Jak zavěsit boxovací tašku - praktické tipy

Jakýkoliv kontaktující sportovec se dříve nebo později potýká s potřebou nákupu základního sportovního vybavení pro výcvik bojových umění - boxovací tašku. Ale koupit takový projektil je polovina bitvy. Koneckonců, téměř okamžitě další otázka - jak zavěsit boxu v bytě? A i když máte soukromý dům, nevyřeší to všechny problémy.

Otázka, jak správně zavěsit děrovací tašku, je velmi důležitá, protože pokud během tréninku padne pytlík, může být sportovec vážně zraněn. V nejlepším případě bude nábytek trpět. Teoreticky můžete uvažovat o mnoha možnostech montáže, ale nejjednodušší a zřejmé jsou následující.

Kotevní hák

Jedná se o nejvhodnější způsob zavěšení boxovací tašky v domě nebo apartmánu. Musíte zakoupit speciální hák s hákem. V stropě je vyvrtána díra, do ní je vložena kotva. To je všechno - teď můžete zavěsit děrovací tašku na háček. Tato metoda vyžaduje minimální náklady a sílu - 10 minut, ale má vážné nevýhody.

Závěsná punčová taška v domě s kotvou nedává zaručenou pevnou konstrukci. Pokud hmotnost vaku přesáhne 60 kilogramů a provádíte pravidelné cvičení, kotva se může rychle uvolnit.

Prostřednictvím montáže

Pokud máte přístup do nejvyšších podlaží, můžete zavěsit děrovací tašku ze stropu a získat design absolutní síly. Chcete-li to provést, musíte vrtat strop a pohnout stejným šroubem hákem do otvoru. Pevná kovová těsnění je instalována pod šroubem v horním patře, což jej nedovoluje "propadnout".

Pomocí této metody můžete zavěsit boxovací děrovací pytle s měrnou hmotností do 100 kilogramů a ještě více. Obtíž spočívá v tom, že pokud žijete ve výškové budově, je nepravděpodobné, že sousedé z výše uvedeného vám umožní provádět takové manipulace. Ale tak můžete v soukromém domě zavěsit na strop děrovací tašku.

Upevnění na příčníku

Tato volba je optimální, pokud není možné použít stropní držák (například pokud máte v bytě stropní stropy). Nejprve je umístěna kovová příčka ve dveřích, v chodbě nebo v rohu místnosti. Ve skutečnosti k této příčníkové tyči a upevníte projektil. To je docela spolehlivá možnost, která vám umožní najít odpověď na otázku, jak zavěsit boxu v bytě.

Nesmíme však zapomínat, že hruška bude vystavena silným dynamickým účinkům. Pokud je projektil velmi těžký, upevnění příčníku nesmí vydržet zatížení. Ale pokud je příčka namontována ve zdi, pak je opravdu možné zavěsit i nejtěžší punč.

Profil ve tvaru písmene L

Pomocí této metody můžete zavěsit dlážděcí tašku na ulici na téměř libovolném místě. Vše, co potřebujete, je zeď a profil příslušného tvaru. Můžete využít možnosti všech známých návrhů, které jsou připevněny k nástěnným lištám ve školních tělocvičích.

Profil ve tvaru L umožňuje používat projektilu libovolné hmotnosti. Tento design zaručuje téměř sto procent ochranu před jakoukoli kritickou situací, protože profil je připevněn ke stěně vodorovně a gravitační síla působí tlak na hrušku ve svislé rovině. Zde nás fyzie přichází k záchraně.

Možnost zavěšení děrovací tašky do domu na speciální profil má profesionální úpravu. V sálech pro bojová umění často používají speciální rámy, které jsou umístěny po celé stěně na několika místech. Ale pokud jde o zastavení takových projektilů, neměli bychom zapomenout ani na jednu věc. Je velmi důležité určit, na jaké výšce zavěsit děrovací tašku.

Úroveň, s jakou by měla být hruška umístěna, by měla umožnit sportovci "zvládnout" celý povrch projektilu údery. Ve skutečnosti neexistuje žádné standardní zavěšení na výšku punčového vaku. Vše je určeno na základě individuálních vlastností sportovce. Koneckonců existují podvodní bojovníci a jsou velmi vysoké. V takovém případě každá osoba určí, v jaké výšce zavěsit doma úderník. V každém případě může být délka kabelu, na kterém vak visí, vždy měnitelný, je to snadné.

Upevnění punčového pytle na strop - 4 vzory a jejich vlastnosti

V tomto přehledu pochopíme, jak připojit punčák k stropu. Každý rok trénuji různé bojové umění a bít hrušky různých velikostí. Z vlastních zkušeností mohu říci, že sportovní vybavení, které padá během tréninku, může způsobit zranění horší než skutečný soupeř, zejména pokud je těžký.

Pokud tedy chcete zavěsit strukturu v domě nebo apartmánu a provést to bezpečně, přečtěte si vše, co je napsáno níže, a vyberte typ práce, která je pro váš případ nejvhodnější.

Na fotografii: montáž na strop je jedním z nejpraktičtějších.

Typy držáků

Nejprve se musíme zabývat faktory, které ovlivňují výběr konkrétního spojovacího prvku, aby bylo pro vás snadnější orientovat se, shromáždil jsem všechny informace v jednom stole.

Při práci s projektilem na držáku jsou další zátěže, nezapomeňte na to

Možnost 1 - kotevní šroub s hákem

Tento typ spojovacího materiálu se liší dostupností a širokou škálou velikostí. V každém obchodě s hardwarem snadno najdete správnou volbu. Je vhodný pro silné železobetonové základy a používá se pro boxerské tašky o hmotnosti do 40 kg. Budeme rozumět tomu, co je pro práci třeba:

To je vše, co potřebujete k práci.

  • Samotná taška s hákem, pokud není k dispozici, musíte to udělat sami;
  • Karabina, lepší samozavírání. Díky tomu můžete strukturu snadno a rychle odstranit a zavěsit na místě. To je obzvláště vhodné pro malé místnosti, kde je nutné sundat tašku, když ji nepoužíváte;
  • Pro zavěšení konstrukce je zapotřebí kousek řetězce. Délka dílu závisí na výšce stropů a požadované poloze prvků. Vezměte řetězec s velikostí spojů tak, aby byly položeny na háček kotvy, takže můžete snadno upravit výšku hrušky;
  • Kotevní šroub s hákem, průměr by měl být 12 mm a délka pracovní části 80-100 mm. To je docela dost pro spolehlivé upevnění hrušky.

Z nástroje potřebujeme punčák s vrtákem o průměru 12 mm, vytvoříme s ním otvory pro kotvu.

Řetěz můžete vyměnit za silné nylonové lano, ale v tomto případě je lepší nechat kotvu s kroužkem, a ne s hákem, líbí se mi tato volba méně, protože vlastnost lana se roztahuje a roztahuje.

Tato kotva je vhodnější při použití lan.

Nyní se podívejme na tok pracovních postupů, nejprve se zobrazí stručná schéma a podrobněji jsou popsány všechny kroky:

Proces je poměrně jednoduchý, hlavní věcí je udělat vše spolehlivě.

  • Nejprve musíte určit umístění hrušky, nejčastěji se musíte řídit aktuální situací a přizpůsobit se situaci. Pokud však máte možnost udělat vše v pořádku, pak si zapamatujte jednoduchou radu - na hrudi by měla být volný prostor ve vzdálenosti 2 metrů kolem hrušky;
  • Vrtání se provádí pečlivě, ujistěte se, že děrovač je umístěn přesně ve svislé čárce, jinak se kotva postaví špatně. Abyste se nemuseli mýlit s hloubkou, položte na vodítko kus elektropásky nebo maskovací pásky;

Pokud poprvé spadnete do prázdnoty, budete muset vyvrtat další díru vedle ní. Existují případy, kdy musíte udělat 3-4 otvory, dokud se nedostanete na správné místo železobetonové desky.

V prázdné kotvě nebude držet, musíte se dostat do propojky

  • Kotva musí být vložena do otvoru, dokud se nezastaví, nejčastěji pod kroužkem je výstupek nebo podložka. Dále musíte dotáhnout distanční část, může to být provedeno dvěma způsoby: pokud je v konstrukci matice, měla by být utažena klíčem a pokud máte jednoduchou možnost, musíte kotvu posunout, dokud není pevně uchycena v betonu. Žádná reakce není nepřijatelná, při používání se neustálé uvolňování rychle uvolní spojovací prvky;

Zde je technologie upevnění kotvy

  • Konečně je na háku zavěšena hruška, vše je jednoduché, hlavně je najít v požadované výšce.

Pokud se obáváte, že během tréninku může hruška skočit z háčku a vyskočit do náruče, pak můžete použít zdokonalenou verzi kotvy s kyvným hákem, má tvar, který zabraňuje sklouznutí upevňovacího prvku, a to i při výrazném kývání konstrukce.

Tato volba eliminuje případné excesy.

Možnost 2 - speciální stropní držáky

Pokud máte projektil vážící více než 40 kg, pak je vhodné použít speciální stropní držák pro boxerský sáček. Nejčastěji se jedná o talíř se čtyřmi otvory v rohu a prstencem uprostřed.

Tato volba je schopna vydržet značnou váhu.

Hlavním rozdílem oproti výše popsané variantě je to, že prvek připevníme nikoliv, ale ve čtyřech bodech to značně zvyšuje spolehlivost. Pro práci jsou používány kotevní šrouby o průměru 10-12 mm a délce 80-100 mm.

Pokyny pro vytváření vlastních rukou vypadají takto:

  • Nejprve musíte určit optimální umístění držáku. Zde je třeba dodržovat doporučení uvedená výše;
  • Označení upevňovacích bodů je důležitou, ale jednoduchou součástí práce. Stačí, abyste se opírali o strop a pomocí tužky značili místa v dírách;
  • Vrtání se provádí perforérem, pečlivě pracujte a snažte se udržet nářadí rovnou. Hlavní věc - začít pracovat přesně na štítku, pokud se pohybujete, není pravdou, že do otvorů můžete vložit kotvu;
  • Konzola je připevněna ke stropu, kotevní šrouby jsou vloženy do pořádku a utaženy. Aby nedošlo k otáčení desky, je lepší poprvé dotáhnout dva prvky diagonálně a pak další dvě, je důležité, aby byla konstrukce pevně upevněna co nejbezpečnějším způsobem, pevnost upevnění závisí na tom;
  • Poslední věcí je hruška a design může být použit pro svůj zamýšlený účel.

Takový závěs pro hrušky na stropě může odolat těžkým nákladům.

Pokud je velikost hrušky velmi velká, pak musíte koupit vyztužené závorky velké velikosti, nazývají se krabi pro určitý tvar. Umožňují vám zavěsit sportovní zařízení o hmotnosti 100 kilogramů nebo více a jsou vysoce spolehlivé. Tam jsou modifikace, které jsou zaznamenány ne na 4, ale na 8 kotev, to je nejspolehlivější typ výrobků.

Taková montáž bude odolávat nejvyšším zatížením bez problémů, pokud je strop pevný

Konečně, pokud se ve vašem městě neprodávají žádné předměty, můžete se dostat ze situace tím, že jednoduše zavěsíte hrušku na 4 kotvy s kroužkem. Tato volba se mi líbí, protože 4bodový držák drží žárovku velmi bezpečně a hodí se mnohem méně.

Čtyři kotvy s prstencem mohou odolat jakékoliv hrušce

Možnost 3 - houpací háky

Nyní pochopíme, jak zavěsit hrušku na dřevěný strop. Tato metoda je vhodná pro silné základny se spolehlivými trámy, v nich se budeme připojovat. Při práci bude použit kloubový hák nebo šroubový kroužek, volba prvků o minimální tloušťce 8 mm, které zajistí potřebnou spolehlivost upevnění.

Vypadá to jako houpací hák s vyřezávaným dřevem

Práce na upevnění se provádějí v následujícím pořadí:

  • Nejprve musíte určit umístění sportovního vybavení. Je důležité, abyste se připevnili k nosníku, jestliže projíždějí otevřeně, pak nejsou žádné problémy, ale pokud jsou šité, budete muset zjistit, kde vyvrtat díru, pokud vám to bude chybět, budete muset práce opakovat;

V otevřených trámech je mnohem snazší

  • Pokud jde o vrtání, potřebujete pro vrtání vrták s průměrem o 2-3 mm menší než je velikost háku a volba je vhodná pro kovy, pokud existuje jen dostatečná délka. Vrtání se provádí pečlivě, snažte se vrták držet svisle;
  • Háček je zašroubován do dřeva na požadovanou úroveň, pokud je materiál odolný, pak upevnění drží velmi, velmi bezpečně. Pak můžete zavěsit hrušku, vše se děje stejným způsobem jako vždy.

Možnost 4 - upevnění

Nyní pochopíme, jak opravit hrušku, pokud spolehlivost stropu vyvolává určité obavy a nejste si jisti, že spadnete do nosníku nebo že podpoříte hmotnost sportovního projektilu. Neexistují žádná hotová řešení a musíte je vyrobit sami. Níže uvedená fotka zobrazuje sestavu jako sestavu, podívejme se na její části:

Zde musí být takový uzel vybudován tak, aby byla zajištěna spolehlivost připevnění na dřevěný strop.

  • Číslo jedna označuje matice, potřebuje 3 kusy, dvě nahoře a jednu na dně. Použitím dvou matic eliminuje jejich odšroubování v průběhu času;
  • Dvojité je označeno deskou, jejíž rozměry se mohou měnit v širokém rozmezí, čím větší je, tím větší je plocha podpěry na povrchu a tím lepší je zatížení rozloženo na strop;
  • Tři označené pozinkované čepy M12, to je tato velikost zajišťuje spolehlivost systému, ale není to těžké. Délka závisí na tloušťce desky a může být od 30 centimetrů;
  • Čtyři jsou označeny širokou podložkou, jsou umístěny v dolní části a jsou potřebné k tomu, aby dávají důraz na očka a nedovolují, aby byl stlačen do povrchu;
  • Pět označených kroužků, tzv. Kroužků, v nichž je závitová část pro utažení šroubu nebo čepu. Samozřejmě by měla být vlákno M12;
  • Pro bezpečné a rychlé upevnění sáčku na držák nemůžete bez karabiny, jeho velikost je zvolena tak, abyste mohli design snadno používat.

Tuto možnost lze aplikovat na stropy sádrokartonových desek, na dřevěných podkladech, kdy musíte projít prázdnou místností. Hlavním úkolem je vyvrtávat průchozí díru a zvolit optimální délku čepu, je lepší koupit ji s okrajem a řezat ho na svém místě. Cena takového uzlu je poměrně demokratický, bude to stát méně, než hotová závorka.

Nyní pojďme přijít na to, jak viset hrušku od stropu s tímto designem:

  • Nejprve musíte určit umístění vaší tašky, a to je zpočátku provedeno uvnitř. Poté musíte vylézt do podkroví a nechat asistenta v místnosti, měl by na místě vyrazit mop nebo hůl, abyste mohli najít cestu a najít požadovanou oblast;
  • Dále musíte najít ten nejblíže k vybranému místu, je to snadné dělat v podkroví, musíte vyčistit nebo přesunout izolaci a vše bude jasné. Poté zvolíte konkrétní místo vrtání a napněte prodlužovací šňůru pro připojení elektrického vrtáku do podkroví.
  • Chcete-li pracovat, potřebujete délku vrtáku nejméně 200 mm a častěji víc, protože musíte projít jak nosníkem, tak stropním obložením, a může existovat hrubovací plášť, rám pro dokončovací práce a dokončovací materiál samotný. Je lepší, aby se uchopil okraj, průměr by měl být o 1-2 mm větší než průměr čepu, použil jsem variantu 14x400 mm, to bylo dostačující pro pohodlnou práci;

Bez dlouhého vrtání v tomto případě to nemůže udělat

  • Práce se provádí pečlivě, nemusíte tlačit příliš tvrdě, abyste mohli prasknout. Čas od času je možné zachytit ho, aby se uvolnil z pilin a ochladil ho, pokud je dřevo suché, vrták bude dostatečně vyhřívaný;

Připravený otvor pochází z podkroví do místnosti

  • Dále musíte do otvoru vložit kolík. Navzdory skutečnosti, že jsme použili trochu víc, závitový prvek se hodí těsně a možná budete muset klepnout, abyste jej vložili na konec. Udělejte to velmi pečlivě, aby nedošlo k poškození konce závitu, jinak nebudete moci na něj nanášet matici, hřeben musí vystupovat ze stropu o 4-5 centimetrů;
  • Nejprve je třeba upevnit oko na dno. Chcete-li to provést, nejprve položte širokou podložku, pak osušte prstenec a na jejím konci je nutno matici uzamknout, aby se zvýšila spolehlivost. Je to úplně jednoduché, pokud pin není dost, pak jeho pozice může být opravena;
  • Na horní straně je nejprve umístěna deska, po níž je matice přišroubována k kolíku, aby se co nejvíce dotáhla, můžete držet závitový prvek pomocí kleští. Druhá matice je utažena, aby se zablokovala první a aby bylo zabráněno upevnění upevňovacího prvku pod zátěží, což je v našem případě velmi důležité.

Tento držák pro všechny jeho jednoduchosti je velmi spolehlivý

Na dokončeném oku je možné zavěsit hrušku a dokonce i velký nosník síly bude více než dost, aby odolal zatížení.

Ta tašku můžete zavěsit i ve starém dřevěném domě

Další možnosti montáže

Stručně vám povím dvě možnosti, které se podle mého názoru zdají být pohodlné, ačkoli se nejedná o strop, tady jsou:

  • Speciální popruh s okem umožňuje velmi rychlé a velmi bezpečné uchycení hrušky nebo tašky na vodorovný pruh. Horizontální lišta může být umístěna ve dveřích, na stěně nebo stacionární, na tom nezáleží. Jednoduchý uzávěr vyrobený z dvojice ocelových kroužků a nylonového pásu je rychle zavěšený a v případě potřeby rychle odstraněn;

Nejjednodušší řešení pro ty, kteří mají horizontální lištu

  • Druhou možností je stacionární nástěnná konzola, přestože takové uspořádání nezajišťuje správnou použitelnost hrušky v případě nedostatku místa nebo velmi slabého stropu, toto řešení může být optimální. Systém je připevněn ke stěně v takové výšce, aby nedocházelo k rušení pohybu, pokud je to nezbytné, hruška je zavěšena na svém místě, jinak může být odstraněna.

Dobré řešení pro místnosti, kde montáž na strop není možná.

Závěr

Není možné zvládnout techniku ​​bicí, aniž byste měli příslušné vybavení, takže neodkládejte nákup a montáž hrušky a pak trénujte doma nebo v garáži pro vaše potěšení. Stačí si vybrat možnost montáže, která je nejlepší pro váš pokoj, pak zakoupit vše potřebné a vykonat práci v souladu s doporučeními uvedenými výše.

Video v tomto článku vám pomůže lépe porozumět některým nuancím připevnění boxerských pytlů a pokud máte otázky k tomuto tématu, napište je do komentářů v rámci této recenze.

Jak zavěsit punčochačku doma pro boxerský trénink

Chcete-li hrát sport, někteří se rozhodnou použít punčochačku. Díky ní mohou vyvíjet sílu nárazu. Vyvstává otázka, jak zavěsit hrušku doma sami? Je zřejmé, že taková otázka může vzniknout docela přirozeně, protože původně náš dům nebyl určen pro tělocvičnu. Chcete-li to udělat, musíte být schopni udělat speciální montáž tak, aby tento velmi těžký materiál držel dobře, neklesá a nikoho nenaruší.

Hruška musí být bezpečně připevněna

Jak připojit děrovací tašku

Jsou odlišné. Jsou připojeny několika způsoby. Záleží na druhu hrušky, kterou chcete opravit. Například můžete tento nástroj zavěsit pro sport:

  1. Jen na strop.
  2. Mezi stropem a podlahou, připevnění k podlaze (v tomto případě může viset na elastických striže).

Každý z těchto druhů hrušek má své vlastní konkrétní cíle. Například nástroj, který je připojen ke stropu, pomáhá vyřešit nárazovou sílu. A ta, která váží mezi stropem a podlahou, pomáhá vyřešit přesnost a rychlost.

Upevňovací nástroje

Chcete-li provést montáž, musíte udělat několik důležitých nástrojů. Například:

  • Kotva;
  • Šrouby;
  • Děrování nebo vrtání;
  • Hammer;
  • Projekt sám.

Tyto nástroje jsou nutné i při fixování hrušky na podlahu. K zavěšení můžete použít odolný ocelový hák. Pokud je podlaha vyrobena z monolitické nebo duté železobetonové desky, pak bude instalace poměrně snadná.

Přečtěte si více o zavěšení hrušky

Proces zakotvení

Stropní montáž

Je třeba poznamenat, že zavěšení hrušky na háček, i když má nějaké pozitivní body, má některé negativní. Pokud se předpokládá, že budete často používat závěsný projektil, pak může háček v průběhu času jednoduše odlétnout. Navíc se může zvýšit úroveň vibrací v stropu.

Takže je nutné vyvrtat otvor v stropě o průměru dvanácti milimetrů. Do této díry je třeba vložit distanční kotvu, která má kroužek na konci. Když se kroužek takového kotouče rotuje, uvnitř se pohybuje speciální pouzdro kuželovitého tvaru. Roztrhá kotvu a současně ji bezpečně upevní.

Tento nástroj je vhodný, protože můžete zavěsit hrušku na speciální karabinu, pak můžete trénovat a po tréninku je možné ji odstranit z kroužku. To umožní, aby držák sloužil po dlouhou dobu.

Stropní montážní metoda

Pokud víte, že váš dům je ze dřeva, pak musíte použít jinou cestu. Je nutné vytvořit takový návrh, který rozloží zatížení po celé ploše stropu.
Pro tento typ zavěšení je třeba vyrobit kulatý nebo čtvercový plech vyrobený z oceli. Jeho velikost by měla být asi 30 až 30 centimetrů. Tloušťka by měla být mezi dvěma a třemi milimetry. Po celém obvodu této desky musí být vyvrtány několik otvorů, které ji upevní na strop. A ve středu by měl být prsten.

S těmito otvory je deska přišroubována ke stropu, ale současně pomocí šroubů, turbovrtulové nebo kotvy.

Když je váš strop zavěšen, musíte projít otvor do něj a připojit kotvu k hlavnímu stropu. Chcete-li držák držet čistý, můžete použít metodu, která se používá k zavěšení lustru.

Existují také dva další způsoby, jak ukázat, jak zavěsit děrovací tašku doma, například:

  1. Metoda je spolehlivá a tichá - musíte mít dvě kotvy o průměru jednoho a půl centimetru. Ve stropě musíte vrtat dva otvory, které jsou od sebe vzdáleny asi půl metru. Do těchto otvorů je vložena kotva, která není zasunutá do dutin. Po provedení těchto akcí můžete k kotvi připojit kabel nebo silný řetězec a poté můžete na tomto řetězu zavěsit hrušku. Stojí za to, že tento projektil by měl být zachycen ne uprostřed, ale s posunem 10 centimetrů vpravo nebo vlevo.
  2. Způsobem, který vyhovuje těm, kteří žijí v nejvyšším patře, je vrtání dvou děr ve vzdálenosti pěti centimetrů od sebe. Tyto otvory musí být průchozí. Dále musíte vzít šrouby, které mohou projít deskou. Tyto šrouby by měly být opatřeny velkou podložkou, jejíž průměr musí být nejméně pět centimetrů. Hák pro projektil musí být upevněn na těchto šroubů. Tato metoda pomůže odolat nejen vibracím, ale i těžkým nákladům.

Montáž na podlahu

Je důležité si uvědomit, že montáž, která je instalována na podlaze, by měla být pohodlná, aby se nikdo nepřekročil v okamžiku, kdy byla odstraněna hruška.

V takovém případě můžete použít jednu z praktických možností:

  • Skládací, odnímatelné.
  • Montáž, která se provádí ve výklenku podlahy.

Při vytváření držáku stojí za zmínku, že musí existovat určitý typ krabice, ve které budou otvory pro kotvy a šrouby. V tomto poli se skrývá smyčka, která se může otáčet podél osy, skrýt a stoupat.

Není vhodné přiléhat rovnou k dřevěné podlaze, nejlépe vytvořit malý poklop v podlaze a teprve pak upevnit kotvu.

Vytvořením dobrého držáku na děrovací pytle doma můžete bezpečně vyřešit jasnost a sílu.

Jak zvednout a zabezpečit děrovací tašku

Rozhodnutí jít na sport nejen na ulici a ve sportovním klubu, ale také doma je velmi chvályhodné a vyžaduje instalaci speciálních zařízení. Samozřejmě, není v bytě tolik prostoru, ale i přes to někteří lidé dokáží do místnosti zavést několik simulátorů, horizontální lištu a zavěsit punčochačku. Jedná se o nejnovější sportovní vybavení a naše další diskuse půjdou.

Upevnění pytlů na strop závisí na jejich hmotnosti.

Zajímá vás to! Někteří lidé také nazývají hrušku "taškou", ale to není zcela správné, protože tyto dvě projektily se poněkud liší od sebe. Je obvyklé šit hrušky z dobré kůže a naplnit je pilinami, zatímco taška se nazývá válcovitá forma zařízení pro cvičení úderů ze syntetických nebo kůže a plněné pískem.

Technické vlastnosti sportovního vybavení

Za jakým účelem nastavil projektil

  • Pro přesnost leštění, stejně jako rychlosti úderů.
  • Zlepšení technologie bicí, tedy série výkonových úderů.

V obchodech se sportovním zbožím najdete několik druhů hrušek libovolné velikosti a hmotnosti, existují 4 typy skořápek, které mají také určité rozdíly v způsobu připevnění k stropu.

Typy boxerských hrušek

  1. Malé tašky pro leštění sériových ran, takové zařízení jsou poměrně malé a nedosahují 25 kg.
  2. Pro vývoj reakce, rychlosti a přesnosti výstřelů se na střely používají hrušky.
  3. Uppercut hruška je vybrána v závislosti na hmotnosti sportovce.
  4. Těžká pneumatická hruška. Instalace tohoto projektilu vyžaduje velké úsilí a pozoruhodné dovednosti. Je to s tímto druhem hrušek, že obtíže vznikají při umístění v bytě, protože ne každý strop může vydržet takové zatížení.
Tašky s vysokou hmotností se nejlépe používají ve velkých místnostech.

Metody uchycení, stejně jako samotné skořápky, jsou také několik:

  • Přímo ke stropu.
  • Umístění projektilu mezi podlahou a stropem pomocí speciálních strihov.
  • Pokud je hruška dětská nebo jen malá, je přípustné ji upevnit na horizontální liště, pokud máte doma.

Možnosti montáže závisí na typu stropu a typu hrušky

Upevnění na strop železobetonu

Je-li pro váha vhodná hruška vážící až 40 kg, pak pro její upnutí uděláme:

  1. Na stropě, přesně v místě, kde se plánuje umístění sportovního vybavení, vyvrtejte otvor o průměru 12 mm.
  2. Ve vytvořeném otvoru pomocí kladiva položíme rozšiřovací šroub kotevního kroužku s kroužkem. Uvnitř kotvy je malý rukáv ve tvaru kužele, během tréninku bude v nepřetržitém pohybu. Náhodnost pohybu rukávu přispěje k rozšíření kotvy, čímž se sportovní zařízení na povrchu stále více a trvanlivější. Nezapomeňte správně dotáhnout kotevní klíč.
  3. Na kotvu je obvykle připevněn speciální kovový háček nebo karabina a potom samotný projektil, který je díky tomuto upevnění vždy možné vyjmout a vyjmout a v případě potřeby zavěsit. Háček je možné upevnit na háku jak pomocí řetězu, tak silného lana. U malých bytů to bude velmi výhodné, ne?

Řetězy pro upevnění hrušek na háček

Zajímá vás to! Namísto šroubů můžete použít silné hmoždinky, ale tato metoda upevňovacích prvků nebude tak silná jako výše popsaná, takže se určitě uvolní s časem. Upevnění hmoždinek vhodných pouze pro hrušky s nízkou hmotností.

Speciální možnosti upevnění

V některých případech by hrušky měly být opraveny jiným způsobem, takové výjimky zahrnují:

  • Závěsné stropy.
  • Stropy dřevěné.
  • Sportovní vybavení nad 40 kg, které je těžké.
  • Potřeba speciálního protažení, který je připevněn ke stropu a k podlaze.

Pro každou výjimku existují některé triky, které určitě potřebujete vědět a brát v úvahu, pokud máte v úmyslu pečlivě hrát sporty přímo v bytě.

Závěsné stropy

Pokud je v místnosti, kde je plánováno umístění hrušky, jsou stropy zavěšeny, pak konzola pro tašku nebo hrušku není fixována na sádrokarton, ale na hlavní strop podle výše popsané metody.

Dřevěné stropy

V případě dřevěných stropů se postup montáže mírně liší. Abyste zabránili rozpadu stropu po pravidelném tréninku, je nutné distribuovat hmotnost konstrukce přes speciální kovovou plošinu jakéhokoli tvaru. Chcete-li to provést, musíte nejprve vybrat nejbezpečnější místo pro připojení pomocí simulace amplitudy vibrací hrušky s olověnou čarou. Potom vyvrtejte otvory pro kotevní šrouby na předem označených místech a pak zašroubujte kotevními klíči.

Užitečné informace! Podle fyzikálních zákonů musí být pro účely kvalitativního rozložení zátěže průměr nástupiště o něco větší než šířka sportovního projektilu. To znamená, že je zapotřebí nejprve měřit hrušku a poté pokračovat ve výběru vhodného místa.

Vybavení těžkého sportu

U upevňovacích prvků hrušky nad 80 kg byste měli:

  1. U takových hrušek potřebujete co nejvíce místa, protože by se měly nacházet daleko od stěn a mají průměr asi 4 m. volný prostor.
  2. Měření hrušky, olova kontrolujeme možnou amplitudu oscilace projektilu na správném místě, v případě potřeby změňte značku.
  3. Plánujeme a vrtáme 4 otvory o průměru 12 mm na stropě, vzdálenost mezi otvory by měla být širší než průměr střely.
  4. Toto je následováno kotvicími kotvami.

Před umístěním pečlivě vypočtete amplitudu vibrací těžkých hrušek

Těsnící vaky na příchytkách a držáku

Kromě tradiční možnosti můžete upevnit výcvikový vak mezi povrchy stropu a podlahy. Zde budete muset upevnit kotvy na povrch podlahy, stejně jako na povrch stropu, a to pomocí výše popsaných metod, a pak se hruška na řetězy připevní k hákům.

Hruška se natáhla na podlahu a na strop

Závěr

Je důležité si uvědomit, že pro byty je ještě lepší zvolit si malé skořápky, aby nedošlo k vystrašení sousedů žijících kolem vás během cvičení a neúmyslně nic nezlomte v místnosti. A přesto všechny šrouby, kotvy a další příslušenství by měly být zakoupeny pouze ve spolehlivých a specializovaných prodejnách, aby se předešlo zranění a poškození.

Jak opravit hůl pro hrušky sami?

---- Článek je zveřejněn na reklamních právech ----

Koupit punčochačku pro dům je jen polovina úspěchu. Druhým je správné a bezpečné uchycení. Většina obchodů nabízí tuto službu za malý příplatek, ale pokud se rozhodnete provést instalaci sami, přečtěte si některé standardní pravidla a omezení.

Jaký by měl být strop?

Nejprve se podívejte na svůj strop a ujistěte se, že je opravdu vhodný pro upevnění vaku na něj. Pokud máte dřevěný strop, je nutné distribuovat náklad zatížením hrušky na jednu, ale na několik závor najednou. Je lepší je uspořádat v kruhu, jehož průměr by měl překročit průměr samotného pytle.

Pokud máte v domě podvěsný strop, držák by měl být namontován v hlubších vrstvách a nikoliv na samotné sádrokartonové desce, která jednoduše nesnese takové zatížení a neztratí se.

Stropní strop - ideální pro uchycení punčochy. Ale i zde existuje jedno pravidlo: doporučuje se, aby hmotnost sportovního projektilu nepřesáhla 40-60 kg.

Akční algoritmus

Tak, jak opravit hruď na hrudi až 60 kg? Vyčistěte si všechny potřebné nástroje a začněte:

  • vyvrtejte díru o průměru 12 mm pomocí vrtačky (na místě, kde máte v úmyslu zavěsit hrušku).
  • pomocí kladiva vložte distanční kotvu s kroužkem (pro hrušky o hmotnosti 40-60 kg) nebo hrubý hřebík (pro hrušky o hmotnosti do 40 kg).
  • Tašku zavěste přímo na kotvu nebo na speciální karabinu.

Zavěšení karabiny na kotvu je ideálním řešením pro majitele malých bytů. Budete mít možnost střílet hrušku vždy po tréninku, čímž ušetříte volné místo.

Jak připojit váženou hrušku?

Co dělat, když vážící taška váží nad standardní 60 kg? V tomto případě bude jeho montáž vyžadovat velké úsilí:

  • Opatrně zvolte místo pro projektil. Kolem by měly zůstat nejméně 4 metry čtvereční.
  • Vyvrtejte 4 otvory po 12 mm na stropě. Jejich obvod musí překročit průměr samotného boxovacího vaku.
  • Vložte kotvy do otvorů.
  • zavěste karabinu na kotvy, nebo dokonce několik.
  • na karabinu (y) uzamkněte hrušku.

K dispozici jsou také různé další způsoby připevnění boxovacího sáčku: ke stropu a podlaze najednou, ke stěně, k dvířce. Ale výše popsaný algoritmus činností instalace vám zaručuje maximální spolehlivost upevnění sportovního projektilu. A tím i bezpečnější a efektivnější výcvik.

---- Článek je zveřejněn na reklamních právech ----

Děrovací taška - jak se pověsit

Bez ztráty popularity od svého založení se box stal druhem bojového umění, který zahrnuje nejen muže, ale i mnoho žen. Je nesporným faktem, že pokud chcete uspět v bitvě, porazit svého soupeře během soutěže nebo jednoduše chránit sebe v pouličním boji, musíte trénovat a trénovat. Někdy, aby bylo dosaženo vysokých výsledků v zvládnutí technik beatů, rytmu a pohybu, to může trvat roky.

Při výcviku boxera je kardiovaskulární cvičení, trénink výbušné síly, silový trénink a samozřejmě trénink s děrovacím vakem. Být nováček nebo profesionál nemůže dělat, zatímco ostření jejich techniky bez vybavení a punching pytel. Je nedílnou součástí přípravy na bitvu.

Děrovací taška. Jak zavěsit hrušku doma

Děrovací tašky nejsou pro nic, co se liší tvarem, hmotností a způsobem připevňování, jsou všechny navrženy pro různé účely. Existují tyto druhy hrušek:

  • Krupka ve tvaru kapky se děje jako u speciálního plniva a pneumatického. Byl vytvořen pro výcvik malých, rychlých pohybů a také triků se svahy.
  • Pnevmogrusha (vysokorychlostní hruška) malého rozměru se upevňuje na speciální plošině. S pomocí je bojovník vycvičen, aby se soustředil, poskytoval přesné a rychlé údery. A také kvůli vysokému postavení rukou, v blízkosti hlavy, se praktikuje reflex fixace končetin v okamžiku útoku.
  • Sklápěcí hruška (posuvné) je navržena tak, aby zpracovala svahy hlavy doleva, doprava, zlepšila boční vidění. Upevňuje se na strop a váží zpravidla nejvýše 3 kg.
  • Stěnový polštář - projektil s pevným rámem připevněným ke stěně a skutečný polštář. Navrženo pro tvrdé a tvrdé údery.
  • Hruška se skládá z podlahové plošiny s pinem a hruškou. Může být vyroben ve formě figuríny. Uvnitř je naplněn vzduchem. Po nárazu se může uvolnit díky vestavěné pružině a pomáhá vyřešit přesné a rychlé pohyby.
  • Hruška na příchytkách je podobná airbagu, ale má gumovou montáž na obou stranách, na strop a na podlahu. Po stávce se rychle vrátí do své původní polohy. Stíhací vlaky pro obratnost, rychlost stávek a odchylky od soupeřova útoku.
  • Stůl hrušky. Kompaktní, velmi pohodlné při domácím tréninku. Plášť je připevněn ke stolu a může odolat silným ranám rukama

Bohužel, sportovní vybavení nepřináší mnoho užitečných, pokud jen stojíte v rohu. Je velmi důležité správně upevnit a připevnit hrušku ke stěně, stropu nebo horizontální liště.

Chcete-li nainstalovat hrušku na strop nebo stěnu, vyžadují se speciální spojovací prvky. Nejzákladnější konfigurací je konzola nebo jiné zavěšení. Jsou lišící se tvarem a připojovacím bodem: lze namontovat na stěnu a namontovat na strop.

Stěny (ve tvaru písmene L), na druhé straně, existují s plošinami, zejména pro vysokorychlostní děrovací pytle a bez plošiny, lze je použít pro boxové tašky. Důležitá je také při výběru držáku mobilita smyčky a počet připojovacích bodů. Pro spolehlivou fixaci jsou konzoly se čtyřmi upevňovacími body vhodnější.

Pro stropní konzoly zpravidla zavěste boxerské tašky, hrušku ve tvaru slzy, složenou hrušku. A pomocí zdi, jeden konec hrušky je zavěšený na striže (druhý je připojen k podlaze), airbag a slza.

Na samotné hrušce je jedna nebo několik smyček, karabiny pro zavěšení na konzoli nebo jednoduše na řetězu. Hruška na příchytkách má smyčky na obou koncích pro připevnění příchytky.

Jak zabezpečit děrovací tašku v bytě

Často existuje taková situace, že pro trénink v tělocvičně není čas nebo finanční prostředky. To není problém při selhání nebo nedostatku praxe. Vždy je možné instalovat tréninkovou sadu doma a udržet si tvar. Umístění hrušky závisí na typu a hmotnosti. Pokud pro cvičení potřebujete hrušky více než 25 kg, pak je třeba zavěsit buď na strop nebo na zeď.

Jak je na strop připevněn sáček: od stropu jsou zavěšeny těžké hrušky, proto je vhodné upevnit upevňovací prvky ve zpevněné betonové desce. Sádrokarton, zavěšení stropu v tomto případě nebude fungovat, protože design jednoduše nebude udržovat zátěž. Do dřevěného stropu je možné zabudovat kovovou plošinu, je důležité, aby přesahovala hruď přes plochu, aby rovnoměrně rozložila hmotnost konstrukce. Pokud děláte otvory pro upevňovací prvky silně širokou, pak váha hrušky nevytahuje šrouby rovnoměrně dolů, ale pod úhlem. Je-li naopak velmi úzký, zvyšuje se pravděpodobnost poškození povlaku na stropě. Je proto důležité zkontrolovat vibrace hrušky s olovnicí.

Pro pohodlí s vysokými stropy můžete použít několik karabin nebo řetězu pro snížení hrušky.

Výhodou této instalace je, že umožňuje pohybovat se 360 ​​stupňů kolem instalace a zdokonalovat bojovou techniku.

Jak opravit hrušku v bytě, pokud existují pochybnosti o síle stropu? Další možností, ve které je hruška pevně pevná, je upevnění hrušky na zeď. Tato metoda snižuje množství vibrací a hluku, stejně jako zabírá méně prostoru ve vašem bytě.

Tato metoda je spolehlivá pouze u cihel a betonových stěn, v jiném provedení může zařízení poškodit váš domov. Pro tuto metodu jsou zpravidla vybrány konzoly ve tvaru písmene L, drží se dobře děrovací taška a děrovací vak asi 80 kg.

Jak zavěsit hrušku na horizontální liště

Pokud plánujete vybavení sportovního prostoru s vodorovnou lištou na stěnu, může být také použita jako závěs pro děrování pytlů. To je možné pouze v případě, že máte monolitické nebo cihlové zdi. Budete potřebovat vrták, kotevní šrouby, klíč pro utahování, řetěz, karabiny a ne více než 1 hodinu práce

Velkou výhodou tohoto zařízení je úspora místa a absence stropních spojů. Tam je také nevýhoda, je třeba velmi často sundat hrušku, aby se prostor pro trénink na horizontální bar.

Jak zajistit hrušku

Pokud jsou ve vodorovné liště smyčky nebo otvory, není třeba zakoupit žádnou přílohu, jen ji zavěste u karabiny. Pokud toto chybí, musíte si koupit přílohy pro hrušku, aby během tréninku byla hruška pevná.

Nedoporučuje se zavěsit hrušku za vodorovnou lištou. V tom je málo prostoru, a proto není možné řádně vyřešit techniku ​​stávek. Dále zabraňuje volnému průchodu otvorem.

Boxování může poskytnout příležitost mít krásné, silné tělo, schopnost chránit dívku v uličce, vyhrát soutěž a dokonce reprezentovat zemi na mistrovství světa. Vše pro dosažení osobních a světových vítězství si můžete objednat u nás v online obchodě. Možnost nákupu všech druhů hrušek, vázání, ochranných prvků a dalších zařízení vyrobených na stejném místě je k dispozici kdykoliv.

Děrování děrovacího pytle na strop

Než se sami sebe zeptáte, jak nainstalovat hrušku na strop, musíte zjistit, jaký druh hrušky bude žít ve vašem domě. V lidu a hrušky a pytlíky jsou volány stejné. Proto máme nejméně tři typy děrovacích pytlů, které mají odlišné požadavky na jejich instalaci.

  • Taška pro testování sériových ran. Obvykle jsou poměrně malé a nedosahují hmotnosti 25 kilogramů;
  • Hrušky. Tam jsou různé možnosti;
  • Klasická hrušková hruška. Její váha by měla být úměrná hmotnosti sportovce;
  • Pneumatická hruška. Heavyweight. S jeho instalací bude s největší pravděpodobností existovat významné problémy, a pozoruhodný mazaný a obratnost bude potřeba.

Jak zavěsit hrušku na strop? Za tímto účelem stačí nakládat s potřebnými přílohami, nástroji, odhadnout hmotnost sportovního projektilu a možnost jeho dalšího úspěšného provozu.

Nejjednodušší z dostupných možností je uchycení příčky mezi dveřmi a již viset na ně hrušku. Spolehlivý, praktický a bez potíží po dlouhou dobu. Pokud však vyřešíte montážní sáček na strop, pak stojí za to.

Strop železobetonové

U standardních hrušek, které nejsou těžší než 40 kg, je nutné:

  • Vyvrtejte otvor ve stropu o průměru 12 mm (přesněji - na místě, kde je sportovní zařízení třeba zavěsit);
  • Vložte do výsledku své pracovní rozšiřující kotvy s kroužkem. To se provádí pomocí kladiva. Kulovitý tvar rukávu, umístěný uvnitř kotvy, během tréninku bude v neustálém pohybu. Jeho chaotické pohyby vybuchnou kotvu stále více a bezpečněji k upevnění hrušky;
  • Háček hruď na háku nebo speciální karabinu. Je velmi výhodné odstranit projektil na odloučeném místě po tréninku tak, aby nedošlo k rušení. U malých bytů a domů to platí zejména.

Hrušku lze upevnit na velmi tlustý hřebík (16 mm * 180 mm), ale platí pro konstrukce o hmotnosti nejvýše 30-40 kg. Kromě toho hmoždinka nikdy nebude držet pevněji než při přímém šroubování. Po čase se stále rozpadl. Vzhledem ke specifikům provozování sportovního projektilu o tom není nic nepřirozeného.

Zvláštní případy

Ke speciálním netradičním případům patří:

  • falešný strop;
  • dřevěný strop;
  • velmi těžká hruška;
  • protahování, které je upevněno nejen na stropě, ale také na podlaze.

Všechny tyto konkrétní okolnosti života vyžadují zvláštní přístup a některé triky.

V případě zavěšeného stropu stropní konzola pro boxový sáček není připojena k sádrokartonu (jinak to spadne) a v hlubších vrstvách stropu ponoru. Jak přesně - musíte přejít z původního algoritmu.

Dřevěný strop. Aby takový povlak odolal hmotnosti konstrukce, musí být rozložen. To se provádí pomocí speciální platformy. Ideální kov. Může být kulatý nebo čtvercový. Není to tak důležité.

Hlavní věc je její průměr. Podle fyzikálních zákonů musí být za účelem efektivního rozložení zátěže mírně větší průměr než je šířka vaku. To znamená, že k tomu musíte nejprve měřit hrušku, pak zvednout desku s vhodným průměrem, upevnit háčky na ní (měly by být několik a měly by být rovnoměrně rozloženy na různých stranách) a pak zavěsit řetězy, na kterých bude hruška držet. Zde je, jak zavěsit hrušku ze stropu tak, aby byla kompetentní.

Vážená verze

Jak připojit hrušku k stropu, pokud je její hmotnost 80 kg nebo více? Je třeba pouze správně vypočítat jejich činnost.

Takže zde je hrubý akční plán v tomto zanedbaném případě:

  • Tužka si všimněte místa, kde bude fixována hruška. Neměla by se nacházet poblíž zdí a měla průměr v průměru nejméně 4 metry čtvereční;
  • Měří se páskou;
  • Vezmeme olovo a houpáme ji, měříme přípustnou amplitudu kmitů. Je-li to nutné, přesuňte přídavný bod;
  • V stropě máme čtyři otvory, které jsou širší než průměr hrušky. Děláme díry na určených místech, s výhodou o průměru 12 mm;
  • Upevněte kotevní šrouby do otvorů;
  • Připojíme karabinu. S vysokými stropy nebo touhou ke snížení hrušky pro pohodlí - pár karabin;
  • Pozastavení hrušky na háček na karabině.

Hruška na nápisu a na držáku ve tvaru písmene L.

Kromě klasické verze je ještě možnost přiložit pytel s pískem pro trénink na úseku mezi podlahou a stropem. V podlaze, jako na stropě, je připevněna kotva a potom je k ní připojen řetězec, který je z tašky.

Pokud je to možné, musíte použít posilovnu k zavěšení punčochy. Pokud to není možné, musíte se přizpůsobit a nezapomeňte, že strop pro vás je podlaha pro sousedy. Cvičení na horní okraj nebo schopnost přesně udeřit může zkazit psychiku lidí.

Někteří se uchýlili k trikům, které slibují míru sousedům, ale některé potíže s instalací. Použijte ocelový držák ve tvaru písmene L s vyznačenými otvory a upevněte je na stěnách nebo blízko stropu. Vibrace z tohoto výrazně zúžené, ale riziko nárůstu hrušky na stranu nebo obecně kolaps celé struktury.

Závěr

Závěrem bych chtěl říci, že je lepší nekompromitovat těžké hrušky. Pokud žijete v bytě, je nejlepší omezit se na malé, lehké předměty, které nepřesahují 50-60 kilogramů hmotnosti. Odstranění takové hrušky, pokud to bude nutné, nebude obtížné a oscilační pohyby během tréninku budou znatelně méně škodlivé. Jak pro vás, tak i pro kotvy a sousedy, kteří jsou nuceni poslouchat vaše tréninkové cvičení.

Hlavním důvodem instalace sportovní tašky je správně zvolená taktika, dobře promyšlený plán činnosti a umírněnost při výběru hrušky. Kotvy a háky musí být zakoupeny v důvěryhodném obchodě. S náležitou trpělivostí a jednoduchými pravidly by vše mělo fungovat.

Jak zavěsit děrovací tašku

Upevněte boxovací tašku na strop vlastními rukama

Tak jste si koupili (nebo obdrželi jako dárek) boxerský pytel. Velmi cool, ale teď tohle sportovní vybavení musí být jaksi zavěšené v bytě, pokud je to možné, což způsobí její minimální škody. Můžete si koupit (nebo si udělat) speciální držák, který bude namontován na zeď, ale toto řešení má nevýhody: pokud boxovací taška visí blízko ke zdi a není vždy pohodlné k potlačení, a když se houpa, taška se třepe na zeď a další sportovní roh než jedna taška.

Existuje jednodušší volba - zavěste sáček přímo na strop. V tomto případě budeme muset vyvrtat pouze jeden otvor (to je plus) v strope (to je mínus). Takže v našem případě budeme potřebovat:

  1. Kotvicí šroub s hákem (nebo také nazývaný "s polokruhem")
  2. Řetěz (dostatečně od 0,5 do 1 m, v závislosti na výšce stropu a velikosti tašky)
  3. Karabina (volitelná, ale pohodlná a krásná)
  4. Boxovací taška sama

Nejprve vyberte kotevní šroub. Poradenství - trochu víc, ale v rozumných mezích. Šroub s průměrem 10,12 mm a délkou 80,120 mm podporuje nejen ta taška vážící 24 kg po dobu 2 let, ale také mne (70 kg), která jezdila na tašce. Neexistují žádné známky uvolnění a zlomení díry.

Takže koupil velký krásný svorník. Jdeme na řetězec. V zásadě není nutné, aby svorník zasunul volně do řetězu. Nejnovější (horní) odkaz může být mírně rozšířen s kladivem, čímž je více kulatý. Pokud je to požadováno, může být řetězec nahrazen silným lankem a namísto šroubu s hákem sejme šroub s kroužkem.

Karabina je potřebná pro připojení krabice k řetězci. Můžete to udělat bez něj. Boxerské tašky "Zubrava" jsou dodávány s karabinami a poloměrovým řetězcem.

Pro práci. Vezmeme vhodný vrták na beton, ochranné brýle (volitelně) a uděláme první otvor v stropu. Proč první? Protože teoreticky to může být druhý a třetí, atd. :) Důvodem je, že podlahové desky uvnitř nejsou pevné, ale mají válcové dutiny, které snižují jejich hmotnost.

Pokud se vaše vrtačka dostane do takové prázdnoty - rozhodnete se, že tam zavěste tašku nebo zkusíte své štěstí trochu na stranu. Měl jsem podruhé štěstí. Snadné zakrytí přebytečných otvorů je možné vyvrtat otvor pro průzkum nejprve pomocí vrtáku o menším průměru. Ale pokud jste úplně nešťastný člověk - nestropněte strop.

Pokud celá hloubka otvoru spadla na beton - vložíme a utáheme šroub, zajistíme tašku na řetězu a řetěz na háku. Všechno!

Chtěl bych článek dokončit, když uvedl, že bratři Klitschko už využili této rady před vámi, ale to by nebylo pravda :) Hodně štěstí a hodně štěstí!

Jak zavěsit hrušku na strop: technické vlastnosti, instalace hrušky pro sériové rány, strihy a design uppercut

Touha hrát si sport je neodmyslitelnou součástí mnoha mladých lidí. Ale ne každý má čas navštívit sportovní oddíly, což je důvod, proč mnozí lidé dávají přednost nákupu děrovacích pytlů a tašek a vybaví místo pro trénink doma. Nicméně ne každý ví, jak správně zavěsit hrušku na strop, aby vykonával své funkce a nevyvolával problémy.

Boxovací děrovací taška se stropním mechanismem

Velmi často obyčejní lidé v rozhovoru kombinují pojmy "hruška" a "taška", protože oba tyto předměty jsou přímo spojeny s fungováním technologie bicí.

Ve skutečnosti se jedná o různé sportovní vybavení a v závislosti na druhu sportu si každý sportovec vybírá specifické příslušenství pro trénink.

Pro popis: Děrovací taška dostala své jméno díky rozlišitelné formě. Je vyroben z kůže a naplněn pilinami, zatímco taška je válec z kůže nebo syntetického materiálu různých délek a objemů, naplněných pískem.

Boxovací taška v interiéru obývacího pokoje

Technické vlastnosti sportovního vybavení

V závislosti na cílech:

  1. Cvičení přesnost a rychlost razníků;
  2. Vývoj výkonových sérií (perkusní technika);

Pro domácí cvičení ve sportovním obchodě dostanete tašku nebo hrušku. A mezi nimi existují rozdíly. V tomto článku se zajímáme pouze o to, jak zavěsit hrušku a opravit ji na stropě, protože existují rozdíly v metodách upevnění, které je třeba podrobněji diskutovat.

K dnešnímu dni jsou k stropu upevněny 3 typy děrovacích pytlů:

  1. Hruška (sáček) pro cvičení sériových ran;
  2. Hrušky;
  3. Klasická hruška (uppercut);
  4. Pneumatická hruška.

Obojstranná montáž na strop hrušky a na podlahu s úseky

Montáž hrušek pro sériové razníky

Tento typ sportovního vybavení je zvláště obtížné instalovat ve vilové čtvrti. Jedná se o jeho váhu a hlavní problém je, že držák pro punčochu nabízený v obchodech je ve většině případů určen pro montáž do sportovních sekcí.

  1. Kovový hák vybavený kotevním systémem instalace ve výstupech z železobetonu;
  2. Ocelové řetězy;
  3. Bezpečnostní karabina.

Standardní stropní držák pro box

Ale u obytných prostor není takový upevňovací systém vždy vhodný, protože byt může mít:

  1. Stropní konstrukce sádrokartonových desek;
  2. Strop je vyroben ze dřeva (staré domy, chaty nebo vily).

V takových případech není instalace standartního držáku možná vzhledem k tomu, že zatížení spojovacích prostředků při tréninku nutně povede ke zničení prvků zavěšeného stropu sádrokartonu nebo dřeva.

Pro porovnání: hmotnost boxerových pytlů je odlišná a pohybuje se od 40 do 120 kg. Děrovací taška je lehčí a váží od 5 kg (pro děti) až po 25 kg (profesionální).

Existuje však způsob, jak bezpečně zajistit hrušku na ploše stropu - koupit speciální držák, který je vybaven plošinou pro rozložení hmotnosti hrušky na plochu stropu.

Stropní věšák na obývací stěny

K instalaci této montáže budete potřebovat:

Praktický stropní držák pro hrušky na řetězech

  1. Děrovací nebo elektrická vrtačka s nárazovým režimem;
  2. Žebřík;
  3. Nastavitelný nebo uzamykací klíč 12-14;
  4. Ruleta;
  5. Plumb.

Instalační algoritmus bude následující:

  1. Naplánujte přílohu na strop;
  2. Změřte délku vaku nebo hrušky;
  3. Použitím olovnatého bobu simulujeme amplitudu oscilací vaku, abychom určili nejbezpečnější bod upevnění;
  4. Naplánujte a vyvrtejte 4 otvory ve stropu;
  5. Nasroubujte dodané kotevní šrouby klíčem;
  6. Na oko upevňujeme karabinu;
  7. Zvedněte a zavěste hrušku pro sériové rány.

Protahování hrušek

Klasická hruška na střižách je kožená taška kulatého tvaru naplněná pilinami nebo drobivým kaučukem a napnutá na úrovni hlavy sportovce gumovými pásky.

Hruška na bannery

Je-li váha hrušky malá, v rozmezí 5-7 kg, pak hruška je připevněna ke stropu tím, že se do stropního povrchu a do podlahy zavěsí speciální háčky na gumový pás.

Podívejme se blíže na to, jak správně připojit hrušku ke stropu:

  1. Nejprve vrtáme díru pomocí děrovače v stropě av podlaze místnosti;
  2. Pak vložíme plastovou vložku a otočíme konstrukčním hákem ve směru hodinových ručiček pomocí knoflíku;
  3. Upevněte špičky gumového svazku na háčky. Všichni

Stropní hák pro upevnění závěsných prvků

Instalace hrubě řezané hrušky

A nakonec, tradiční tvar hrušky ve formě kožené tašky s pilinami, zavěšené pomocí řetězu se závitem do očka na strop.

Klasický horní hrušek

Kolísání takové hrušky během tréninku bude významné, což spolu s jeho hmotností vyžaduje instalaci spolehlivého upevňovacího systému. Použitím vysoce kvalitního držáku na strop pro boxovací tašku se můžete chránit před zraněním a váš interiér před neúmyslným zničením.

Stropní držák pro hrušku

Instalace je také jednoduchá:

  1. Označte na vrtacích bodech stropu;
  2. Pomocí děrovače vyvrtejte otvory pro kotevní šrouby;
  3. Nasroubujte konzolu a utáhněte ji s námahou;
  4. Zavěsíme hrušku.

Tento typ držáku je vhodný pro upevnění pneumatické žárovky. Místo pilin uvnitř je gumová komora naplněná stlačeným vzduchem. Je odlišný od tradičních hrušek vysokou amplitudou vibrací během štrajku.

Závěry: Získání punčochy nebo vaku pro trénink doma je skvělé. Ale také byste měli pečlivě vybírat spojovací prvky, aby se vaše sportovní vybavení nerozpadlo a nepoškodilo návrh stropu (instalace na stropě sádrokartonu se vůbec nedoporučuje). Doufáme, že naše rada vám pomůže udělat správnou volbu.