Upevnění punčového pytle na strop - 4 vzory a jejich vlastnosti

V tomto přehledu pochopíme, jak připojit punčák k stropu. Každý rok trénuji různé bojové umění a bít hrušky různých velikostí. Z vlastních zkušeností mohu říci, že sportovní vybavení, které padá během tréninku, může způsobit zranění horší než skutečný soupeř, zejména pokud je těžký.

Pokud tedy chcete zavěsit strukturu v domě nebo apartmánu a provést to bezpečně, přečtěte si vše, co je napsáno níže, a vyberte typ práce, která je pro váš případ nejvhodnější.

Na fotografii: montáž na strop je jedním z nejpraktičtějších.

Typy držáků

Nejprve se musíme zabývat faktory, které ovlivňují výběr konkrétního spojovacího prvku, aby bylo pro vás snadnější orientovat se, shromáždil jsem všechny informace v jednom stole.

Při práci s projektilem na držáku jsou další zátěže, nezapomeňte na to

Možnost 1 - kotevní šroub s hákem

Tento typ spojovacího materiálu se liší dostupností a širokou škálou velikostí. V každém obchodě s hardwarem snadno najdete správnou volbu. Je vhodný pro silné železobetonové základy a používá se pro boxerské tašky o hmotnosti do 40 kg. Budeme rozumět tomu, co je pro práci třeba:

To je vše, co potřebujete k práci.

  • Samotná taška s hákem, pokud není k dispozici, musíte to udělat sami;
  • Karabina, lepší samozavírání. Díky tomu můžete strukturu snadno a rychle odstranit a zavěsit na místě. To je obzvláště vhodné pro malé místnosti, kde je nutné sundat tašku, když ji nepoužíváte;
  • Pro zavěšení konstrukce je zapotřebí kousek řetězce. Délka dílu závisí na výšce stropů a požadované poloze prvků. Vezměte řetězec s velikostí spojů tak, aby byly položeny na háček kotvy, takže můžete snadno upravit výšku hrušky;
  • Kotevní šroub s hákem, průměr by měl být 12 mm a délka pracovní části 80-100 mm. To je docela dost pro spolehlivé upevnění hrušky.

Z nástroje potřebujeme punčák s vrtákem o průměru 12 mm, vytvoříme s ním otvory pro kotvu.

Řetěz můžete vyměnit za silné nylonové lano, ale v tomto případě je lepší nechat kotvu s kroužkem, a ne s hákem, líbí se mi tato volba méně, protože vlastnost lana se roztahuje a roztahuje.

Tato kotva je vhodnější při použití lan.

Nyní se podívejme na tok pracovních postupů, nejprve se zobrazí stručná schéma a podrobněji jsou popsány všechny kroky:

Proces je poměrně jednoduchý, hlavní věcí je udělat vše spolehlivě.

  • Nejprve musíte určit umístění hrušky, nejčastěji se musíte řídit aktuální situací a přizpůsobit se situaci. Pokud však máte možnost udělat vše v pořádku, pak si zapamatujte jednoduchou radu - na hrudi by měla být volný prostor ve vzdálenosti 2 metrů kolem hrušky;
  • Vrtání se provádí pečlivě, ujistěte se, že děrovač je umístěn přesně ve svislé čárce, jinak se kotva postaví špatně. Abyste se nemuseli mýlit s hloubkou, položte na vodítko kus elektropásky nebo maskovací pásky;

Pokud poprvé spadnete do prázdnoty, budete muset vyvrtat další díru vedle ní. Existují případy, kdy musíte udělat 3-4 otvory, dokud se nedostanete na správné místo železobetonové desky.

V prázdné kotvě nebude držet, musíte se dostat do propojky

  • Kotva musí být vložena do otvoru, dokud se nezastaví, nejčastěji pod kroužkem je výstupek nebo podložka. Dále musíte dotáhnout distanční část, může to být provedeno dvěma způsoby: pokud je v konstrukci matice, měla by být utažena klíčem a pokud máte jednoduchou možnost, musíte kotvu posunout, dokud není pevně uchycena v betonu. Žádná reakce není nepřijatelná, při používání se neustálé uvolňování rychle uvolní spojovací prvky;

Zde je technologie upevnění kotvy

  • Konečně je na háku zavěšena hruška, vše je jednoduché, hlavně je najít v požadované výšce.

Pokud se obáváte, že během tréninku může hruška skočit z háčku a vyskočit do náruče, pak můžete použít zdokonalenou verzi kotvy s kyvným hákem, má tvar, který zabraňuje sklouznutí upevňovacího prvku, a to i při výrazném kývání konstrukce.

Tato volba eliminuje případné excesy.

Možnost 2 - speciální stropní držáky

Pokud máte projektil vážící více než 40 kg, pak je vhodné použít speciální stropní držák pro boxerský sáček. Nejčastěji se jedná o talíř se čtyřmi otvory v rohu a prstencem uprostřed.

Tato volba je schopna vydržet značnou váhu.

Hlavním rozdílem oproti výše popsané variantě je to, že prvek připevníme nikoliv, ale ve čtyřech bodech to značně zvyšuje spolehlivost. Pro práci jsou používány kotevní šrouby o průměru 10-12 mm a délce 80-100 mm.

Pokyny pro vytváření vlastních rukou vypadají takto:

  • Nejprve musíte určit optimální umístění držáku. Zde je třeba dodržovat doporučení uvedená výše;
  • Označení upevňovacích bodů je důležitou, ale jednoduchou součástí práce. Stačí, abyste se opírali o strop a pomocí tužky značili místa v dírách;
  • Vrtání se provádí perforérem, pečlivě pracujte a snažte se udržet nářadí rovnou. Hlavní věc - začít pracovat přesně na štítku, pokud se pohybujete, není pravdou, že do otvorů můžete vložit kotvu;
  • Konzola je připevněna ke stropu, kotevní šrouby jsou vloženy do pořádku a utaženy. Aby nedošlo k otáčení desky, je lepší poprvé dotáhnout dva prvky diagonálně a pak další dvě, je důležité, aby byla konstrukce pevně upevněna co nejbezpečnějším způsobem, pevnost upevnění závisí na tom;
  • Poslední věcí je hruška a design může být použit pro svůj zamýšlený účel.

Takový závěs pro hrušky na stropě může odolat těžkým nákladům.

Pokud je velikost hrušky velmi velká, pak musíte koupit vyztužené závorky velké velikosti, nazývají se krabi pro určitý tvar. Umožňují vám zavěsit sportovní zařízení o hmotnosti 100 kilogramů nebo více a jsou vysoce spolehlivé. Tam jsou modifikace, které jsou zaznamenány ne na 4, ale na 8 kotev, to je nejspolehlivější typ výrobků.

Taková montáž bude odolávat nejvyšším zatížením bez problémů, pokud je strop pevný

Konečně, pokud se ve vašem městě neprodávají žádné předměty, můžete se dostat ze situace tím, že jednoduše zavěsíte hrušku na 4 kotvy s kroužkem. Tato volba se mi líbí, protože 4bodový držák drží žárovku velmi bezpečně a hodí se mnohem méně.

Čtyři kotvy s prstencem mohou odolat jakékoliv hrušce

Možnost 3 - houpací háky

Nyní pochopíme, jak zavěsit hrušku na dřevěný strop. Tato metoda je vhodná pro silné základny se spolehlivými trámy, v nich se budeme připojovat. Při práci bude použit kloubový hák nebo šroubový kroužek, volba prvků o minimální tloušťce 8 mm, které zajistí potřebnou spolehlivost upevnění.

Vypadá to jako houpací hák s vyřezávaným dřevem

Práce na upevnění se provádějí v následujícím pořadí:

  • Nejprve musíte určit umístění sportovního vybavení. Je důležité, abyste se připevnili k nosníku, jestliže projíždějí otevřeně, pak nejsou žádné problémy, ale pokud jsou šité, budete muset zjistit, kde vyvrtat díru, pokud vám to bude chybět, budete muset práce opakovat;

V otevřených trámech je mnohem snazší

  • Pokud jde o vrtání, potřebujete pro vrtání vrták s průměrem o 2-3 mm menší než je velikost háku a volba je vhodná pro kovy, pokud existuje jen dostatečná délka. Vrtání se provádí pečlivě, snažte se vrták držet svisle;
  • Háček je zašroubován do dřeva na požadovanou úroveň, pokud je materiál odolný, pak upevnění drží velmi, velmi bezpečně. Pak můžete zavěsit hrušku, vše se děje stejným způsobem jako vždy.

Možnost 4 - upevnění

Nyní pochopíme, jak opravit hrušku, pokud spolehlivost stropu vyvolává určité obavy a nejste si jisti, že spadnete do nosníku nebo že podpoříte hmotnost sportovního projektilu. Neexistují žádná hotová řešení a musíte je vyrobit sami. Níže uvedená fotka zobrazuje sestavu jako sestavu, podívejme se na její části:

Zde musí být takový uzel vybudován tak, aby byla zajištěna spolehlivost připevnění na dřevěný strop.

  • Číslo jedna označuje matice, potřebuje 3 kusy, dvě nahoře a jednu na dně. Použitím dvou matic eliminuje jejich odšroubování v průběhu času;
  • Dvojité je označeno deskou, jejíž rozměry se mohou měnit v širokém rozmezí, čím větší je, tím větší je plocha podpěry na povrchu a tím lepší je zatížení rozloženo na strop;
  • Tři označené pozinkované čepy M12, to je tato velikost zajišťuje spolehlivost systému, ale není to těžké. Délka závisí na tloušťce desky a může být od 30 centimetrů;
  • Čtyři jsou označeny širokou podložkou, jsou umístěny v dolní části a jsou potřebné k tomu, aby dávají důraz na očka a nedovolují, aby byl stlačen do povrchu;
  • Pět označených kroužků, tzv. Kroužků, v nichž je závitová část pro utažení šroubu nebo čepu. Samozřejmě by měla být vlákno M12;
  • Pro bezpečné a rychlé upevnění sáčku na držák nemůžete bez karabiny, jeho velikost je zvolena tak, abyste mohli design snadno používat.

Tuto možnost lze aplikovat na stropy sádrokartonových desek, na dřevěných podkladech, kdy musíte projít prázdnou místností. Hlavním úkolem je vyvrtávat průchozí díru a zvolit optimální délku čepu, je lepší koupit ji s okrajem a řezat ho na svém místě. Cena takového uzlu je poměrně demokratický, bude to stát méně, než hotová závorka.

Nyní pojďme přijít na to, jak viset hrušku od stropu s tímto designem:

  • Nejprve musíte určit umístění vaší tašky, a to je zpočátku provedeno uvnitř. Poté musíte vylézt do podkroví a nechat asistenta v místnosti, měl by na místě vyrazit mop nebo hůl, abyste mohli najít cestu a najít požadovanou oblast;
  • Dále musíte najít ten nejblíže k vybranému místu, je to snadné dělat v podkroví, musíte vyčistit nebo přesunout izolaci a vše bude jasné. Poté zvolíte konkrétní místo vrtání a napněte prodlužovací šňůru pro připojení elektrického vrtáku do podkroví.
  • Chcete-li pracovat, potřebujete délku vrtáku nejméně 200 mm a častěji víc, protože musíte projít jak nosníkem, tak stropním obložením, a může existovat hrubovací plášť, rám pro dokončovací práce a dokončovací materiál samotný. Je lepší, aby se uchopil okraj, průměr by měl být o 1-2 mm větší než průměr čepu, použil jsem variantu 14x400 mm, to bylo dostačující pro pohodlnou práci;

Bez dlouhého vrtání v tomto případě to nemůže udělat

  • Práce se provádí pečlivě, nemusíte tlačit příliš tvrdě, abyste mohli prasknout. Čas od času je možné zachytit ho, aby se uvolnil z pilin a ochladil ho, pokud je dřevo suché, vrták bude dostatečně vyhřívaný;

Připravený otvor pochází z podkroví do místnosti

  • Dále musíte do otvoru vložit kolík. Navzdory skutečnosti, že jsme použili trochu víc, závitový prvek se hodí těsně a možná budete muset klepnout, abyste jej vložili na konec. Udělejte to velmi pečlivě, aby nedošlo k poškození konce závitu, jinak nebudete moci na něj nanášet matici, hřeben musí vystupovat ze stropu o 4-5 centimetrů;
  • Nejprve je třeba upevnit oko na dno. Chcete-li to provést, nejprve položte širokou podložku, pak osušte prstenec a na jejím konci je nutno matici uzamknout, aby se zvýšila spolehlivost. Je to úplně jednoduché, pokud pin není dost, pak jeho pozice může být opravena;
  • Na horní straně je nejprve umístěna deska, po níž je matice přišroubována k kolíku, aby se co nejvíce dotáhla, můžete držet závitový prvek pomocí kleští. Druhá matice je utažena, aby se zablokovala první a aby bylo zabráněno upevnění upevňovacího prvku pod zátěží, což je v našem případě velmi důležité.

Tento držák pro všechny jeho jednoduchosti je velmi spolehlivý

Na dokončeném oku je možné zavěsit hrušku a dokonce i velký nosník síly bude více než dost, aby odolal zatížení.

Ta tašku můžete zavěsit i ve starém dřevěném domě

Další možnosti montáže

Stručně vám povím dvě možnosti, které se podle mého názoru zdají být pohodlné, ačkoli se nejedná o strop, tady jsou:

  • Speciální popruh s okem umožňuje velmi rychlé a velmi bezpečné uchycení hrušky nebo tašky na vodorovný pruh. Horizontální lišta může být umístěna ve dveřích, na stěně nebo stacionární, na tom nezáleží. Jednoduchý uzávěr vyrobený z dvojice ocelových kroužků a nylonového pásu je rychle zavěšený a v případě potřeby rychle odstraněn;

Nejjednodušší řešení pro ty, kteří mají horizontální lištu

  • Druhou možností je stacionární nástěnná konzola, přestože takové uspořádání nezajišťuje správnou použitelnost hrušky v případě nedostatku místa nebo velmi slabého stropu, toto řešení může být optimální. Systém je připevněn ke stěně v takové výšce, aby nedocházelo k rušení pohybu, pokud je to nezbytné, hruška je zavěšena na svém místě, jinak může být odstraněna.

Dobré řešení pro místnosti, kde montáž na strop není možná.

Závěr

Není možné zvládnout techniku ​​bicí, aniž byste měli příslušné vybavení, takže neodkládejte nákup a montáž hrušky a pak trénujte doma nebo v garáži pro vaše potěšení. Stačí si vybrat možnost montáže, která je nejlepší pro váš pokoj, pak zakoupit vše potřebné a vykonat práci v souladu s doporučeními uvedenými výše.

Video v tomto článku vám pomůže lépe porozumět některým nuancím připevnění boxerských pytlů a pokud máte otázky k tomuto tématu, napište je do komentářů v rámci této recenze.

Jak zavěsit punčochačku doma pro boxerský trénink

Chcete-li hrát sport, někteří se rozhodnou použít punčochačku. Díky ní mohou vyvíjet sílu nárazu. Vyvstává otázka, jak zavěsit hrušku doma sami? Je zřejmé, že taková otázka může vzniknout docela přirozeně, protože původně náš dům nebyl určen pro tělocvičnu. Chcete-li to udělat, musíte být schopni udělat speciální montáž tak, aby tento velmi těžký materiál držel dobře, neklesá a nikoho nenaruší.

Hruška musí být bezpečně připevněna

Jak připojit děrovací tašku

Jsou odlišné. Jsou připojeny několika způsoby. Záleží na druhu hrušky, kterou chcete opravit. Například můžete tento nástroj zavěsit pro sport:

  1. Jen na strop.
  2. Mezi stropem a podlahou, připevnění k podlaze (v tomto případě může viset na elastických striže).

Každý z těchto druhů hrušek má své vlastní konkrétní cíle. Například nástroj, který je připojen ke stropu, pomáhá vyřešit nárazovou sílu. A ta, která váží mezi stropem a podlahou, pomáhá vyřešit přesnost a rychlost.

Upevňovací nástroje

Chcete-li provést montáž, musíte udělat několik důležitých nástrojů. Například:

  • Kotva;
  • Šrouby;
  • Děrování nebo vrtání;
  • Hammer;
  • Projekt sám.

Tyto nástroje jsou nutné i při fixování hrušky na podlahu. K zavěšení můžete použít odolný ocelový hák. Pokud je podlaha vyrobena z monolitické nebo duté železobetonové desky, pak bude instalace poměrně snadná.

Přečtěte si více o zavěšení hrušky

Proces zakotvení

Stropní montáž

Je třeba poznamenat, že zavěšení hrušky na háček, i když má nějaké pozitivní body, má některé negativní. Pokud se předpokládá, že budete často používat závěsný projektil, pak může háček v průběhu času jednoduše odlétnout. Navíc se může zvýšit úroveň vibrací v stropu.

Takže je nutné vyvrtat otvor v stropě o průměru dvanácti milimetrů. Do této díry je třeba vložit distanční kotvu, která má kroužek na konci. Když se kroužek takového kotouče rotuje, uvnitř se pohybuje speciální pouzdro kuželovitého tvaru. Roztrhá kotvu a současně ji bezpečně upevní.

Tento nástroj je vhodný, protože můžete zavěsit hrušku na speciální karabinu, pak můžete trénovat a po tréninku je možné ji odstranit z kroužku. To umožní, aby držák sloužil po dlouhou dobu.

Stropní montážní metoda

Pokud víte, že váš dům je ze dřeva, pak musíte použít jinou cestu. Je nutné vytvořit takový návrh, který rozloží zatížení po celé ploše stropu.
Pro tento typ zavěšení je třeba vyrobit kulatý nebo čtvercový plech vyrobený z oceli. Jeho velikost by měla být asi 30 až 30 centimetrů. Tloušťka by měla být mezi dvěma a třemi milimetry. Po celém obvodu této desky musí být vyvrtány několik otvorů, které ji upevní na strop. A ve středu by měl být prsten.

S těmito otvory je deska přišroubována ke stropu, ale současně pomocí šroubů, turbovrtulové nebo kotvy.

Když je váš strop zavěšen, musíte projít otvor do něj a připojit kotvu k hlavnímu stropu. Chcete-li držák držet čistý, můžete použít metodu, která se používá k zavěšení lustru.

Existují také dva další způsoby, jak ukázat, jak zavěsit děrovací tašku doma, například:

  1. Metoda je spolehlivá a tichá - musíte mít dvě kotvy o průměru jednoho a půl centimetru. Ve stropě musíte vrtat dva otvory, které jsou od sebe vzdáleny asi půl metru. Do těchto otvorů je vložena kotva, která není zasunutá do dutin. Po provedení těchto akcí můžete k kotvi připojit kabel nebo silný řetězec a poté můžete na tomto řetězu zavěsit hrušku. Stojí za to, že tento projektil by měl být zachycen ne uprostřed, ale s posunem 10 centimetrů vpravo nebo vlevo.
  2. Způsobem, který vyhovuje těm, kteří žijí v nejvyšším patře, je vrtání dvou děr ve vzdálenosti pěti centimetrů od sebe. Tyto otvory musí být průchozí. Dále musíte vzít šrouby, které mohou projít deskou. Tyto šrouby by měly být opatřeny velkou podložkou, jejíž průměr musí být nejméně pět centimetrů. Hák pro projektil musí být upevněn na těchto šroubů. Tato metoda pomůže odolat nejen vibracím, ale i těžkým nákladům.

Montáž na podlahu

Je důležité si uvědomit, že montáž, která je instalována na podlaze, by měla být pohodlná, aby se nikdo nepřekročil v okamžiku, kdy byla odstraněna hruška.

V takovém případě můžete použít jednu z praktických možností:

  • Skládací, odnímatelné.
  • Montáž, která se provádí ve výklenku podlahy.

Při vytváření držáku stojí za zmínku, že musí existovat určitý typ krabice, ve které budou otvory pro kotvy a šrouby. V tomto poli se skrývá smyčka, která se může otáčet podél osy, skrýt a stoupat.

Není vhodné přiléhat rovnou k dřevěné podlaze, nejlépe vytvořit malý poklop v podlaze a teprve pak upevnit kotvu.

Vytvořením dobrého držáku na děrovací pytle doma můžete bezpečně vyřešit jasnost a sílu.

Děrování děrovacího pytle na strop

Než se sami sebe zeptáte, jak nainstalovat hrušku na strop, musíte zjistit, jaký druh hrušky bude žít ve vašem domě. V lidu a hrušky a pytlíky jsou volány stejné. Proto máme nejméně tři typy děrovacích pytlů, které mají odlišné požadavky na jejich instalaci.

  • Taška pro testování sériových ran. Obvykle jsou poměrně malé a nedosahují hmotnosti 25 kilogramů;
  • Hrušky. Tam jsou různé možnosti;
  • Klasická hrušková hruška. Její váha by měla být úměrná hmotnosti sportovce;
  • Pneumatická hruška. Heavyweight. S jeho instalací bude s největší pravděpodobností existovat významné problémy, a pozoruhodný mazaný a obratnost bude potřeba.

Jak zavěsit hrušku na strop? Za tímto účelem stačí nakládat s potřebnými přílohami, nástroji, odhadnout hmotnost sportovního projektilu a možnost jeho dalšího úspěšného provozu.

Nejjednodušší z dostupných možností je uchycení příčky mezi dveřmi a již viset na ně hrušku. Spolehlivý, praktický a bez potíží po dlouhou dobu. Pokud však vyřešíte montážní sáček na strop, pak stojí za to.

Strop železobetonové

U standardních hrušek, které nejsou těžší než 40 kg, je nutné:

  • Vyvrtejte otvor ve stropu o průměru 12 mm (přesněji - na místě, kde je sportovní zařízení třeba zavěsit);
  • Vložte do výsledku své pracovní rozšiřující kotvy s kroužkem. To se provádí pomocí kladiva. Kulovitý tvar rukávu, umístěný uvnitř kotvy, během tréninku bude v neustálém pohybu. Jeho chaotické pohyby vybuchnou kotvu stále více a bezpečněji k upevnění hrušky;
  • Háček hruď na háku nebo speciální karabinu. Je velmi výhodné odstranit projektil na odloučeném místě po tréninku tak, aby nedošlo k rušení. U malých bytů a domů to platí zejména.

Hrušku lze upevnit na velmi tlustý hřebík (16 mm * 180 mm), ale platí pro konstrukce o hmotnosti nejvýše 30-40 kg. Kromě toho hmoždinka nikdy nebude držet pevněji než při přímém šroubování. Po čase se stále rozpadl. Vzhledem ke specifikům provozování sportovního projektilu o tom není nic nepřirozeného.

Zvláštní případy

Ke speciálním netradičním případům patří:

  • falešný strop;
  • dřevěný strop;
  • velmi těžká hruška;
  • protahování, které je upevněno nejen na stropě, ale také na podlaze.

Všechny tyto konkrétní okolnosti života vyžadují zvláštní přístup a některé triky.

V případě zavěšeného stropu stropní konzola pro boxový sáček není připojena k sádrokartonu (jinak to spadne) a v hlubších vrstvách stropu ponoru. Jak přesně - musíte přejít z původního algoritmu.

Dřevěný strop. Aby takový povlak odolal hmotnosti konstrukce, musí být rozložen. To se provádí pomocí speciální platformy. Ideální kov. Může být kulatý nebo čtvercový. Není to tak důležité.

Hlavní věc je její průměr. Podle fyzikálních zákonů musí být za účelem efektivního rozložení zátěže mírně větší průměr než je šířka vaku. To znamená, že k tomu musíte nejprve měřit hrušku, pak zvednout desku s vhodným průměrem, upevnit háčky na ní (měly by být několik a měly by být rovnoměrně rozloženy na různých stranách) a pak zavěsit řetězy, na kterých bude hruška držet. Zde je, jak zavěsit hrušku ze stropu tak, aby byla kompetentní.

Vážená verze

Jak připojit hrušku k stropu, pokud je její hmotnost 80 kg nebo více? Je třeba pouze správně vypočítat jejich činnost.

Takže zde je hrubý akční plán v tomto zanedbaném případě:

  • Tužka si všimněte místa, kde bude fixována hruška. Neměla by se nacházet poblíž zdí a měla průměr v průměru nejméně 4 metry čtvereční;
  • Měří se páskou;
  • Vezmeme olovo a houpáme ji, měříme přípustnou amplitudu kmitů. Je-li to nutné, přesuňte přídavný bod;
  • V stropě máme čtyři otvory, které jsou širší než průměr hrušky. Děláme díry na určených místech, s výhodou o průměru 12 mm;
  • Upevněte kotevní šrouby do otvorů;
  • Připojíme karabinu. S vysokými stropy nebo touhou ke snížení hrušky pro pohodlí - pár karabin;
  • Pozastavení hrušky na háček na karabině.

Hruška na nápisu a na držáku ve tvaru písmene L.

Kromě klasické verze je ještě možnost přiložit pytel s pískem pro trénink na úseku mezi podlahou a stropem. V podlaze, jako na stropě, je připevněna kotva a potom je k ní připojen řetězec, který je z tašky.

Pokud je to možné, musíte použít posilovnu k zavěšení punčochy. Pokud to není možné, musíte se přizpůsobit a nezapomeňte, že strop pro vás je podlaha pro sousedy. Cvičení na horní okraj nebo schopnost přesně udeřit může zkazit psychiku lidí.

Někteří se uchýlili k trikům, které slibují míru sousedům, ale některé potíže s instalací. Použijte ocelový držák ve tvaru písmene L s vyznačenými otvory a upevněte je na stěnách nebo blízko stropu. Vibrace z tohoto výrazně zúžené, ale riziko nárůstu hrušky na stranu nebo obecně kolaps celé struktury.

Závěr

Závěrem bych chtěl říci, že je lepší nekompromitovat těžké hrušky. Pokud žijete v bytě, je nejlepší omezit se na malé, lehké předměty, které nepřesahují 50-60 kilogramů hmotnosti. Odstranění takové hrušky, pokud to bude nutné, nebude obtížné a oscilační pohyby během tréninku budou znatelně méně škodlivé. Jak pro vás, tak i pro kotvy a sousedy, kteří jsou nuceni poslouchat vaše tréninkové cvičení.

Hlavním důvodem instalace sportovní tašky je správně zvolená taktika, dobře promyšlený plán činnosti a umírněnost při výběru hrušky. Kotvy a háky musí být zakoupeny v důvěryhodném obchodě. S náležitou trpělivostí a jednoduchými pravidly by vše mělo fungovat.

Jak a co visí hrušku doma

Dětská hádanka visící hrušky, která se nedá jíst, je také vhodná pro děrovací tašku - jednoduchý trenér pro cvičení úderů. Ale jak viset hrušku doma není jednoduchá otázka. Naše domy nebyly určeny k použití jako sportovní haly, a dokonce ani to, co visí hrušku doma, aby nebylo problémem, není vždy jasné. Podívejme se, jak se dostat ze situace.

Způsoby fixace hrušky na strop, ke stropu

V závislosti na úkolech, které je třeba provést, může být punčochačka jednoduše zavěšena ze stropu nebo může být připevněna mezi strop a podlahu na elastických strihách. První možnost se používá pro silné projektily navržené k vyvíjení nárazové síly, druhé pro lehké hrušky, které zpracovávají rychlost a přesnost.

Jelikož ne každý, kdo chce trénovat, žije "na odděleních", pak po tréninku musí být vybavení odstraněno tak, aby nebylo zasahováno. V tomto případě použijte jiný typ západky - karabiny.

Montáž stropních držáků pro hrušky

Zavěšení hrušky (sáčku) ze stropu, pokud je překrytí vyrobeno z monolitické nebo duté železobetonové desky, není problém. Chcete-li to provést, vrtáme díru do stropu o průměru 12 mm a vložíme do něj rozváděnou trubkovou kotvu s kroužkem. Když se kroužek takového kotevního tělesa otáčí, kuželovitá pouzdra se pohybuje po svém těle podél nitě, roztrhá a pevně ji upevní (viz obr. 1).

V tomto případě, jak zavěsit hrušku doma, již bylo zmíněno výše: háček snap-snap umožňuje zavěsit plášť na kotevní kroužek a po tréninku jej odstranit. Potřebujeme přesně karabinu, ne pouze háček, protože v průběhu tréninku může vyskočit z kruhu.

Pokud je strop v dřevěném domě, potřebujete speciální montážní zařízení, které vám umožní rozložit náklad na velké ploše. Tento design je čtvercová nebo kulatá deska o rozměrech asi 30x30 cm z plechu o tloušťce 2-3 mm. Několik otvorů je vyvrtáno podél obvodu desky a uprostřed je prsten pro zavěšení hrušky. Prostřednictvím otvorů se deska přišroubuje ke stropu pomocí turbovrtulových šroubů nebo všech stejných kotev. Hlava kotvy má štěrbinu pro křížový šroubovák nebo šestihran. Takový upevňovací materiál je podrobněji popsán v článku "Jak si vyrobit tělocvičnu doma".

Pokud tam jsou zavěšené stropy, budete muset vytvořit díru a skrze něj budete muset připojit kotvu k hlavní konstrukci. Zajistěte, aby byl co nejlépe, umožní systém podobný svítidlu lustru. Když stropní stropy mohou dělat to samé, ale samy o sobě, taková práce by měla být provedena pouze tehdy, pokud tyto systémy důkladně pochopíte. A je nejlepší rozhodnout, jak a na co visí hrušku doma, před instalací stropu.

Držák na dno hrušky

Upevnění spodního úseku světlé hrušky, jak již bylo zmíněno, se provádí zespodu, to znamená na podlaze. Je zřejmé, že by měl být uspořádán tak, aby při jeho odstranění nebyl narazil. Existují dvě možnosti:

• odnímatelný držák (volitelně - sklopení);
• Montáž, vyrobená ve výklenku, vyrovnaná s rovinou podlahy.

Konstrukce této montáže je malá skříňka s otvory pro šrouby nebo kotvy. V krabici je připevněna smyčka, která se může zvednout a skrýt a zapnout osu (viz obr. 2). Tato konzola je nainstalována v předem uspořádaném výklenku.

Měli byste si uvědomit, že připevňují dřevěné podlahy na lagátech. Nejsou připojeny k nosné základně, ale prostě ležely na něm, proto není možné fixovat úsek na podlahu, podlaha může "hrát". Podlaha bude muset uspořádat malý poklop a samotná kotva se připevní k hlavní konstrukci (viz obr. 3).

Závěrem o montážních hruškách s vlastními rukama

Tréninkové údery způsobují zvýšené svalové potřeba kyslíku, proto dobře větrujte posilovnu!

Zeptejte se v níže uvedených komentářích nebo e-mailem. Přihlaste se k odběru bulletinu. Pošlete své články, fotky, zveřejníme je na webu a zaplatíme vám. Objednejte podporu Vaší stavby a opravy za nízkou cenu! Přejeme vám úspěch a dobrou rodinou!

Zeptejte se v níže uvedených komentářích nebo e-mailem. Přihlaste se k odběru bulletinu. Úspěchy pro vás a dobré pro vaši rodinu!

Jak zavěsit hrušku na strop: technické vlastnosti, instalace hrušky pro sériové rány, strihy a design uppercut

Touha hrát si sport je neodmyslitelnou součástí mnoha mladých lidí. Ale ne každý má čas navštívit sportovní oddíly, což je důvod, proč mnozí lidé dávají přednost nákupu děrovacích pytlů a tašek a vybaví místo pro trénink doma. Nicméně ne každý ví, jak správně zavěsit hrušku na strop, aby vykonával své funkce a nevyvolával problémy.

Boxovací děrovací taška se stropním mechanismem

Velmi často obyčejní lidé v rozhovoru kombinují pojmy "hruška" a "taška", protože oba tyto předměty jsou přímo spojeny s fungováním technologie bicí.

Ve skutečnosti se jedná o různé sportovní vybavení a v závislosti na druhu sportu si každý sportovec vybírá specifické příslušenství pro trénink.

Pro popis: Děrovací taška dostala své jméno díky rozlišitelné formě. Je vyroben z kůže a naplněn pilinami, zatímco taška je válec z kůže nebo syntetického materiálu různých délek a objemů, naplněných pískem.

Boxovací taška v interiéru obývacího pokoje

Technické vlastnosti sportovního vybavení

V závislosti na cílech:

  1. Cvičení přesnost a rychlost razníků;
  2. Vývoj výkonových sérií (perkusní technika);

Pro domácí cvičení ve sportovním obchodě dostanete tašku nebo hrušku. A mezi nimi existují rozdíly. V tomto článku se zajímáme pouze o to, jak zavěsit hrušku a opravit ji na stropě, protože existují rozdíly v metodách upevnění, které je třeba podrobněji diskutovat.

K dnešnímu dni jsou k stropu upevněny 3 typy děrovacích pytlů:

  1. Hruška (sáček) pro cvičení sériových ran;
  2. Hrušky;
  3. Klasická hruška (uppercut);
  4. Pneumatická hruška.

Obojstranná montáž na strop hrušky a na podlahu s úseky

Montáž hrušek pro sériové razníky

Tento typ sportovního vybavení je zvláště obtížné instalovat ve vilové čtvrti. Jedná se o jeho váhu a hlavní problém je, že držák pro punčochu nabízený v obchodech je ve většině případů určen pro montáž do sportovních sekcí.

  1. Kovový hák vybavený kotevním systémem instalace ve výstupech z železobetonu;
  2. Ocelové řetězy;
  3. Bezpečnostní karabina.

Standardní stropní držák pro box

Ale u obytných prostor není takový upevňovací systém vždy vhodný, protože byt může mít:

  1. Stropní konstrukce sádrokartonových desek;
  2. Strop je vyroben ze dřeva (staré domy, chaty nebo vily).

V takových případech není instalace standartního držáku možná vzhledem k tomu, že zatížení spojovacích prostředků při tréninku nutně povede ke zničení prvků zavěšeného stropu sádrokartonu nebo dřeva.

Pro porovnání: hmotnost boxerových pytlů je odlišná a pohybuje se od 40 do 120 kg. Děrovací taška je lehčí a váží od 5 kg (pro děti) až po 25 kg (profesionální).

Existuje však způsob, jak bezpečně zajistit hrušku na ploše stropu - koupit speciální držák, který je vybaven plošinou pro rozložení hmotnosti hrušky na plochu stropu.

Stropní věšák na obývací stěny

K instalaci této montáže budete potřebovat:

Praktický stropní držák pro hrušky na řetězech

  1. Děrovací nebo elektrická vrtačka s nárazovým režimem;
  2. Žebřík;
  3. Nastavitelný nebo uzamykací klíč 12-14;
  4. Ruleta;
  5. Plumb.

Instalační algoritmus bude následující:

  1. Naplánujte přílohu na strop;
  2. Změřte délku vaku nebo hrušky;
  3. Použitím olovnatého bobu simulujeme amplitudu oscilací vaku, abychom určili nejbezpečnější bod upevnění;
  4. Naplánujte a vyvrtejte 4 otvory ve stropu;
  5. Nasroubujte dodané kotevní šrouby klíčem;
  6. Na oko upevňujeme karabinu;
  7. Zvedněte a zavěste hrušku pro sériové rány.

Protahování hrušek

Klasická hruška na střižách je kožená taška kulatého tvaru naplněná pilinami nebo drobivým kaučukem a napnutá na úrovni hlavy sportovce gumovými pásky.

Hruška na bannery

Je-li váha hrušky malá, v rozmezí 5-7 kg, pak hruška je připevněna ke stropu tím, že se do stropního povrchu a do podlahy zavěsí speciální háčky na gumový pás.

Podívejme se blíže na to, jak správně připojit hrušku ke stropu:

  1. Nejprve vrtáme díru pomocí děrovače v stropě av podlaze místnosti;
  2. Pak vložíme plastovou vložku a otočíme konstrukčním hákem ve směru hodinových ručiček pomocí knoflíku;
  3. Upevněte špičky gumového svazku na háčky. Všichni

Stropní hák pro upevnění závěsných prvků

Instalace hrubě řezané hrušky

A nakonec, tradiční tvar hrušky ve formě kožené tašky s pilinami, zavěšené pomocí řetězu se závitem do očka na strop.

Klasický horní hrušek

Kolísání takové hrušky během tréninku bude významné, což spolu s jeho hmotností vyžaduje instalaci spolehlivého upevňovacího systému. Použitím vysoce kvalitního držáku na strop pro boxovací tašku se můžete chránit před zraněním a váš interiér před neúmyslným zničením.

Stropní držák pro hrušku

Instalace je také jednoduchá:

  1. Označte na vrtacích bodech stropu;
  2. Pomocí děrovače vyvrtejte otvory pro kotevní šrouby;
  3. Nasroubujte konzolu a utáhněte ji s námahou;
  4. Zavěsíme hrušku.

Tento typ držáku je vhodný pro upevnění pneumatické žárovky. Místo pilin uvnitř je gumová komora naplněná stlačeným vzduchem. Je odlišný od tradičních hrušek vysokou amplitudou vibrací během štrajku.

Závěry: Získání punčochy nebo vaku pro trénink doma je skvělé. Ale také byste měli pečlivě vybírat spojovací prvky, aby se vaše sportovní vybavení nerozpadlo a nepoškodilo návrh stropu (instalace na stropě sádrokartonu se vůbec nedoporučuje). Doufáme, že naše rada vám pomůže udělat správnou volbu.

Jak opravit hůl pro hrušky sami?

---- Článek je zveřejněn na reklamních právech ----

Koupit punčochačku pro dům je jen polovina úspěchu. Druhým je správné a bezpečné uchycení. Většina obchodů nabízí tuto službu za malý příplatek, ale pokud se rozhodnete provést instalaci sami, přečtěte si některé standardní pravidla a omezení.

Jaký by měl být strop?

Nejprve se podívejte na svůj strop a ujistěte se, že je opravdu vhodný pro upevnění vaku na něj. Pokud máte dřevěný strop, je nutné distribuovat náklad zatížením hrušky na jednu, ale na několik závor najednou. Je lepší je uspořádat v kruhu, jehož průměr by měl překročit průměr samotného pytle.

Pokud máte v domě podvěsný strop, držák by měl být namontován v hlubších vrstvách a nikoliv na samotné sádrokartonové desce, která jednoduše nesnese takové zatížení a neztratí se.

Stropní strop - ideální pro uchycení punčochy. Ale i zde existuje jedno pravidlo: doporučuje se, aby hmotnost sportovního projektilu nepřesáhla 40-60 kg.

Akční algoritmus

Tak, jak opravit hruď na hrudi až 60 kg? Vyčistěte si všechny potřebné nástroje a začněte:

  • vyvrtejte díru o průměru 12 mm pomocí vrtačky (na místě, kde máte v úmyslu zavěsit hrušku).
  • pomocí kladiva vložte distanční kotvu s kroužkem (pro hrušky o hmotnosti 40-60 kg) nebo hrubý hřebík (pro hrušky o hmotnosti do 40 kg).
  • Tašku zavěste přímo na kotvu nebo na speciální karabinu.

Zavěšení karabiny na kotvu je ideálním řešením pro majitele malých bytů. Budete mít možnost střílet hrušku vždy po tréninku, čímž ušetříte volné místo.

Jak připojit váženou hrušku?

Co dělat, když vážící taška váží nad standardní 60 kg? V tomto případě bude jeho montáž vyžadovat velké úsilí:

  • Opatrně zvolte místo pro projektil. Kolem by měly zůstat nejméně 4 metry čtvereční.
  • Vyvrtejte 4 otvory po 12 mm na stropě. Jejich obvod musí překročit průměr samotného boxovacího vaku.
  • Vložte kotvy do otvorů.
  • zavěste karabinu na kotvy, nebo dokonce několik.
  • na karabinu (y) uzamkněte hrušku.

K dispozici jsou také různé další způsoby připevnění boxovacího sáčku: ke stropu a podlaze najednou, ke stěně, k dvířce. Ale výše popsaný algoritmus činností instalace vám zaručuje maximální spolehlivost upevnění sportovního projektilu. A tím i bezpečnější a efektivnější výcvik.

---- Článek je zveřejněn na reklamních právech ----

Jak zavěsit hrušku na strop: instrukce

V bláznivém rytmu života mnoho lidí nemá dostatek času na návštěvy tělocvičen, ale přesto chci jít do sportu. A mnozí dávají přednost vybavení doma, nákupu boxerských sportovních tašek a punčoch. Musíte však také vědět, jak správně zavěsit zařízení tak, aby plnil svůj účel bez problémů.

Přečtěte si také

Přestože v rozhovorech velmi často hrají "hruška" a "taška" stejný význam, ve skutečnosti se jedná o zcela odlišné projektily a každý sportovec má své vlastní příslušenství pro výcvik v závislosti na sportu.

Pro popis: Děrovací vak dostal své jméno ve spojení s rozpoznatelnou formou. Je vyrobena z kůže a pilin ve formě plniva. Taška je válec vyrobený z kůže nebo vysoce kvalitního syntetického materiálu, může mít různé délky a objemy a písek působí jako plnivo.

Technické vlastnosti sportovního vybavení

V závislosti na cíli:

  1. Vývoj ručních úderů pro rychlost a přesnost;
  2. Praktická technologie bicí (řada výkonů);

Pro cvičení doma je v sportovním obchodě zakoupena hruška nebo taška, která je připevněna ke stropu v místnosti. Existují různé způsoby připojení tohoto sportovního vybavení ke stropu. Existují 3 známé typy děrovacích pytlů:

  1. Na střižách;
  2. Taška určená pro sériové údery;
  3. Klasická hruška (uppercut);
  4. Pneumatická hruška.

Instalace hrušky určená pro sériové rány.

Montáž tohoto druhu sportovního vybavení v obytné oblasti je docela obtížné, protože stropní držák prodávaný v obchodech je určen hlavně pro sportovní oddíly.

  1. Kovový hák s instalací kotev;
  2. Bezpečnostní karabina;
  3. Ocelové řetězy.

Takový upevňovací systém zpravidla není vhodný pro bytový variant (strop může být vyroben ze dřeva nebo sádrokartonu), protože ne všechny stropy vydrží.

Pro porovnání: Taška může mít hmotnost od 40 kg do 120 kg. Mnohem snadnější děrování - 5 kg (pro děti), profesionální až 25 kg.

Existuje však způsob, jak bezpečně připojit hrušku ke stropu - to je speciální hora s plošinou, která rozděluje hmotnost hrušky na plochu stropu.

Chcete-li tuto montáž nainstalovat, použijte nástroj:

  1. Vrták s perkusním režimem nebo děrovačem;
  2. Klíče (12-14 nastavitelné nebo kloubové), stupátko;
  3. Otvesik;
  4. Ruleta.

Algoritmus pro instalaci:

  1. Na správném místě pro upevnění značky;
  2. Změřte délku projektilu;
  3. Vypočítáme místo pro bezpečné uchycení pomocí olověné linie simulující amplitudu oscilací projektily;
  4. Označíme a potom vrtáme čtyři otvory do stropu;
  5. Šroubujeme kotevní šrouby;
  6. Připojíme oko na karabinu;
  7. Zavěsíme shell.

Namontujte hrušku na ramínkách

Hrušky (klasické) - taška, obvykle kulatého tvaru, vyrobená z kůže a plná pilin. Je zavěšena na gumových postrojích, zpravidla na úrovni hlavy.

Obvykle, protože hmotnost hrušky je 5-7 kg, je připevněna k stropu pomocí háků, které jsou pak zavěšeny na pryžových pásech.

Hruška správně upevněte tak,

  1. Děrovač vrtá díru do stropu;
  2. Vloží se speciální plastová vložka a zašroubuje se hák;
  3. Ukončete upevnění na háčky špiček gumového postroje.

Instalace hrubě řezané hrušky

Horní hruška má vzhled koženého pytle s pilinami, který je zavěšen pomocí řetězce v oku v stropu.

Vzhledem k tomu, že výkyvy této hrušky budou během tréninku významné, je zapotřebí spolehlivý systém upevnění. Použitím stropního držáku dobré kvality se ušetříte před zraněním.


Stropní držák pro hrušku

Instalace je poměrně jednoduchá:

  1. Na stropě vrtného bodu;
  2. Pomocí děrovače vyvrtejte otvory pro kotevní šrouby;
  3. Nasroubujte konzolu a utáhněte ji silou;
  4. Zavěste hrušku.

Tento typ konzol je vhodný pro pneumatické hrušky. Namísto pilin jsou gumovou komorou, která je naplněna stlačeným vzduchem. Z obvyklých (tradičních) hrušek se vyznačuje velkou amplitudou vibrací z úderů.

Závěry: Při nákupu punčochaček nebo vaků na trénink byste měli věnovat pozornost upínacím prvkům, abyste se vyhnuli potížím ve formě roztrhaného sportovního projektilu. Doufáme, že podle našich rad budete schopni udělat správnou volbu.

Jak a co visí hrušku doma

Dětská hádanka visící hrušky, která se nedá jíst, je také vhodná pro děrovací tašku - jednoduchý trenér pro cvičení úderů. Ale jak viset hrušku doma není jednoduchá otázka. Naše domy nebyly určeny k použití jako sportovní haly, a dokonce ani to, co visí hrušku doma, aby nebylo problémem, není vždy jasné. Podívejme se, jak se dostat ze situace.

Způsoby fixace hrušky na strop, ke stropu

V závislosti na úkolech, které je třeba provést, může být punčochačka jednoduše zavěšena ze stropu nebo může být připevněna mezi strop a podlahu na elastických strihách. První možnost se používá pro silné projektily navržené k vyvíjení nárazové síly, druhé pro lehké hrušky, které zpracovávají rychlost a přesnost.

Jelikož ne každý, kdo chce trénovat, žije "na odděleních", pak po tréninku musí být vybavení odstraněno tak, aby nebylo zasahováno. V tomto případě použijte jiný typ západky - karabiny.

Montáž stropních držáků pro hrušky

Zavěšení hrušky (sáčku) ze stropu, pokud je překrytí vyrobeno z monolitické nebo duté železobetonové desky, není problém. Chcete-li to provést, vrtáme díru do stropu o průměru 12 mm a vložíme do něj rozváděnou trubkovou kotvu s kroužkem. Když se kroužek takového kotevního tělesa otáčí, kuželovitá pouzdra se pohybuje po svém těle podél nitě, roztrhá a pevně ji upevní (viz obr. 1).

V tomto případě, jak zavěsit hrušku doma, již bylo zmíněno výše: háček snap-snap umožňuje zavěsit plášť na kotevní kroužek a po tréninku jej odstranit. Potřebujeme přesně karabinu, ne pouze háček, protože v průběhu tréninku může vyskočit z kruhu.

Pokud je strop v dřevěném domě, potřebujete speciální montážní zařízení, které vám umožní rozložit náklad na velké ploše. Tento design je čtvercová nebo kulatá deska o rozměrech asi 30x30 cm z plechu o tloušťce 2-3 mm. Několik otvorů je vyvrtáno podél obvodu desky a uprostřed je prsten pro zavěšení hrušky. Prostřednictvím otvorů se deska přišroubuje ke stropu pomocí turbovrtulových šroubů nebo všech stejných kotev. Hlava kotvy má štěrbinu pro křížový šroubovák nebo šestihran. Takový upevňovací materiál je podrobněji popsán v článku "Jak si vyrobit tělocvičnu doma".

Pokud tam jsou zavěšené stropy, budete muset vytvořit díru a skrze něj budete muset připojit kotvu k hlavní konstrukci. Zajistěte, aby byl co nejlépe, umožní systém podobný svítidlu lustru. Když stropní stropy mohou dělat to samé, ale samy o sobě, taková práce by měla být provedena pouze tehdy, pokud tyto systémy důkladně pochopíte. A je nejlepší rozhodnout, jak a na co visí hrušku doma, před instalací stropu.

Držák na dno hrušky

Upevnění spodního úseku světlé hrušky, jak již bylo zmíněno, se provádí zespodu, to znamená na podlaze. Je zřejmé, že by měl být uspořádán tak, aby při jeho odstranění nebyl narazil. Existují dvě možnosti:

• odnímatelný držák (volitelně - sklopení);
• Montáž, vyrobená ve výklenku, vyrovnaná s rovinou podlahy.

Konstrukce této montáže je malá skříňka s otvory pro šrouby nebo kotvy. V krabici je připevněna smyčka, která se může zvednout a skrýt a zapnout osu (viz obr. 2). Tato konzola je nainstalována v předem uspořádaném výklenku.

Měli byste si uvědomit, že připevňují dřevěné podlahy na lagátech. Nejsou připojeny k nosné základně, ale prostě ležely na něm, proto není možné fixovat úsek na podlahu, podlaha může "hrát". Podlaha bude muset uspořádat malý poklop a samotná kotva se připevní k hlavní konstrukci (viz obr. 3).

Závěrem o montážních hruškách s vlastními rukama

Tréninkové údery způsobují zvýšené svalové potřeba kyslíku, proto dobře větrujte posilovnu!

Zeptejte se v níže uvedených komentářích nebo e-mailem. Přihlaste se k odběru bulletinu. Pošlete své články, fotky, zveřejníme je na webu a zaplatíme vám. Objednejte podporu Vaší stavby a opravy za nízkou cenu! Přejeme vám úspěch a dobrou rodinou!

Zeptejte se v níže uvedených komentářích nebo e-mailem. Přihlaste se k odběru bulletinu. Úspěchy pro vás a dobré pro vaši rodinu!

Jak bezpečně zavěsit punčochačku

Chcete-li hrát sport, někteří se rozhodnou použít punčochačku. Díky ní mohou vyvíjet sílu nárazu. Vyvstává otázka, jak zavěsit hrušku doma sami? Je zřejmé, že taková otázka může vzniknout docela přirozeně, protože původně náš dům nebyl určen pro tělocvičnu. Chcete-li to udělat, musíte být schopni udělat speciální montáž tak, aby tento velmi těžký materiál držel dobře, neklesá a nikoho nenaruší.

Hruška musí být bezpečně připevněna

Jak připojit děrovací tašku

Jsou odlišné. Jsou připojeny několika způsoby. Záleží na druhu hrušky, kterou chcete opravit. Například můžete tento nástroj zavěsit pro sport:

  1. Jen na strop.
  2. Mezi stropem a podlahou, připevnění k podlaze (v tomto případě může viset na elastických striže).

Každý z těchto druhů hrušek má své vlastní konkrétní cíle. Například nástroj, který je připojen ke stropu, pomáhá vyřešit nárazovou sílu. A ta, která váží mezi stropem a podlahou, pomáhá vyřešit přesnost a rychlost.

Upevňovací nástroje

Chcete-li provést montáž, musíte udělat několik důležitých nástrojů. Například:

  • Kotva;
  • Šrouby;
  • Děrování nebo vrtání;
  • Hammer;
  • Projekt sám.

Tyto nástroje jsou nutné i při fixování hrušky na podlahu. K zavěšení můžete použít odolný ocelový hák. Pokud je podlaha vyrobena z monolitické nebo duté železobetonové desky, pak bude instalace poměrně snadná.

Přečtěte si více o zavěšení hrušky

Proces zakotvení

Stropní montáž

Je třeba poznamenat, že zavěšení hrušky na háček, i když má nějaké pozitivní body, má některé negativní. Pokud se předpokládá, že budete často používat závěsný projektil, pak může háček v průběhu času jednoduše odlétnout. Navíc se může zvýšit úroveň vibrací v stropu.

Takže je nutné vyvrtat otvor v stropě o průměru dvanácti milimetrů. Do této díry je třeba vložit distanční kotvu, která má kroužek na konci. Když se kroužek takového kotouče rotuje, uvnitř se pohybuje speciální pouzdro kuželovitého tvaru. Roztrhá kotvu a současně ji bezpečně upevní.

Tento nástroj je vhodný, protože můžete zavěsit hrušku na speciální karabinu, pak můžete trénovat a po tréninku je možné ji odstranit z kroužku. To umožní, aby držák sloužil po dlouhou dobu.

Stropní montážní metoda

Pokud víte, že váš dům je ze dřeva, pak musíte použít jinou cestu. Je nutné vytvořit takový návrh, který rozloží zatížení po celé ploše stropu.
Pro tento typ zavěšení je třeba vyrobit kulatý nebo čtvercový plech vyrobený z oceli. Jeho velikost by měla být asi 30 až 30 centimetrů. Tloušťka by měla být mezi dvěma a třemi milimetry. Po celém obvodu této desky musí být vyvrtány několik otvorů, které ji upevní na strop. A ve středu by měl být prsten.

S těmito otvory je deska přišroubována ke stropu, ale současně pomocí šroubů, turbovrtulové nebo kotvy.

Když je váš strop zavěšen, musíte projít otvor do něj a připojit kotvu k hlavnímu stropu. Chcete-li držák držet čistý, můžete použít metodu, která se používá k zavěšení lustru.

Existují také dva další způsoby, jak ukázat, jak zavěsit děrovací tašku doma, například:

  1. Metoda je spolehlivá a tichá - musíte mít dvě kotvy o průměru jednoho a půl centimetru. Ve stropě musíte vrtat dva otvory, které jsou od sebe vzdáleny asi půl metru. Do těchto otvorů je vložena kotva, která není zasunutá do dutin. Po provedení těchto akcí můžete k kotvi připojit kabel nebo silný řetězec a poté můžete na tomto řetězu zavěsit hrušku. Stojí za to, že tento projektil by měl být zachycen ne uprostřed, ale s posunem 10 centimetrů vpravo nebo vlevo.
  2. Způsobem, který vyhovuje těm, kteří žijí v nejvyšším patře, je vrtání dvou děr ve vzdálenosti pěti centimetrů od sebe. Tyto otvory musí být průchozí. Dále musíte vzít šrouby, které mohou projít deskou. Tyto šrouby by měly být opatřeny velkou podložkou, jejíž průměr musí být nejméně pět centimetrů. Hák pro projektil musí být upevněn na těchto šroubů. Tato metoda pomůže odolat nejen vibracím, ale i těžkým nákladům.

Montáž na podlahu

Je důležité si uvědomit, že montáž, která je instalována na podlaze, by měla být pohodlná, aby se nikdo nepřekročil v okamžiku, kdy byla odstraněna hruška.

V takovém případě můžete použít jednu z praktických možností:

  • Skládací, odnímatelné.
  • Montáž, která se provádí ve výklenku podlahy.

Při vytváření držáku stojí za zmínku, že musí existovat určitý typ krabice, ve které budou otvory pro kotvy a šrouby. V tomto poli se skrývá smyčka, která se může otáčet podél osy, skrýt a stoupat.

Není vhodné přiléhat rovnou k dřevěné podlaze, nejlépe vytvořit malý poklop v podlaze a teprve pak upevnit kotvu.

Vytvořením dobrého držáku na děrovací pytle doma můžete bezpečně vyřešit jasnost a sílu.