehlivá. Jak vypadá, můžete vidět na fotografii. Kotvy jsou schopny zajistit účinnější fixaci než hmoždinky nebo jiné upevňovací prvky. Pokud hodláte použít chemické kotvy, musíte vyplnit hotovou díru speciálním lepidlem. Pro tyto účely je vhodná konstrukční epoxidová nebo polymerová pryskyřice. Poté je kotva přišroubována co nejhlubší a nejtmavší. Zbytky pryskyřice nebo lepidla by měly být okamžitě otřeny, dokud nejsou suché. Po úplném vytvrzení lepidla může být vodorovná tyč zavěšena na strop s maticemi. Další informace o vlastnostech lepidla nebo pryskyřice a době sušení naleznete na obalu (každá kompozice má své vlastní vlastnosti a způsoby použití).

Používáte-li mechanické kotvy, nepotřebujete lepidlo. Tento držák je vytvořen zaklapnutím pouzdra. Vyvrtejte otvory o požadované velikosti, vložte kotvu a přitlačte ji na konec. Utáhněte matici. Konec kotvy musí zakrýt pouzdro a pevně ji zablokovat do povrchu stropu.

Jak můžete vidět, v takovém díle není nic těžkého. S trochou úsilí budete schopni vytvořit vynikající simulátor pro efektivní sportovní trénink.

Pokyny pro instalaci stropní lišty pro dům

Není žádným tajemstvím, že pouze ti, kteří pravidelně věnují sportovní cvičení, mohou mít krásnou napnutou postavu. Jogging v parku, sportovní vybavení na stadionu, návštěva fitness klubu - to všechno přináší efektivní výsledek, ale ne vždy je vhodný pro rušné lidi. Ideálním řešením v tomto případě je stropní lišta, která může být instalována v bytě a kdykoliv se zabývá klidným domácím prostředím.

Jak zavěsit horizontální lištu na strop

Pokud se rozhodnete zakoupit stropní horizontální lištu pro váš domov, nebude to bolet, když se naučíte, jak ji správně nainstalovat.

Příprava na instalaci vodorovného pruhu

Před zakoupením sportovního projektilu se musíte ujistit, že povrch stropu v místnosti je vhodný pro jeho instalaci. Okamžitě je třeba poznamenat, že tahové a závěsné konstrukce nejsou volbou, protože nebudou schopny vydržet takové zatížení. Prakticky všechny ostatní typy materiálů umožňují vytvořit vodorovnou lištu.

Pro montážní práce je třeba předem připravit určité příslušenství a nástroje. Patří sem:

  • vrtačka, perforátor vhodných velikostí;
  • kotvy;
  • kladivo;
  • matice;
  • klíče.

Pořadí práce

Během instalace horizontální lišty postupujte podle zadané sekvence akcí.

  1. Vyberte místo na strop pro montáž. Mělo by být vhodné trénovat. Je lepší, aby kolem něj bylo dostatek volného místa a nepotřebné předměty během tréninku nezasahovaly.
  2. Dodržujte doporučené vzdálenosti: vzdálenost od stropu - cca 40 cm, výška umístění - asi 2,2 m od podlahy. Odborníci doporučují výběr příčníku o délce nejméně 1,5 m.
  3. Pomocí děrování vyvrtejte otvor do stropu požadovaného průměru kotevních šroubů. Zároveň buďte velmi opatrní, aby vrták neklesl do kotvy nebo na duté místo. Pokud se náhle objevila taková událost, je lepší vytvořit novou díru, která se mírně odkloní od neúspěšného otevření. Pro instalaci stropní vodorovné lišty pro dům stačí pro 4 kotvy.

To by mělo být známé!
Pro instalaci horizontální lišty je lepší vybrat kotvy o průměru 10-12 mm. Tato tloušťka upevňovacích šroubů zajistí vyšší spolehlivost a vysokou kvalitu, což je pro bezpečnost při zaměstnávání velmi důležité. Tento typ upevňovacích prvků je vhodný pro stropní plochy s kamennou, betonovou, cihlovou základnou.

Rozdíl mezi chemickými a mechanickými kotvami

Instalace vodorovného sloupku na strop se bude mírně lišit v závislosti na typu kotvy, kterou zvolíte.

Pokud používáte chemické kotvy, budete potřebovat speciální lepidlo, které je založeno na polymeru nebo epoxidové pryskyřici.

Při montáži pomocí chemické kotvy musíte:

  • dvě třetiny připravené díry vyplněné lepidlem;
  • pevně našroubujte šroub úplně;
  • jemně odstraňte veškeré zbývající lepidlo;
  • dávají adhezivní kompozici úplně vyschnout během dne;
  • nainstalujte horizontální lištu na stropní držáky.

To je zajímavé!
Hlavní výhodou chemických kotví je to, že umožňují provádět instalaci i tam, kde jsou duté příčky. To znamená, že v takovém případě byste se neměli bát, jestli se vrták dostane do prázdné zóny. Jediným bodem je, že s takovým vývojem událostí bude nutné použít více spojovacích prostředků.

Je mnohem jednodušší pracovat s mechanickými kotvami:

  • vytvořit otvor s požadovaným průměrem a vyčistit ho od prachu a nečistot;
  • vložte součást, která má být instalována, do kotvy;
  • kotejte kotvu s lehkým kladivkem, dokud matice na této části nezůstane;
  • matici utáhněte klíčem.

Mechanické kotevní šrouby také zajišťují spolehlivé upevnění projektilu, je téměř nemožné je odstranit z betonové základny.

Stropní vodorovný pruh s vlastními rukama

Ve sportovních obchodech existuje poměrně široká škála horizontálních prutů pro strop. Jsou poměrně drahé, takže pokud je váš rozpočet omezen, měli byste se pokusit vytvořit příčník s vlastními rukama.

K tomu potřebujete následující materiály:

  • hustý dřevěný hák nebo kovové potrubí;
  • asi 3 metry lana (jeho průměr musí být nejméně 8 mm);
  • dva kotevní šrouby s kroužkem (průměr - 12 cm);
  • pár pušek.

Připojte lano k trubce dvěma způsoby.

  1. Projděte otvory v potrubí.
  2. Připojte háčky nebo kroužky svařované na obou koncích trubky.

Tip!
Pokud se rozhodnete použít dřevěnou stonku jako příčník, je lepší protahovat lano do speciálních drážkovaných okrajů. Může být také přibitý malými nehty.

Samotná instalace je poměrně jednoduchá:

  • jsou vyvrtány dva otvory;
  • do nich jsou vloženy kotvy;
  • v kotevních kroužcích jsou instalovány karabiny;
  • lano prochází přes karabiny k držení příčníku.

Stropní horizontální lišty - skvělý způsob, jak udržet fyzickou zdatnost. Poté, co jste si udělali poměrně trochu času na jejich instalaci, můžete si každý den kdykoli optimalizovat pro vás právě doma. Výsledkem je krásné a silné tělo bez dodatečných nákladů na tělocvičny a fitness kluby.

Stropní bar v bytě: typy a popis montáže

Stropní vodorovné sloupce jsou simulátory, které jsou k dispozici všem. Konstantní cvičení na vodorovném pruhu doma mají dobrý vliv na tvorbu krásné postavy.

V teplé sezóně v parku můžete často pozorovat osoby zapojené do sportu. Všichni chtějí vypadat dobře a mají tvar před koupací sezonou. Nejoblíbenější cvičení na ulici se vytahuje.

Horizontální bar v bytě

"Horizontální lišta pro strop domu"

Ne každý má čas a možnost sportovat na ulici. Další věc - vytvořit spolehlivý stropní lištu, a pokaždé, když projíždí tím vytáhnout. Trvá vám to víc než minutu, ale při častých přístupech nebude účinek trvat dlouho.

Po ročnících budete schopni provádět složité cvičení.

Typy domovských vodorovných pruhů

  • Stropní vodorovné tyče - pomocí šroubů připevněných ke stropu. K dispozici jsou také nastavitelné modely s různými úchyty.

"Marboo: Stropní lišta - 30 cm od stropu"

Vodorovný strop baru marbo: šest gramů mh d008 - tento model vodorovného pruhu se vyznačuje samostatně. Jedná se o vysoce kvalitní sportovní vybavení pro dům od polského výrobce. Velké množství dalších příčných nosníků umožňuje provádět všechny druhy cvičení. Vysoce kvalitní ocel s postřikem a pryžovými rukojetími nezpůsobuje starosti s bezpečností povolání.

  • Stěna je upevněna ke stěně pomocí kotevních šroubů. Hlavní charakteristiky při výběru: vzdálenost od příčníku k zdi, délka a přípustné zatížení.

Vodorovné lišty stěn jsou rozděleny do několika typů:

  1. Classic - pro vytahování široké a úzké uchopení.
  2. S širokým držadlem - na straně jsou další rukojeti, čímž se prodlužuje délka příčníku.
  3. S neutrálním uchopením - použijte přídavnou příčku pro neutrální uchopení.
  4. S paralelními pruhy a důrazem na tisk - multifunkční volba.
  5. Distanční vložky - instalované ve dveřích. Instalace takového vodorovného pruhu je snadná, ale na zárubně zůstanou otvory.
  6. Prostor mezi stěnami - namontovaný na stěnách v úzkém průchodu kotvovými šrouby.
  • Zavěšené - namontované na stěně Švédska nebo jiné sportovní komplexy.
  • Kromě toho existují kombinace horizontálních lišt a desek.

Upevněte horizontální lištu na strop

Nejlepším řešením ve starých domech by bylo připevnění vodorovného pruhu ke stropu. Sádrové a tenké betonové příčky nevydrží intenzivní studium a prasknou nebo dokonce se zhroutit (viz Sádrokartonové stropy, co to je?). Tato montáž není vhodná pouze pro osoby, které mají v bytě zavěšený nebo zavěšený strop.

Budeme potřebovat

  • Děrovač a vrtačka s požadovaným průměrem
  • Kotvící šrouby
  • Kladivo
  • Klíč a matice

"Kotvicí šroub pro beton"

  1. Za prvé, určit místo, přemýšlejte o tom, kde bude vhodné, aby nedošlo k interferenci s ostatními a nerozlučte věci kolem.

Doporučujeme zavěsit vodorovnou tyč do výšky 220 cm od podlahy. Ze stropu by měla být vzdálenost 35-40 cm, aby nedošlo ke zkažení. Délka příčníku se doporučuje od 1,5 metru.

  1. Vyvrtejte otvor pro kotevní šroub. Hlavní věc nespadá do výztuže nebo prázdnoty, protože uvnitř betonových podlah jsou kulaté prázdné dutiny (viz Armstrong Ceiling Tile: parametry a vlastnosti). Je lepší vyvrtat novou díru, pokud spadáte do prázdné oblasti.
  2. Horizontální lišta na stropě, namontujeme pomocí kotevních šroubů. 4 kotvy budou stačit. Tento typ upevnění je určen pro beton, cihel, kámen a odolává těžkým nákladům.

Tip! Použijte kotevní šrouby o průměru 10-12 mm. Kotvy budou mít horizontální lištu mnohem lepší než hmoždinky.

  1. Používáte-li chemické kotvy - vrtaný otvor musí být naplněn 2/3 lepicí hmotou - epoxidovou nebo polymerovou pryskyřicí. Poté zašroubujte kotevní šroub úplně dolů a odstraňte zbytky lepidla. Poté, co se lepidlo vytvrdí (asi jeden den), můžete tyč připevnit ke stropnímu držáku pomocí matic. Podrobnosti naleznete v pokynech pro lepidlo. Výhodou těchto kotev je, že mohou být namontovány i v dutých stěnách, například v cihelně.

"Upevňovací chemická kotva"

  1. Při použití mechanických kotev není nutné lepidlo. Principem fungování takového upevnění je zaklínění pouzdra šroubu uvnitř otvoru.

Vyvrtejte a vyčistěte otvor s požadovaným průměrem. Poté zasuňte kotvu do otvoru přes namontovanou část a zatlačte ji dovnitř, až se matice opře o upevněnou část. Utáhněte matici, ale nepřehánějte ji. Výsledkem je, že konec kotvy zaklapne rukáv a bezpečně zapadne do betonu (viz Kloub zeď a strop: jak vybrat ten pravý podstavec stropu).

"Upevnění kotevního šroubu"

To je ono! Vodorovná tyč se stropním držákem nebude mít větší prostor a nikdy nespadne z kotvy. Jsou téměř nemožné vytáhnout z betonu, bude snazší řezat bruska.

Zavěšená vodorovná lišta to udělejte sami

Pokud nemáte schopnost a touhu koupit hotovou vodorovnou tyč, můžete to udělat sami.

K tomu potřebujeme:

  • Kovová trubka nebo tlustá stopka.
  • Statické lano 3 metry. Průměr 8 mm.
  • Kotevní šroub s kroužkem, 10-12, 2 ks.
  • 2 karabiny požáru
  • Děrovač

"Levné horizontální bar to udělejte sami"

Vytváření horizontální lišty

  1. Rozhodněte se, jaký typ horizontální lišty budete dělat - s jednou nebo dvěma podpěrami. Druhá možnost bude udržitelnější.
  2. Pokud se rozhodnete vytvořit pro strop kovové trubky spolehlivou vodorovnou lištu, musíte se rozhodnout, jak lano připevnit k trubce - vrtání otvorů nebo svařovacích smyček.
  3. Pokud uděláme možnost dřeva pro malou zátěž, musíte snížit malé drážky tak, aby se lano nesklouzlo. Stačí ji nalepit na rukojeť s malými karafiáty.
  4. Dále vyvrtáváme otvory pro kotvy a upevňujeme je. K nim připojíme karabiny, na kterých pověsíme lano.

Výhodou tohoto přídavného zařízení je, že můžete rychle změnit vodorovnou lištu na kroužky nebo dokonce i houpat pro děti.

Způsoby upevnění vodorovného stropu v bytě

Stropní bar je zařízení pro sport, které je přístupné téměř všem. Tento simulátor je možné zakoupit ve specializovaném obchodě nebo si vyrobit. Přístroj vám umožní provádět každodenní cvičení, abyste udrželi své tělo v domově.

Odrůdy horizontálních prutů pro domácí účely

V současné době existuje mnoho druhů stropních lišt. Díky široké škále si každý může zvolit ideální simulátor. Horizontální lišta může být:

  1. Nástěnná montáž. Tento návrh je pevnými kotevními šrouby na stěně. Při výběru takového simulátoru se věnuje zvláštní pozornost nejen přípustné zátěži, ale také délce ramen a vzdálenosti od povrchu stěny k příčníku.
  2. Rozdělovač. Taková vodorovná lišta jsou vytvořena ve dveřích. Instalace takového simulátoru nezpůsobuje žádné potíže. Po demontáži konstrukce ve dveřích dveří jsou však otvory.
  3. Vzdálenost mezi stěnami. Simulátor tohoto typu je instalován v úzkých uličkách. Pro upevnění se používají kotevní šrouby.
  4. Klouby. Simulátor je připevněn ke stožárům nebo jinému sportovnímu vybavení.

Pokud jsou slabé stěny

Pokud má dům slabé stěny, můžete nainstalovat stropní lištu.

Betonové nebo omítkové přepážky nejsou schopny odolat těžkým nákladům během intenzivních zaměstnání. Výsledkem je, že tyto stěny mohou prostě prasknout. Stropní vodorovná lišta není vhodná pouze pro ty, kteří mají zavěšený strop nebo konstrukci ze sádrokartonu.

Co musíte nainstalovat

Stropní vodorovné tyče pro dům - to je ideální řešení pro ty, kteří mají tenké stěny. Co je nutné pro instalaci struktury? Seznam nástrojů a hardwaru:

  1. Vrták s odpovídajícím průměrem.
  2. Děrovač.
  3. Kotevní šrouby o průměru 10 až 12 mm.
  4. Matice a klíč.
  5. Kladivo.

V případě potřeby může být konstrukce instalována samostatně. Je třeba poznamenat, že tento proces vyžaduje určité dovednosti a přesnost. Je nutné správně nastavit vodorovnou stěnu a strop.

Instalační proces

Především je nutné určit místo instalace konstrukce.

Mělo by být vhodné trénovat. Není nutné umísťovat vodorovný pruh v blízkosti interiéru. Při intenzivních studiích můžete něco zlomit.

Zavěste simulátor by měl být ve výšce ne více než 2,2 metrů od podlahy. Z povrchu stropní konstrukce by měla být umístěna ve vzdálenosti 35 až 40 centimetrů. Délka příčníku by měla být jeden a půl metru.

Za prvé by se měly dělat otvory v strope pomocí děrovače.

Je třeba si uvědomit, že v betonových podlahách existují také prázdná místa, stejně jako výztužné prvky. Je lepší nechat se na ně upadat. Pokud k tomu dojde, pak stojí za vyvrtání nové díry.

Pro opravu simulátoru je potřeba 4 kotevní hardware. Takové spojovací prvky jsou určeny pro montáž konstrukcí na povrchu kamene, cihel a betonu. Kotevní šrouby odolávají poměrně velkým nákladům.

Aplikace chemických kotev

Zůstává s pomocí hardwaru a matice by měla být pevná stropní vodorovná lišta. V případě potřeby lze simulátor zajistit pomocí chemických kotev.

K tomu je třeba vyplnit vyplněné otvory na dvě třetiny speciální kompozice. V tomto případě je vhodné použít polymerovou pryskyřici nebo epoxidové lepidlo. Po dni, kdy se kompozice zpevní, můžete stropní lištu upevnit maticí.

Použití mechanických kotevních šroubů

Pokud je konstrukce upevněna pomocí mechanického kotevního materiálu, není nutné použít speciální lepidlo. Princip fixace těchto šroubů je zcela odlišný od principu chemických. Spolehlivá fixace je dosažena díky zaklínování materiálu uvnitř pouzdra náboje.

Při instalaci konstrukce vyvrtejte otvory o požadovaném průměru a poté je vyčistěte.

Prostřednictvím součásti, která je nainstalována na stropě, je třeba zatlačit kotevní šroub. Je nutné vložit hardware, dokud se matice, která se nachází na jeho konci, neopírá o pevnou část horizontální tyče. V takovém případě byste měli být opatrní.

Druhý konec kotvy, který zasáhne beton nebo cihla, bude klínovat. Díky tomu je simulátor bezpečně upevněn. Tímto způsobem můžete upevnit stropní strop.

Home / Komponenty a příslušenství / Designy / Stropní lišta - jak ji připojit a může být vyrobena sami?

Horizontální lišta je nejjednodušší způsob, jak udržet tělo v slušném tvaru.

Můžete jej instalovat na mnoha místech v bytě. Často je umístěn ve dveřích, ale toto umístění neumožňuje použití horizontální lišty naplno - není dostatek volného místa na výšku. Nejlepším místem, kde můžete umístit stropní lištu, bude stěna nebo strop.

Typy vodorovných pruhů

Tento simulátor se může lišit nejen v místě připojení. Existuje několik typů simulátoru, z nichž každá má své vlastní vlastnosti:

  • Standardní. Vhodné pro utahování široké i úzké rukojeti
  • Pro široké uchopení. Toto zařízení je vhodné pro serióznější trénink, protože má na stranách další rukojeti, které zvyšují šířku rukojeti
  • Nejvíce multifunkční typ - s důrazem na tisk a paralelní tyče. Vhodné pro seriózní trénink
  • Horizontální lišta s distančními držáky. Obvykle se tento typ instalace buď mezi stěnami, zajištění projektilu pomocí kotevních šroubů nebo - ve dveřích
  • Klouby. Tento typ vodorovného pruhu je zavěšený na speciálních svítidlech na stěnových tyčích a v případě potřeby je lze demontovat.

Všechny tyto typy simulátorů jsou vyráběny v továrních podmínkách a splňují všechny normy přijaté ve sportovním světě. Ale pokud projektil není potřebný k odbornému výcviku, ale pouze k vytažení párkrát denně? Je to opravdu nezbytné, aby to rozložilo několik tisíc rublů na pár kusů železa, které budou přišroubovány ke stropu?

Výjezd, jako vždy, je. Nemůžete zakoupit hotový výrobek a vyrobit stropní lištu s vlastními rukama. Pokud jde o funkčnost, taková vodorovná lišta bude mírně nižší než továrna, ale její hlavní funkcí je schopnost vytahovat se, bude to fungovat.

Takové sportovní vybavení vyrobené ze šrotového materiálu není vhodné pro intenzivní a vážné školení. Je nutné udržovat tělo v dobrém stavu a nic víc.

Co je nezbytné pro vlastní produkci

Samostatně stropní vodorovná lišta je samozřejmě vhodná pouze pro domácí použití. V tělocvičně a na jiných místech, kde můžete trénovat, by takové zařízení nemělo být instalováno.

K tomu je potřeba jen velmi málo nástrojů a materiálů:

  • Kovová nebo dřevěná stonka, která bude sloužit jako příčník. Je-li vybrána dřevěná volba, je nutné se ujistit, že bude odolat očekávanému zatížení.
  • Pár kotvových šroubů se závěsy nebo kroužky - pro upevnění na strop
  • Několik hasičů
  • Lana pro zavěšení, o průměru asi 8 milimetrů
  • Děrovač
  • Značka nebo tužka pro značení
  • Tape measure

Uvedené materiály a nástroje budou stačit na vybudování jednoduchého stropního simulátoru. Nebudou zde žádné významné náklady na materiál a žádné speciální dovednosti nebudou potřebné pro sestavení takového zařízení.

Samozřejmě musíte pochopit, že pro významné zatížení, které takové přístroje používají, má sotva smysl - mohou být snadno rozbité.

V tomto případě je lepší objednat výrobu svářeče simulátoru. Bude to o něco dražší, ale cena bude stále nižší než cena skladu. Pevnost svařených vodorovných tyčí bude mnohem silnější.

Výroba

Především je třeba rozhodnout, jak bude trubka nebo dřevěná příčka upevněna. Kov je upevněna jedním směrem a dřevěné části mohou být upevněny jiným způsobem.

Používáte-li dřevo, zatížení takového vodorovného sloupku by mělo být malé. Aby se zabránilo sklouzávání lana z příčníku v průběhu použití projektilu, je nutné, aby se prohlubně nacházely podél okrajů, což by umožnilo, aby se lano nepohnulo.

V případě kovové trubky můžete projít lano. Může to být provedeno jinak - vyvrtejte otvory na okrajích, do kterých bude lano navlečeno a navlečeno.

Řetězy lze také použít jako závěsný prvek. V tomto případě můžete použít pouze železnou tyč. Dřevo se může zlomit, jestliže je vyvrtáno pro upevnění řetězu.

Řetězy, jako lano, lze jednoduše zašroubovat potrubím, nebo vyvrtat otvory do vrtaných otvorů, zasunout šrouby přes krajní články řetězů. Poté jsou na šrouby upevněny dvě matice - jeden upevní řetězec a druhý neumožní, aby se odvíjel a plnil roli pojistné matice.

Strop střely je zavěšen pomocí kotevních šroubů.

Budou muset připravovat díry. Zde je užitečný puncher. Nejprve je však třeba označit strop.

Měli byste si uvědomit dva body, kde se zašroubují kotvy. Pro ně je pomocí oheň karabiny, buď lano nebo řetězec je připojen, k němuž bude připojena vodorovná lišta.

Nejjednodušší stropní horizontální lišta lze snadno vyrobit ručně. Prakticky nebudou vyžadovány žádné vážné nástroje a materiály budou trochu pryč. Návrh je zcela spolehlivý, pokud se použije kovová trubka jako příčník.

Dřevěné trámy vydrží méně zatížení, ale učinit takový detail mnohem jednodušší. V každém případě samoobsluha ušetří spoustu peněz.

Stretch stropy »Komponenty a příslušenství

Horizontální lišta na stropě

Pro zachování jejich fyzického tvaru mnoho občanů běží v parkových oblastech a vytahuje se na vodorovný pruh. No, jestli je počasí jasné a teplé.

Co dělat, když prší, ale nechcete nechat ujít praxi? Pouze jedna cesta - instalace sportovního přístroje ve vlastním bytě. Mluvíme o stropním vodorovném pruhu, jehož odrůdy jsou dnes prezentovány ve velkém sortimentu.

Tato vodorovná lišta je připevněna ke stropu, ale nikomu. Například zavěšená konstrukce nebude mít ani hmotnost dítěte, takže tato možnost již není možná.

Abyste mohli bezpečně používat tyč, potřebujete pevný pevný strop. No, pokud jde o betonovou desku nebo dřevěné trámy. Obecně je to něco spolehlivého a trvanlivého.

Proces upevnění vodorovného pruhu

Jak upevnit horizontální lištu na strop? Nejprve určete místo připoutání. Mělo by být pohodlné, volné a přehledné.

Pozor! Minimální vzdálenost od podlahy k rukojeti horizontální tyče by měla být 220 centimetrů. A z rukojeti k stropu - 35-40 centimetrů. Délka samotného příčníku by neměla být menší než jeden a půl metru.

Spojovací prvek pro vodorovnou tyč je obvykle kovový hmoždinka nebo kotva, protože je jedním z nejspolehlivějších spojovacích prvků. A protože budou muset být vloženy do díry vyvrtané na povrchu stropu, budou potřebovat pro instalaci:

  • Děrovač.
  • Kladivo.
  • Klíč.
  • Ujistěte se, že děrovací vrták nespadá na kovovou výztuhu nebo do dutiny podlahové desky. Prostě víš, kde je všechno, nemůžeš, takže jdeme kolem "kopí".

    Pokud spadnete do prázdnoty, budete muset znovu vyvrtat otvor. Kde přesně cvičit? Chcete-li to provést, nainstalujte vodorovnou lištu na strop na místě a pomocí tužky nebo značky přes upevňovací otvory položte body, které se pak vyvrtnou.

    Chcete-li bezpečně zavěsit tyč, stačí ji upevnit na čtyřech kotvích. Proto jsou obvykle vyvrtány čtyři otvory.

    Tip! Chcete-li nainstalovat tyč na strop, budete potřebovat kotvu o průměru 10 nebo 12 milimetrů. To je dostatečná tloušťka, která zajistí kvalitu a spolehlivost upevnění.

    Jaký je rozdíl mezi chemickými a mechanickými kotvami?

    Někteří výrobci nabízejí tzv. Chemické kotvy jako spolehlivou přílohu. Nebojte se tohoto jména. Stačí je nainstalovat do stropu pomocí speciální lepidla, která bezpečně drží kotvu ve stropě.

    Základem lepidla je epoxidová nebo polymerová pryskyřice.

    Dvě třetiny vrtaného otvoru jsou vyplněny lepidlem a kotevní šroub je zcela zasunut. Přebytečné lepidlo, které vyčnívá za otvor, je opatrně odstraněno. Horizontální lišta je však zavěšena až za jeden nebo dva dny, takže lepidlo dobře uschne.

    Pokud je tato možnost použita, je možné nainstalovat sportovní projektil i v případě, že vrták zasáhne dutinu podlahové desky. V tomto případě však budete potřebovat více spojovacích prostředků.

    S mechanickými kotvami je vše mnohem jednodušší. Princíp jejich fungování spočívá v tom, že objímka je zaklíněna kotevním šroubem, který je zasunut do stropního tělesa.

    Kotva je zasunuta do vrtaného otvoru, dokud se nezastaví, a po lehkých úderech kladiva je dokončena. Nyní se matice natáhne do rukávu, u kterého se obvykle používá klíč. Nepřehánějte to - nedoporučuje se dotáhnout matici do konce.

    Jak vytvořit vlastní vodorovný pruh

    Montáž na stěnu

    Výrobci sportovního vybavení nabízejí poměrně širokou škálu výrobků včetně stropních horizontálních lišt. Ale ne všechny tyto skořápky si to mohou dovolit. Nicméně nezoufejte, protože vytváření skořápky s vlastními rukama není problém vůbec.

    Co je pro to nutné?

    • Kovová trubka nebo dřevěná stopka.
    • Tloušťka lana nejméně 8 milimetrů.
    • Kotva s kroužkem na konci.
    • Pár karabin.

    Nyní musíme vyřešit problém, jak upevnit lano na trubku. Zde jsou dvě možnosti:

    • Proveďte otvory v potrubí a projděte provaz přes ně.
    • Svařte na konce potrubí dva háčky nebo kroužky a už je skrz je připevněte.

    Pokud je použito řezání, pak je po okrajích nutné vytvářet drážky a protahovat lano. To je nezbytné, aby se nesnížila. Mimochodem, můžete ho nalepit malými čepy.

    Nyní přejděte k procesu instalace. Je nutné vyvrtat do stropu dva otvory, vložit kotvu a namontovat karabiny do kroužků. Je to přes ně, že projíždějí lana, která drží tyč.

    Jak můžete vidět, vytváření vodorovného pruhu pro dům s vlastními rukama není tak obtížné. Kromě toho vás bude stát velmi levné.

    Závěr na toto téma

    Moderní horizontální lišty na stropě - to je skutečná příležitost udržet se ve fyzické podobě.

    Koupit je dnes není problém a nejsou tak drahé, ale jejich výhody jsou obrovské. Kromě toho je lze instalovat ručně. Je to jak jednoduché, tak hospodárné.

    Komentáře a recenze k materiálu

    Neexistují žádné podobné příspěvky, ale jsou zajímavější.

    Slabé stěny? Na strop jsme položili vodorovný sloupek!

    Rozhodli jsme se nainstalovat vodorovný strop na strop? Řekneme to, jak to udělat.

    Nastal okamžik a rozhodli jste se vážně vstoupit do tohoto sportu nebo se jednoduše dostat do "tvaru". První věc, která mi přišla na mysli, je instalace horizontálního baru v apartmánu či domě. Obchod se již díval na horizontální lištu na stěnu, je na malém místě, aby našel vhodné místo. Po projetí a poklepání všech stěn v domě jste dospěli k závěru, že není místo pro umístění vodorovného pruhu. Tam je stěna nebo tenká nebo materiál není stejný, ale zde se rozkládá pohovka.

    Někdo konečně ochladí teplo a bývalý rozdrtit. Ten, kdo usiluje o zavedení vodorovného pruhu za každou cenu a stará se o jeho zdraví, začne hledat cestu, jak tento problém vyřešit.

    Je nějaká východiska? Ano, je to - instalace horizontální lišty na strop nebo jiným způsobem stropní horizontální lišta. Ale tady ihned nastává další: jak spolehlivá je - je vodorovný strop na stropě? Pokud splníte tyto tři předpoklady spolehlivě a bezpečně:

    • Za prvé, překrytí (to je jak váš strop, tak i podlaha apartmánu výše), na kterém bude instalována vodorovná lišta, musí být beton / železobeton a mít dostatečnou tloušťku.
    • za druhé, samotná stropní vodorovná lišta musí mít pevnou, osvědčenou konstrukci.
    • a za třetí, instalace vodorovného sloupku by měla být provedena pouze správné upevňovací prvky, které považujeme za níže.

    Co je stropní lišta? Obvykle se jedná o celosvařenou konstrukci, jako je například celoobvodová stropní tyč "Monolith Crab - 2" se širokými a dvěma paralelními háčky nebo jinými modely stropních lišt. K dispozici jsou stropní lišty s možností nastavit vzdálenost příčníku na strop (výška od podlahy), jako v naší vodorovné liště "Monolith dalekohled". Nejčastěji je lišta umístěna na stropě ve čtyřech bodech, ve vzácných případech osm. To znamená, že každá nosná lišta horizontální tyče, která přímo spojuje příčník pro tažení, má dva otvory pro upevnění. Budeme se zabývat procesem montáže na čtyři body zavěšení.

    K tomu potřebujeme následující nástroj:

    1. vrták SDS + (v tomto případě není vhodný vrtací kladivo);
    2. vrtačka pro děrovač o průměru rovném průměru kotvy;
    3. měřítko;
    4. tužku nebo značku;
    5. kladivo;
    6. stupňový žebřík nebo stůl (ve většině případů bude stolička nebo židle nízká);
    7. úroveň stavby, bublina;
    8. klíč nebo nastavitelný klíč nebo šroubovák s tryskou;
    9. e-mail prodlužovací kabel;
    10. štětcem a vysavačem.

    Stejně jako v případě horizontální lišty na stěnu, začínáme výběrem místa. Mělo by mít plochou rovinu, která by měla být kontrolována s úrovní bublin pro odchylku od obzoru, pokud je významná (více než 4-5 mm), pak je rozumné najít jiné místo. Konstrukční úroveň je žádoucí mít délku, která není menší než vzdálenost mezi vertikálními sloupky horizontální tyče. Také se snažte zabránit tomu, aby spadla do skrytých kabelů na stropě, které vedou z přepínače na lampu / lustr. Když je místo vybráno, stlačíme vodorovnou tyč těsně k povrchu stropu a vytvoříme jeden nebo všechny čtyři značky pro vrtání. Vyvrtáváme první díru, velmi pečlivě ji očistíme od kalu a prachu, je nejlepší použít speciální štětec a vysavač.

    Poté můžete první kotevní kladivo zaklepat kladivem a trochu neotočit tak, aby vodorovná lišta mohla být položena stranou kolem osy instalované kotvy. Dokončujeme naše stropní vodorovné tyče s kotvami vyrobenými v Německu značkou Fischer o průměru 10 mm nebo s analogy. Doporučujeme použít podobné.

    Poté, co jste označili tři zbývající otvory, přesuňte vodorovnou lištu na stranu a vyvrtejte otvory, také je vyčistěte a vysajte je uvnitř. Snižujeme otvory ve vodorovném sloupku a ve stropě, kohoutek ve třech kotvích a pevně se otáčíme. Horizontální lišta je připravena k použití. Po uplynutí jednoho nebo dvou týdnů zkontrolujte spolehlivost kotev a pokud jste trochu uvolnili, použijte k utažení klíč. Tato zkouška se provádí několikrát ročně. Doufáme, že vám naše rada pomohla a bar bude sloužit po dlouhou dobu.

    P.S.

    • Pokud narazíte na výztuž, můžete se jej pokusit "projít" kovovým vrtákem a potom pomocí vrtačky, ale je mnohem jednodušší znovu vyvrtat na novém místě.
    • Pokud spadnete do stropu ve stropu, můžete použít kratší kotvu tak, aby jeho expanzní mechanismus zapadl do betonu, nikoli do dutiny, nebo, jako v případě výztuže, pokuste se přesunout upevňovací body.
    • Nepoužívejte k montáži stropních vodicích kolíků stropu se šrouby nebo rámy (okenními) hmoždinkami, nejsou určeny pro takové zatížení. Samozřejmě, že horizontální lišta bude nějakou dobu viset, ale pokud nechcete být na "pátém místě" na podlaze s horizontálním pruhem v rukou, neměli byste experimentovat.
    • Optimální průměr použitých hmoždinek pro montáž stropní tyče je 8 - 10 - 12 mm.

    Horizontální lišta na stropě: jak zavěsit vlastní ruce

    Mnoho moderních lidí má tendenci dělat více sportů. Vzhledem k tomu, že to často není dost času, jít do tělocvičny je často nemožné. Jak to být? Proč neudělat takovou tělocvičnu doma? Nebude to trvat mnoho prostoru, ale plně vykoná svou funkci.

    Jedním z nejběžnějších "tréninkových nástrojů" je horizontální lišta - cenově dostupná volba pro mnohé. Koneckonců, může být také postavena s vlastními rukama. Pokud neustále pracujete, můžete vytvořit atraktivní postavu. A pro to stačí udělat cvičení správně.

    Horizontální bar doma

    Pokud existuje názor, že takové zařízení v bytě pouze deformuje interiér, aby to vyvrátilo, můžete vidět fotografii, která jasně ukazuje, jak to nezkazí, ale doplňuje pohodlné umístění objektů. Koneckonců, horizontální lišta je nejvhodnější instalovat pod strop. Za prvé to bude méně patrné. A za druhé, aby to bylo mnohem pohodlnější než při umístění výrobku do dveří. Pro vysoké lidi je to zvlášť cenné.

    Účinnost baru doma je obtížné přeceňovat. V každém vhodném okamžiku můžete skočit na něj a udělat pár vytažení. A čas bude vynaložen na minimum, a přínosy budou maximální. Hlavní věc - nezapomeňte zahřát svaly předtím, než vytáhnete. Vy se podíváte a po ročním pravidelném domácím tréninku se objeví svalová úleva a vaše tělo dosáhne zcela odlišných výšin.

  • Strop. Obvyklá volba pro domácí použití.
  • Nástěnná montáž. Při výběru takové vodorovné lišty byste měli vzít v úvahu vzdálenost od stěny k trubce, stejně jako její délku a možné zatížení, které může odolat.

    Stěny jsou:

  • "Classic" - umožňují vytažení se širokým a úzkým uchopením.
  • S širokým úchytem - doplněným rukojetími na okrajích.
  • S neutrálním úchytem - vybavený potrubí pro neutrální uchopení.
  • Multifunkční - mají tyče a podporu pro čerpání lisu.
  • Rozdělovače - pro instalaci ve dveřích.
  • Klouby. Může být namontován na nějakém prvku. Například tyče na stěnu.

    Upevněn na strop

    Toto je univerzální volba. A jediný případ, kdy nelze použít, je přítomnost zavěšené nebo napínané stropní konstrukce.

    Nástrojová sada

    Postup

    Nejdříve určíme místo pro upevnění vodorovného pruhu. Toto by mělo být zónou od lidí, kteří projíždějí, stejně jako cenné předměty.

    Vzdálenost od stropu je žádoucí udržet asi 40 cm. Délka baru - více než 1,5 metru.

    Vyrobíme kování, označíme místa, kde se pomocí děrovače s vrtákem požadovaného průměru vytvoří díry.

    Mělo by se zohlednit průchod elektroinstalace tak, aby nedošlo k jejímu poškození. K upevnění konstrukce stačí čtyři šrouby. To stačí, aby vydrželo značné zatížení.

    Proč používat kotvy? Budou jednoduše držet stavbu mnohem kvalitativněji než obyčejné hmoždinky.

    V obchodech dnes najdete chemické kotvy. Nejprve se lepidlo aplikuje na otvor 2/3. Dále se posouvá šroub. Nadbytečné lepidlo by mělo být okamžitě odstraněno. Poté musíte počkat, až se lepidlo ztuhne, a to je asi 24 hodin, po kterém můžete upevnit horizontální lištu. Toto řešení je obzvláště důležité, pokud se během vrtání neustále setkávají prázdné prostory.

    Mechanické kotvy nevyžadují použití lepidla. Stačí stačit otvor s požadovaným průměrem, připojit vodorovnou tyč, vložit kotvu a utáhnout matici.

    Po dokončení upevnění konstrukce na stropě zůstává pouze testování. Za prvé, musí být provedeno opatrně, a pak postupně zvyšovat zatížení, aby se ověřila spolehlivost upevnění.

    Provedení vodorovného pruhu sami

    Horizontální lišta může být vyrobena vlastním rukama.

    Kovová trubka s vhodným průměrem je používána jako příčník - mělo by být vhodné ji vzít. Také použité lanové, kotevní šrouby, dvě karabiny a vrtací kladivo.

    Postup

    Je lépe lano upevnit na dvě místa, takže bude spolehlivější. Otvory jsou pro tento účel vyvrtány.

    V případě, že se nejedná o kovové potrubí, které se používá, ale o dřevěný sloup, pak se na obou koncích pro lano vytvoří vybrání. Pro spolehlivost můžete upevnit čepy.

    Zbývá dělat díry v stropu, aby byla konstrukce upevněna kotvami. Připojíme jim karabiny k zavěšení lana. Taková konstrukce umožní zavěšení nejen horizontální lišty, ale i dětské houpačky.

    Žádné potíže s instalací

    Jak můžete vidět, neměly by být žádné problémy s instalací vodorovného pruhu na stropě, zvláště pokud pečlivě zvážíte fotografii a prohlížíte také video. Zvláštní obtíže navíc nenastanou ani při samostatném vytváření tohoto zařízení. Člověk musí jen věnovat zvláštní pozornost síle jeho fixace. A zbytek je jednoduchý.