Způsoby upevnění vodorovného stropu v bytě

Stropní bar je zařízení pro sport, které je přístupné téměř všem. Tento simulátor je možné zakoupit ve specializovaném obchodě nebo si vyrobit. Přístroj vám umožní provádět každodenní cvičení, abyste udrželi své tělo v domově.

Odrůdy horizontálních prutů pro domácí účely

V současné době existuje mnoho druhů stropních lišt. Díky široké škále si každý může zvolit ideální simulátor. Horizontální lišta může být:

  1. Nástěnná montáž. Tento návrh je pevnými kotevními šrouby na stěně. Při výběru takového simulátoru se věnuje zvláštní pozornost nejen přípustné zátěži, ale také délce ramen a vzdálenosti od povrchu stěny k příčníku.
  2. Rozdělovač. Taková vodorovná lišta jsou vytvořena ve dveřích. Instalace takového simulátoru nezpůsobuje žádné potíže. Po demontáži konstrukce ve dveřích dveří jsou však otvory.
  3. Vzdálenost mezi stěnami. Simulátor tohoto typu je instalován v úzkých uličkách. Pro upevnění se používají kotevní šrouby.
  4. Klouby. Simulátor je připevněn ke stožárům nebo jinému sportovnímu vybavení.

Pokud jsou slabé stěny

Pokud má dům slabé stěny, můžete nainstalovat stropní lištu.

Betonové nebo omítkové přepážky nejsou schopny odolat těžkým nákladům během intenzivních zaměstnání. Výsledkem je, že tyto stěny mohou prostě prasknout. Stropní vodorovná lišta není vhodná pouze pro ty, kteří mají zavěšený strop nebo konstrukci ze sádrokartonu.

Co musíte nainstalovat

Stropní vodorovné tyče pro dům - to je ideální řešení pro ty, kteří mají tenké stěny. Co je nutné pro instalaci struktury? Seznam nástrojů a hardwaru:

  1. Vrták s odpovídajícím průměrem.
  2. Děrovač.
  3. Kotevní šrouby o průměru 10 až 12 mm.
  4. Matice a klíč.
  5. Kladivo.

V případě potřeby může být konstrukce instalována samostatně. Je třeba poznamenat, že tento proces vyžaduje určité dovednosti a přesnost. Je nutné správně nastavit vodorovnou stěnu a strop.

Instalační proces

Především je nutné určit místo instalace konstrukce.

Mělo by být vhodné trénovat. Není nutné umísťovat vodorovný pruh v blízkosti interiéru. Při intenzivních studiích můžete něco zlomit.

Zavěste simulátor by měl být ve výšce ne více než 2,2 metrů od podlahy. Z povrchu stropní konstrukce by měla být umístěna ve vzdálenosti 35 až 40 centimetrů. Délka příčníku by měla být jeden a půl metru.

Za prvé by se měly dělat otvory v strope pomocí děrovače.

Je třeba si uvědomit, že v betonových podlahách existují také prázdná místa, stejně jako výztužné prvky. Je lepší nechat se na ně upadat. Pokud k tomu dojde, pak stojí za vyvrtání nové díry.

Pro opravu simulátoru je potřeba 4 kotevní hardware. Takové spojovací prvky jsou určeny pro montáž konstrukcí na povrchu kamene, cihel a betonu. Kotevní šrouby odolávají poměrně velkým nákladům.

Aplikace chemických kotev

Zůstává s pomocí hardwaru a matice by měla být pevná stropní vodorovná lišta. V případě potřeby lze simulátor zajistit pomocí chemických kotev.

K tomu je třeba vyplnit vyplněné otvory na dvě třetiny speciální kompozice. V tomto případě je vhodné použít polymerovou pryskyřici nebo epoxidové lepidlo. Po dni, kdy se kompozice zpevní, můžete stropní lištu upevnit maticí.

Použití mechanických kotevních šroubů

Pokud je konstrukce upevněna pomocí mechanického kotevního materiálu, není nutné použít speciální lepidlo. Princip fixace těchto šroubů je zcela odlišný od principu chemických. Spolehlivá fixace je dosažena díky zaklínování materiálu uvnitř pouzdra náboje.

Při instalaci konstrukce vyvrtejte otvory o požadovaném průměru a poté je vyčistěte.

Prostřednictvím součásti, která je nainstalována na stropě, je třeba zatlačit kotevní šroub. Je nutné vložit hardware, dokud se matice, která se nachází na jeho konci, neopírá o pevnou část horizontální tyče. V takovém případě byste měli být opatrní.

Druhý konec kotvy, který zasáhne beton nebo cihla, bude klínovat. Díky tomu je simulátor bezpečně upevněn. Tímto způsobem můžete upevnit stropní strop.

Home / Komponenty a příslušenství / Designy / Stropní lišta - jak ji připojit a může být vyrobena sami?

Horizontální lišta je nejjednodušší způsob, jak udržet tělo v slušném tvaru.

Můžete jej instalovat na mnoha místech v bytě. Často je umístěn ve dveřích, ale toto umístění neumožňuje použití horizontální lišty naplno - není dostatek volného místa na výšku. Nejlepším místem, kde můžete umístit stropní lištu, bude stěna nebo strop.

Typy vodorovných pruhů

Tento simulátor se může lišit nejen v místě připojení. Existuje několik typů simulátoru, z nichž každá má své vlastní vlastnosti:

  • Standardní. Vhodné pro utahování široké i úzké rukojeti
  • Pro široké uchopení. Toto zařízení je vhodné pro serióznější trénink, protože má na stranách další rukojeti, které zvyšují šířku rukojeti
  • Nejvíce multifunkční typ - s důrazem na tisk a paralelní tyče. Vhodné pro seriózní trénink
  • Horizontální lišta s distančními držáky. Obvykle se tento typ instalace buď mezi stěnami, zajištění projektilu pomocí kotevních šroubů nebo - ve dveřích
  • Klouby. Tento typ vodorovného pruhu je zavěšený na speciálních svítidlech na stěnových tyčích a v případě potřeby je lze demontovat.

Všechny tyto typy simulátorů jsou vyráběny v továrních podmínkách a splňují všechny normy přijaté ve sportovním světě. Ale pokud projektil není potřebný k odbornému výcviku, ale pouze k vytažení párkrát denně? Je to opravdu nezbytné, aby to rozložilo několik tisíc rublů na pár kusů železa, které budou přišroubovány ke stropu?

Výjezd, jako vždy, je. Nemůžete zakoupit hotový výrobek a vyrobit stropní lištu s vlastními rukama. Pokud jde o funkčnost, taková vodorovná lišta bude mírně nižší než továrna, ale její hlavní funkcí je schopnost vytahovat se, bude to fungovat.

Takové sportovní vybavení vyrobené ze šrotového materiálu není vhodné pro intenzivní a vážné školení. Je nutné udržovat tělo v dobrém stavu a nic víc.

Co je nezbytné pro vlastní produkci

Samostatně stropní vodorovná lišta je samozřejmě vhodná pouze pro domácí použití. V tělocvičně a na jiných místech, kde můžete trénovat, by takové zařízení nemělo být instalováno.

K tomu je potřeba jen velmi málo nástrojů a materiálů:

  • Kovová nebo dřevěná stonka, která bude sloužit jako příčník. Je-li vybrána dřevěná volba, je nutné se ujistit, že bude odolat očekávanému zatížení.
  • Pár kotvových šroubů se závěsy nebo kroužky - pro upevnění na strop
  • Několik hasičů
  • Lana pro zavěšení, o průměru asi 8 milimetrů
  • Děrovač
  • Značka nebo tužka pro značení
  • Tape measure

Uvedené materiály a nástroje budou stačit na vybudování jednoduchého stropního simulátoru. Nebudou zde žádné významné náklady na materiál a žádné speciální dovednosti nebudou potřebné pro sestavení takového zařízení.

Samozřejmě musíte pochopit, že pro významné zatížení, které takové přístroje používají, má sotva smysl - mohou být snadno rozbité.

V tomto případě je lepší objednat výrobu svářeče simulátoru. Bude to o něco dražší, ale cena bude stále nižší než cena skladu. Pevnost svařených vodorovných tyčí bude mnohem silnější.

Výroba

Především je třeba rozhodnout, jak bude trubka nebo dřevěná příčka upevněna. Kov je upevněna jedním směrem a dřevěné části mohou být upevněny jiným způsobem.

Používáte-li dřevo, zatížení takového vodorovného sloupku by mělo být malé. Aby se zabránilo sklouzávání lana z příčníku v průběhu použití projektilu, je nutné, aby se prohlubně nacházely podél okrajů, což by umožnilo, aby se lano nepohnulo.

V případě kovové trubky můžete projít lano. Může to být provedeno jinak - vyvrtejte otvory na okrajích, do kterých bude lano navlečeno a navlečeno.

Řetězy lze také použít jako závěsný prvek. V tomto případě můžete použít pouze železnou tyč. Dřevo se může zlomit, jestliže je vyvrtáno pro upevnění řetězu.

Řetězy, jako lano, lze jednoduše zašroubovat potrubím, nebo vyvrtat otvory do vrtaných otvorů, zasunout šrouby přes krajní články řetězů. Poté jsou na šrouby upevněny dvě matice - jeden upevní řetězec a druhý neumožní, aby se odvíjel a plnil roli pojistné matice.

Strop střely je zavěšen pomocí kotevních šroubů.

Budou muset připravovat díry. Zde je užitečný puncher. Nejprve je však třeba označit strop.

Měli byste si uvědomit dva body, kde se zašroubují kotvy. Pro ně je pomocí oheň karabiny, buď lano nebo řetězec je připojen, k němuž bude připojena vodorovná lišta.

Nejjednodušší stropní horizontální lišta lze snadno vyrobit ručně. Prakticky nebudou vyžadovány žádné vážné nástroje a materiály budou trochu pryč. Návrh je zcela spolehlivý, pokud se použije kovová trubka jako příčník.

Dřevěné trámy vydrží méně zatížení, ale učinit takový detail mnohem jednodušší. V každém případě samoobsluha ušetří spoustu peněz.

Stretch stropy »Komponenty a příslušenství

Horizontální lišta na stropě

Pro zachování jejich fyzického tvaru mnoho občanů běží v parkových oblastech a vytahuje se na vodorovný pruh. No, jestli je počasí jasné a teplé.

Co dělat, když prší, ale nechcete nechat ujít praxi? Pouze jedna cesta - instalace sportovního přístroje ve vlastním bytě. Mluvíme o stropním vodorovném pruhu, jehož odrůdy jsou dnes prezentovány ve velkém sortimentu.

Tato vodorovná lišta je připevněna ke stropu, ale nikomu. Například zavěšená konstrukce nebude mít ani hmotnost dítěte, takže tato možnost již není možná.

Abyste mohli bezpečně používat tyč, potřebujete pevný pevný strop. No, pokud jde o betonovou desku nebo dřevěné trámy. Obecně je to něco spolehlivého a trvanlivého.

Proces upevnění vodorovného pruhu

Jak upevnit horizontální lištu na strop? Nejprve určete místo připoutání. Mělo by být pohodlné, volné a přehledné.

Pozor! Minimální vzdálenost od podlahy k rukojeti horizontální tyče by měla být 220 centimetrů. A z rukojeti k stropu - 35-40 centimetrů. Délka samotného příčníku by neměla být menší než jeden a půl metru.

Spojovací prvek pro vodorovnou tyč je obvykle kovový hmoždinka nebo kotva, protože je jedním z nejspolehlivějších spojovacích prvků. A protože budou muset být vloženy do díry vyvrtané na povrchu stropu, budou potřebovat pro instalaci:

  • Děrovač.
  • Kladivo.
  • Klíč.
  • Ujistěte se, že děrovací vrták nespadá na kovovou výztuhu nebo do dutiny podlahové desky. Prostě víš, kde je všechno, nemůžeš, takže jdeme kolem "kopí".

    Pokud spadnete do prázdnoty, budete muset znovu vyvrtat otvor. Kde přesně cvičit? Chcete-li to provést, nainstalujte vodorovnou lištu na strop na místě a pomocí tužky nebo značky přes upevňovací otvory položte body, které se pak vyvrtnou.

    Chcete-li bezpečně zavěsit tyč, stačí ji upevnit na čtyřech kotvích. Proto jsou obvykle vyvrtány čtyři otvory.

    Tip! Chcete-li nainstalovat tyč na strop, budete potřebovat kotvu o průměru 10 nebo 12 milimetrů. To je dostatečná tloušťka, která zajistí kvalitu a spolehlivost upevnění.

    Jaký je rozdíl mezi chemickými a mechanickými kotvami?

    Někteří výrobci nabízejí tzv. Chemické kotvy jako spolehlivou přílohu. Nebojte se tohoto jména. Stačí je nainstalovat do stropu pomocí speciální lepidla, která bezpečně drží kotvu ve stropě.

    Základem lepidla je epoxidová nebo polymerová pryskyřice.

    Dvě třetiny vrtaného otvoru jsou vyplněny lepidlem a kotevní šroub je zcela zasunut. Přebytečné lepidlo, které vyčnívá za otvor, je opatrně odstraněno. Horizontální lišta je však zavěšena až za jeden nebo dva dny, takže lepidlo dobře uschne.

    Pokud je tato možnost použita, je možné nainstalovat sportovní projektil i v případě, že vrták zasáhne dutinu podlahové desky. V tomto případě však budete potřebovat více spojovacích prostředků.

    S mechanickými kotvami je vše mnohem jednodušší. Princíp jejich fungování spočívá v tom, že objímka je zaklíněna kotevním šroubem, který je zasunut do stropního tělesa.

    Kotva je zasunuta do vrtaného otvoru, dokud se nezastaví, a po lehkých úderech kladiva je dokončena. Nyní se matice natáhne do rukávu, u kterého se obvykle používá klíč. Nepřehánějte to - nedoporučuje se dotáhnout matici do konce.

    Jak vytvořit vlastní vodorovný pruh

    Montáž na stěnu

    Výrobci sportovního vybavení nabízejí poměrně širokou škálu výrobků včetně stropních horizontálních lišt. Ale ne všechny tyto skořápky si to mohou dovolit. Nicméně nezoufejte, protože vytváření skořápky s vlastními rukama není problém vůbec.

    Co je pro to nutné?

    • Kovová trubka nebo dřevěná stopka.
    • Tloušťka lana nejméně 8 milimetrů.
    • Kotva s kroužkem na konci.
    • Pár karabin.

    Nyní musíme vyřešit problém, jak upevnit lano na trubku. Zde jsou dvě možnosti:

    • Proveďte otvory v potrubí a projděte provaz přes ně.
    • Svařte na konce potrubí dva háčky nebo kroužky a už je skrz je připevněte.

    Pokud je použito řezání, pak je po okrajích nutné vytvářet drážky a protahovat lano. To je nezbytné, aby se nesnížila. Mimochodem, můžete ho nalepit malými čepy.

    Nyní přejděte k procesu instalace. Je nutné vyvrtat do stropu dva otvory, vložit kotvu a namontovat karabiny do kroužků. Je to přes ně, že projíždějí lana, která drží tyč.

    Jak můžete vidět, vytváření vodorovného pruhu pro dům s vlastními rukama není tak obtížné. Kromě toho vás bude stát velmi levné.

    Závěr na toto téma

    Moderní horizontální lišty na stropě - to je skutečná příležitost udržet se ve fyzické podobě.

    Koupit je dnes není problém a nejsou tak drahé, ale jejich výhody jsou obrovské. Kromě toho je lze instalovat ručně. Je to jak jednoduché, tak hospodárné.

    Komentáře a recenze k materiálu

    Neexistují žádné podobné příspěvky, ale jsou zajímavější.

    Pokyny pro upevnění vodorovných tyčí a tyčí

    V této malé instrukci vám předvedeme několik tajemství - jak správně a bezpečně upevnit vodorovný sloupek nebo tyče na zeď a zároveň nečinit EXTENT HOLES.

    Díky vašim radám a tipům jsme dokončili naše pokyny pro montáž našich výrobků na zeď.

    Nyní se skládá z následujících částí:

    Abyste mohli začít, budete potřebovat:

    • Partner - 1 ks. (žádoucí, ale není nutné)
    • Tužka - 1 ks.
    • Stav stavby - 1 ks.
    • Konstrukční páska 2 m. - 1 ks.
    • Kladivo - 1 ks.
    • Vrtačka - 1 ks.
    • Přenos - 1 ks.
    • Vrtáky s pobeditovým hrotem - 2 ks: do průměru. 6 mm - pro "hrubování" otvorů, druhá vrtačka o 10 - pro kotevní šrouby nebo 12 mm pro hmoždinky.
    • Klíč na "13"
    • Jemnozrnný pilník - 1 ks.
    • Vysavač - 3 ks. (vtip).
    • Ropný stroj / slunečnice - 5 g.
    • Clay PVA - 20 g.
    • Velký list papíru (formát A1)
    • Kancelářské kolíky - 5 ks.

    Konečně, dlouho očekávaný balíček s naším produktem je u vás doma a těšíte se na to, jak budete vyzkoušet sílu a sportovní vybavení. Abychom tak učinili, přesuneme se do první fáze.

    Vybalení produktu

    Před odesláním se snažíme zabalit naše výrobky co nejbezpečněji, aby se zabránilo poškrábání a poškození nátěru během přepravy. Balík zpravidla obsahuje kovovýrobek, neoprénové rukojeti, upevňovací šrouby.

    Krok 1: Pomalu odřízněte obaly nůžkami nebo ostrým nožem, přičemž dávejte pozor, abyste nepoškodili pera a samozřejmě i ruce.

    Několik slov o montáži výrobků.

    Než se obrátím přímo na téma konsolidace, dovolte mi říct pár slov o shromáždění struktur. Faktem je, že mnoho produktů je dodáno částečně demontováno, aby se snížily náklady na dodávku.

    Sestavení produktu zpravidla není obtížné, ale mnohé z nich mají potíže s vytažením neoprenových držadel na horizontální liště.

    Tento problém je řešen velmi jednoduše: nejčastěji používejte SOAP, řádně umyjte jednu ruku a poté použijte tuto mýdlovou ruku, abyste důkladně umyli místo, kde se ruce zmenšují. Nyní se vše bez problémů usadí na místech. Jak říkají: "Nepolejte - nebudete jít!"

    NEPOUŽÍVEJTE pro tento účel OLEJ, zvláště strojový olej, protože rukojeti se po něm "spustí" a navíc některé typy olejů mohou mít neoprenový účinek.

    Ruční ruční nářadí na sběrném produktu.

    Označení přílohy.

    Takže váš výrobek je pečlivě sestaven, všechny šrouby a matice jsou pevně utaženy, je čas přesně označit místo vrtání otvorů. Chcete-li to provést, budete potřebovat velký list papíru - formát A1 nebo kus staré tapety. Příspěvek v tomto případě bude hrát roli "šablony".

    Krok 2: Šířte tento list papíru na podlahu a umístěte již namontovanou vodorovnou tyč (paralelní tyče) na její horní část. Výrobek vystavte hladce a označte značkami tužkou / značkami místa, kde je třeba dělat otvory:

    Krok 3: Nyní je vaším úkolem zajistit tento list papíru na stěně v správné výšce pomocí klíčenky nebo kazety. Ujistěte se, že pomocí konstrukční úrovně (připevněním k desce) zkontrolujte, zda produkt bude viset přesně vázaný na HORIZONT a ne vzhledem ke stropu nebo podlaze.

    To je nezbytné pro rovnoměrné rozložení hmotnosti mezi pravým a levým rukama. V opačném případě riskujete nepřiměřeně vývoj vašeho muskuloskeletálního systému.

    Pokud jste všechno 7krát změřili a rozhodli jste se, že šablona visí poměrně hladce - NESPORUJTE.

    Krok 4: S ostrým, robustním předmětem (hřebík, vrták, vrták) udělejte malé "zářezy" přesně uprostřed budoucího otvoru. Pokud je to možné, zkuste zvážit přítomnost skrytých vodičů, tvarovek, dutin a dalších "překvapení".

    Poté můžete ze stěny vyjmout list papíru. Ujistěte se, že věnujte pozornost síle stěny, protože spolehlivost připevnění závisí především na spolehlivosti stěny, na níž chcete zavěsit sportovní vybavení. Stěna musí být dostatečně pevná.

    Tip: Doporučujeme zavěsit výrobky na STĚNĚ z cihel, bloku škváry, betonu a dalších odolných materiálů. Vnitřní stěny nemohou vždy odolat zatížení.

    Výběr upínacích prvků.

    Pokud jste hardware zakoupili od nás, budou mít následující vlastnosti:

    Hmoždinky:

    • Průměr železného šroubu - 8 mm, délka - 100 mm, uzávěr na klíč na "13"
    • Průměr nylonové vložky - 12 mm, délka - 80 mm.

    Hloubka hmoždinky by měla mít průměr 12 mm a hloubku 100 mm. Nezaměňujte skutečnost, že železná svorka je o 20 mm delší než nylonová vložka.

    Část této "zásoby" půjde do tloušťky tyče a podložky

    5-6 mm, zbytek "zásobníku" je nezbytný pro úplné otevření nylonové vložky. Nezapomeňte, že konec šroubu má kuželovitý tvar, který by měl přesahovat kapron.

    DUBEL - určen pro začínající mistry. S pomocí je můžete opravit produkty na téměř všech stěnách, včetně husté sádry a skořápky.

    Kotvící šrouby

    Kotevní šroub (ANCHOR) - určený pro zkušené mistry. Tento typ přílohy drží silnější hmoždinky za předpokladu, že je vše provedeno správně.

    Nicméně, stojí za to udělat malou chybu při instalaci - a PRODUCT může DROP pryč i od malého zatížení. Kotvy jsou určeny pouze pro silné, pevné stěny. Naše kotevní šrouby mají následující vlastnosti:

    • Průměr šroubů - 8 mm, matice "13"
    • Průměr rozpěrky - 10 mm, délka - 75 mm.

    Konečný otvor pro kotvu by tedy měl mít průměr 10 mm, hloubku nejméně 75 mm.

    Vyvrtejte otvory velmi opatrně!

    Krok 5: Nyní je čas vyvrtat "BLACK HOLE". Jsou vyvrtány o velikosti menšího průměru vrtáku než průměr hmoždinky / kotvy (například pro hmoždinky o průměru 12 mm, hrubý otvor může být vrtán s průměrem vrtáku 6-8 mm).

    Tip: Pro vrtání stěn z betonu, cementu, cihel, je žádoucí mít vrtací kladivo nebo vrtačku s nárazovou funkcí. Vrtačky pro takové účely je nutno provést s pájením.

    Snažte se udržet úder kolmo na stěnu co nejvíce, jen dbejte na to, aby otvory nebyly příliš hluboké. Pokud vše proběhlo dobře - jděte do fáze vrtání NET HOLE (požadovaný průměr).

    Pokud se v průběhu vrtání vrták dostal daleko k boku, "spadl" do zdi nebo opřel se o něco nevrtaného (jako výztuž), v tomto případě se podívejte na okolnosti a počet již vyvrtaných otvorů - možná se budete muset "posunout" trochu na stranu.

    Vrtání dokončovacích otvorů musí být zodpovězeno velmi zodpovědně. Nezapomeňte, že hmoždinky i kotva by měly jít do dokončeného otvoru velmi těsně - v ideálním případě jsou zakřivené lehkými údery kladivkem. Proto se snažte, aby nedošlo k vyvrtání otvoru o větším průměru než je průměr hmoždinky / kotvy.

    Ujistěte se, že věnujte pozornost hloubce otvorů - musí být dostatečně hluboké a zároveň by se nesměly spouštět.

    Tip: Chcete-li usnadnit kontrolu hloubky otvoru, změřte požadovanou vzdálenost od konce vrtačky a vytvořte značku se značkou.

    Krok 6: Po dokončení dokončovacích otvorů - zapněte vysavač a jemně vytáhněte zbývající prach z nich.

    Instalace výrobku na stěnu

    Upevnění pomocí hmoždinek:

    Krok 7: Teď, když jsou čisté, hladké a čisté otvory připraveny, je čas začít produkt upevňovat na stěnu.

    Takže některé SECRETS upevňují vodorovné tyče, tyče a jakékoli položky s hmoždinkami:

    • Osuňte plastovou část hmoždinky pomocí lepidla PVA, na CLEAN stěnách otvorů namočte trochu lepidla, lehké houževnaté hmoždinky lehce zatlačte do otvorů lehkými údery (nezapomeňte, že by měli sedět velmi pevně). Dělat všechno úhledně - nelepte stěny lepidlem.
    • Dejte lepidlo den na sušení (obtížné vydržet, ale musí to být provedeno).
    • Pečlivě zkontrolujte kvalitu závitu železných šroubů na přítomnost různých ostnů. Pokud najdete nějaké, opatrně je vystřihněte malým řezným souborem.
    • Takže lepidlo je již suché, přijde dlouho očekávaný klíčový moment. Namažte závity hmoždinek jakýmkoli typem oleje (můžete dokonce smetanou), požádejte partnera, aby držel horizontální lištu a / nebo tyče a začal pečlivě dotahovat hmoždinky, dokud se nezastaví.

    Tip: Pokud se všichni náhle přehnali a vyvrtali jeden nebo více otvorů více než norma - nezoufejte. Předtím, než "chemizujete" lepidlem a hmoždinkami, vložte do této díry pár párků, dobře, nebo zápalky. Tato obtížná technika také umožňuje, aby hmoždinky sedly těsně v dírách.

    Montáž pomocí kotev

    Pro občerstvení byly jen železo, lesklé kotvy.

    Nakonec vám řekneme některé tajemství upevnění cokoliv pomocí kotvících prvků. Ve skutečnosti jsou tato tajemství velmi jednoduchá:

    1. Stěna musí být vyrobena z odolných materiálů (beton / cihla).
    2. Otvor by měl být uvnitř bez prachu.
    3. Kotva by měla být co nejpevnější do otvoru.
    4. Je velmi důležité cítit sílu utažení kotvy - nepřehánějte ji.

    S tímto pravděpodobně dokončíme náš příběh. Otázky, návrhy, posílejte prostřednictvím formuláře zpětné vazby. Zprávy o fotkách a videích na adrese [email protected]

    Epilog

    Pokud se všichni budete pečlivě číst 5krát, naplníte touto technologií a uděláte jeden podle jednoho z těchto pokynů, pak budete mít všechno ve Vasnetsovově pohádce:

    "Century zavěsuje horizontální lištu - nezůstávejte!
    A sto staletí bude stát - nehýbejte se! "

    Ano, skoro jsem zapomněl. Pokud jste pracovali s partnerem - nezapomeňte mu poděkovat - dovolte mi provést několik jednoduchých cvičení a teprve po tomto testu produkt pro sílu.

    VELKÉ ŽÁDOST: Budeme Vám upřímně a velmi vděční, pokud při sestavování Vašich produktů pošlete nám malý přehled o této instrukci! No, pro dobré, dobře vytvořené video s komentáři, určitě vám dáme dárek!

    Instalace horizontální lišty na stěnu si to udělejte sami

    Právě jste zakoupili vodorovnou lištu na stěnu a s vysokou hlavou jste odmítli další náklady spojené s její instalací? Nebo v obchodu neexistuje taková služba?

    V každém případě je nyní třeba samostatně vytvořit vodorovnou lištu stěny. Přijíždějící doma, oblečená v domácím oblečení, je třeba připravit všechny nástroje pro takovou práci. Ale hlavní otázka - kde začít s instalací?

    V tomto článku vám řekneme podrobně o instalaci vodorovného pruhu nazvaného "Monolith Prima". Nezoufejte, pokud máte jinou vodorovnou lištu - proces instalace se může lišit pouze u drobných funkcí, které nemají prakticky žádný vliv na rychlost a kvalitu instalace.

    Pojďme se vrátit k naší vodorovné tyči - to je celá svařovaná konstrukce vyrobená ze speciální trubky.

    Spolu s ním jsou zahrnuty příslušné koncové kryty potrubí, neoprénové rukojeti (také známé jako rukojeti) a hardwarová sada pro spojovací prvky sestávající ze čtyř 12mm hmoždinek a čtyř sanitárních šroubů o rozměrech 8x70 mm. Někdy místo šroubů mohou být do výrobku přidány kotvy o průměru 8-10 mm.

    Po kontrole konfigurace produktu musíte zvolit místo, kam chcete nainstalovat vodorovnou lištu. Před zahájením značkování věnujte pozornost následujícím údajům:

    • stěna, ke které chcete připojit vodorovnou lištu, musí být silná. Pokud je to možné, nainstalujte horizontální lištu na opěrnou stěnu (toto by mělo být uvedeno v rozvržení bytu, můžete se také obrátit na zástupce oddělení bydlení);
    • minimální tloušťka přepážky musí být několik centimetrů (nejméně 2-3 cm) delší než šroub nebo kotva. Tato tloušťka je nezbytná, aby se při vrtání zabránilo rozbití části stěny z protilehlé části;
    • ujistěte se, že v místech vrtání (vrtání) nejsou žádné vodiče. Velmi často se vyskytují nad zásuvkami nebo elektrickými spínači. Co dělat Nejjednodušší je otevřít pas pro byt - jsou k dispozici všechny potřebné informace o zapojení;
    • od příčníku vodorovného pruhu k stropu by měla být výška nejméně 30 cm. Pokud budete pokračovat ve vytahování na hrudník, měla by se vzdálenost zvýšit;
    • ujistěte se, že v těsné blízkosti bočních stěn baru není žádný nábytek, protože může v průběhu tréninku zasahovat. To je obzvláště patrné při provádění přitažlivých rukojetí;
    • pokud instalujete za dveřmi vodorovnou lištu na stěnu, nejprve se ujistěte, že se dvířka nezastaví proti horizontální liště; pokud je to možné, namontujte vodorovnou tyč na místo, kde bude dostatečný přísun čerstvého vzduchu.

    Takže jste již vybrali místo? Nyní je třeba připravit nástroje pro instalaci.

    Chcete-li nainstalovat stenovou lištu sami, potřebujete následující nástroje:

    • schodišť (stolička, stolička);
    • tužku nebo značku;
    • měřítko;
    • perforátor pro betonové stěny nebo perkusní elektrická vrtačka určená pro cihly;
    • vrták. Průměr 12 mm je optimální;
    • úroveň bublin. Velmi dobře, pokud máte magnetickou úroveň, protože během instalace vám umožní používat obě ruce;
    • klíč může být nastavitelný a s výhodou s "rohatkou" odpovídající velikosti nebo šroubovákem s vhodnou tryskou;
    • kladivo;
    • možná e-mail prodlužovací kabel.

    Po výběru potřebných nástrojů pro práci byste měli pokračovat v procesu instalace a označování. Potřebujeme schodišťák, aby bylo vhodné připevnit lištu nad její výšku. Vstaneme na židli. Opatrně natáhněte vodorovnou tyč na povrch stěny a pečlivě změřte vzdálenost mezi příčníkem a stropem. Přesně pokud jde o úroveň, nastavíme vodorovnou lištu a vyznačte horní otvor na stěně (vlevo nebo vpravo, jak dáváte přednost) pro upevnění produktu.

    Poté byste měli odložit vodorovnou tyč a zvednout těžší "zbraň" - puncher (nebo vrtací kladivo). Vyvrtejte díru do stěny, do které se pak hmoždí. Nyní aplikujeme vodorovnou tyč na zeď a začneme utáhnout první šroub na jejích spojovacích prvcích.

    Upozornění: protože je nutné další nastavení, první šroub není zcela dokončen!

    Opět se vezmeme na úroveň a začneme nastavovat naši vodorovnou tyč přesně na obzoru. Označte zbývající tři otvory pro upevnění na stěně a opatrně snižte vodorovnou lištu tak, aby byla pod zbývajícími značkami. Prostrčte zbývající otvory a upevněte hmoždinky stejným způsobem jako první. Potom můžete všechny šrouby dotáhnout bezpečně.

    To je ono! Gratulujeme! Nezávisle jste založili vodorovnou lištu! Ujistěte se, že jste otestovali trvanlivost. Pokud stále máte rezervu síly, můžete okamžitě začít vytahovat.

    Nejčastější věci, které mohou mít nepříznivý vliv na instalaci:

    1. neměli byste měřit vzdálenost mezi stropem a vyznačenými otvory pro vrtání páskou. Stává se to, ale je extrémně vzácné, když stavitelé domu přinesli úroveň překrytí (čtěte: strop) "k obzoru". Proto doporučujeme, abyste vždy používali pouze úroveň pro značení, abyste zabránili případné chybě během instalace.
    2. Doporučujeme provést předběžné otvory s vrtákem o menším průměru, po kterém bude nutné "procházet" po něm vhodnou velikostí. Tato práce je potřebná pro větší přesnost;
    3. pokud ve vrtání při vrtání (vrtání), narazíte na výztuž, pak existují tři způsoby řešení problému:
    • Nejjednodušší možností je vybrat nové místo. Horizontální lišta lehce přemístěte (

      1-4 cm) dolů nebo nahoru nutně diagonálně, protože není přesně známo, jak je ventil umístěn (vertikálně nebo horizontálně), do kterého jste spadli.

    • Můžete také zkusit vrtat do stejného otvoru pod mírným úhlem. To může pomoci, pokud jste chyceni v tenké armatuře, nebo ne v samotném centru.
    • nejtěžší a poslední metoda: můžete se pokusit vrtat výztuž. Chcete-li to provést, musíte si opatřit malý vrták pro kov a postupně zvyšovat průměr použitého vrtáku, rozšiřte otvor tak, aby vrták prošel betonem. Jedná se o velmi časově náročný postup, který zabere velké množství času a nezaručuje úspěšný výsledek.

    Postupujte podle našich aktualizací stránek. V novém článku se pokusíme podrobně vysvětlit, jak si můžete nainstalovat stropní lištu s vlastními rukama.

    Přehled stropních lišt se stropní montáží

    Každodenní cvičení je klíčem k zdraví a štíhlému a fitu. Abyste se udrželi ve tvaru, není nutné jít do posilovny, pracovat v parku nebo kupovat drahé cvičební pomůcky. Nejjednodušším a ekonomickým řešením pro pravidelné cvičení může být stropní lišta, která je docela možné instalovat na libovolném vhodném místě bytu nebo domu.

    Typy vodorovných pruhů pro domácí účely

    Moderní prodejny sportovního vybavení představují mnoho modelů horizontálních prutů. Volba tohoto zařízení závisí na typu nástavby, přípustném zatížení a také na tom, jaké cvičení je určeno. Tyto výrobky jsou vyráběny v továrnách a splňují moderní standardy kvality a bezpečnosti, takže jejich cena může být poměrně vysoká.

    Stropní vodorovné tyče pro dům mají několik odrůd:

    • Standardní. Navrženo pro vytahování jako úzký a široký úchop.
    • Pro široké uchopení. Zvýšená délka příčníku a další rukojeti umožňují provádět cvičení s širším úchopem.
    • Pro neutrální přilnavost. Je vybaven doplňkovým zařízením pro tento typ rukojeti.
    • S důrazem na tisk. Nejvíce multifunkční model, který kombinuje schopnost provádět cvičení jak na ramenou, tak na ramenou a na tisku.

    Kromě modelů se stropním držákem, určených pro použití v domě a apartmánu, můžete také uvažovat o následujících možnostech horizontálních pruhů:

    • Dveře rozdělovače. Nejběžnější design, který je nainstalován ve dveřích.
    • Intersticiální rozdělovač. Konstrukce vodorovného pruhu je podobná dveřím, ale tento model je určen pro instalaci v uličkách mezi stěnami.
    • Klouby. Mají speciální závěsy pro snadnou montáž na zeď nebo sportovní komplexy.

    Jaké kotvy visí vodorovný pruh

    Při montáži vodorovného sloupku na strop byste se měli postarat o maximální spolehlivost tohoto návrhu, protože jeho zatížení bude poměrně velké. Důležitou roli v tom hraje kvalita horizontálních tyčových částí a vlastnosti materiálu, ze kterého jsou vyrobeny. Nejdůležitější je však spolehlivost kotev, pomocí kterých je tato konstrukce připevněna ke stropu a která přebírá celou celkovou hmotnost. Pro tyto účely se používají speciální kotvy, které mohou být mechanické nebo chemické.

    Mechanické kotvy. Mají jednoduchý design, který je založen na mechanickém pouzdru. Abyste tuto kotvu nainstalovali do betonového stropu, je nutné vyvrtat otvor v průměru pouzdra a vložit do něj kotvu, pak ji zatlačit, dokud se nezastaví. Dále, pomocí klíče, je nutné utáhnout matici, aby se rukáv odpojil.

    Chemické kotvy. Na rozdíl od mechanických analogů zajišťují tyto kotvy spolehlivost upevnění i v případě, že v díře jsou prázdné prostory. Rozdíl spočívá ve skutečnosti, že místo kovového pouzdra se používá speciální lepidlo na bázi epoxidové nebo polymerní pryskyřice. Lepidlo se nalije do otvoru na 2/3 jeho objemu, po němž je nutné šroub nasadit do něj a odstranit nadbytečnou hmotu lepidla. Kotva bude připravena k použití během jednoho dne.

    Montáž horizontální lišty na strop

    Po zakoupení vhodného modelu baru můžete postupovat k jeho instalaci na strop. Nejprve musíte najít nejvhodnější místo pro instalaci v bytě. Výcvikový prostor by neměl obsahovat cizí předměty a povrch stropu by měl být plochý. Žádné zavěšené konstrukce nemohou odolat tak velké hmotnosti, takže instalace by měla být prováděna pouze na betonové základně.

    Při výběru místa pro instalaci konstrukce byste měli také zvážit výšku místnosti a vzdálenost od vodorovného pruhu ke stropu. Tyto parametry by měly být zvoleny tak, aby výška příčníku nad podlahou byla asi 2,2 metru a vzdálenost od stropu není větší než 50 cm. Délka příčníku sama musí být alespoň 1,5 metru.

    Pro montáž lišty na strop je potřeba následující nástroje:

    • Děrovač;
    • Vrták do betonu;
    • Kotvy;
    • Ořechy;
    • Klíč;
    • Kladivo.

    Pomocí děrovače s vrtákem vhodného průměru pro průměr kotvy jsou na povrchu stropu vytvořeny otvory. Pro instalaci vodorovného pruhu stačí čtyři otvory. Je nutné vyvrtávat co nejdůkladněji, aby nedošlo k pádu do kabeláže nebo kování.

    Pokud se najdou, je lepší vyvrtat novou díru o pár centimetrů od předchozí díry. Pro upevnění konstrukcí lze použít mechanické nebo chemické kotvy o průměru nejméně 10 mm.

    Jak vytvořit stropní horizontální lištu s vlastními rukama

    Stropní vodorovná lišta, kterou si můžete koupit již připravené nebo postavíte vlastní ruce. Pro výrobu nevyžaduje speciální nástroje nebo drahé materiály a montážní postup na strop je podobný instalaci hotového výrobku. Spolehlivost konstrukce domácí vodorovné tyče je přímo závislá na materiálu příčníku. Kovová trubka je schopna odolat poměrně velké hmotnosti a dřevěná příčka je vhodná pouze pro relativně malé zatížení.

    Vodorovná lišta pro dům je vyrobena z následujících materiálů:

    • Kovová příčka nebo pevná dřevěná stonka;
    • Silné lano o minimální tloušťce 8 mm;
    • Karabiny požární, 2 ks;
    • Kotevní šrouby s kroužky, 2 ks.

    Postup instalace lišty začíná dvěma otvory ve stropu pod kotvami. Další šrouby se otáčejí proti zarážce a karabiny se vkládají do kroužků v jejich podstavci. Potom procházejí lana pušky, ke kterým je připojena příčka. Na kovovou trubku jsou lana připevněny buď přes speciálně vytvořené otvory, nebo pomocí svařovaných závěsů. Na dřevěném příčníku jsou lana upevněny na speciálních drážkách a navíc jsou připevněny.

    Stropní bar v bytě: typy a popis montáže

    Stropní vodorovné sloupce jsou simulátory, které jsou k dispozici všem. Konstantní cvičení na vodorovném pruhu doma mají dobrý vliv na tvorbu krásné postavy.

    V teplé sezóně v parku můžete často pozorovat osoby zapojené do sportu. Všichni chtějí vypadat dobře a mají tvar před koupací sezonou. Nejoblíbenější cvičení na ulici se vytahuje.

    Horizontální bar v bytě

    "Horizontální lišta pro strop domu"

    Ne každý má čas a možnost sportovat na ulici. Další věc - vytvořit spolehlivý stropní lištu, a pokaždé, když projíždí tím vytáhnout. Trvá vám to víc než minutu, ale při častých přístupech nebude účinek trvat dlouho.

    Po ročnících budete schopni provádět složité cvičení.

    Typy domovských vodorovných pruhů

    • Stropní vodorovné tyče - pomocí šroubů připevněných ke stropu. K dispozici jsou také nastavitelné modely s různými úchyty.

    "Marboo: Stropní lišta - 30 cm od stropu"

    Vodorovný strop baru marbo: šest gramů mh d008 - tento model vodorovného pruhu se vyznačuje samostatně. Jedná se o vysoce kvalitní sportovní vybavení pro dům od polského výrobce. Velké množství dalších příčných nosníků umožňuje provádět všechny druhy cvičení. Vysoce kvalitní ocel s postřikem a pryžovými rukojetími nezpůsobuje starosti s bezpečností povolání.

    • Stěna je upevněna ke stěně pomocí kotevních šroubů. Hlavní charakteristiky při výběru: vzdálenost od příčníku k zdi, délka a přípustné zatížení.

    Vodorovné lišty stěn jsou rozděleny do několika typů:

    1. Classic - pro vytahování široké a úzké uchopení.
    2. S širokým držadlem - na straně jsou další rukojeti, čímž se prodlužuje délka příčníku.
    3. S neutrálním uchopením - použijte přídavnou příčku pro neutrální uchopení.
    4. S paralelními pruhy a důrazem na tisk - multifunkční volba.
    5. Distanční vložky - instalované ve dveřích. Instalace takového vodorovného pruhu je snadná, ale na zárubně zůstanou otvory.
    6. Prostor mezi stěnami - namontovaný na stěnách v úzkém průchodu kotvovými šrouby.
    • Zavěšené - namontované na stěně Švédska nebo jiné sportovní komplexy.
    • Kromě toho existují kombinace horizontálních lišt a desek.

    Upevněte horizontální lištu na strop

    Nejlepším řešením ve starých domech by bylo připevnění vodorovného pruhu ke stropu. Sádrové a tenké betonové příčky nevydrží intenzivní studium a prasknou nebo dokonce se zhroutit (viz Sádrokartonové stropy, co to je?). Tato montáž není vhodná pouze pro osoby, které mají v bytě zavěšený nebo zavěšený strop.

    Budeme potřebovat

    • Děrovač a vrtačka s požadovaným průměrem
    • Kotvící šrouby
    • Kladivo
    • Klíč a matice

    "Kotvicí šroub pro beton"

    1. Za prvé, určit místo, přemýšlejte o tom, kde bude vhodné, aby nedošlo k interferenci s ostatními a nerozlučte věci kolem.

    Doporučujeme zavěsit vodorovnou tyč do výšky 220 cm od podlahy. Ze stropu by měla být vzdálenost 35-40 cm, aby nedošlo ke zkažení. Délka příčníku se doporučuje od 1,5 metru.

    1. Vyvrtejte otvor pro kotevní šroub. Hlavní věc nespadá do výztuže nebo prázdnoty, protože uvnitř betonových podlah jsou kulaté prázdné dutiny (viz Armstrong Ceiling Tile: parametry a vlastnosti). Je lepší vyvrtat novou díru, pokud spadáte do prázdné oblasti.
    2. Horizontální lišta na stropě, namontujeme pomocí kotevních šroubů. 4 kotvy budou stačit. Tento typ upevnění je určen pro beton, cihel, kámen a odolává těžkým nákladům.

    Tip! Použijte kotevní šrouby o průměru 10-12 mm. Kotvy budou mít horizontální lištu mnohem lepší než hmoždinky.

    1. Používáte-li chemické kotvy - vrtaný otvor musí být naplněn 2/3 lepicí hmotou - epoxidovou nebo polymerovou pryskyřicí. Poté zašroubujte kotevní šroub úplně dolů a odstraňte zbytky lepidla. Poté, co se lepidlo vytvrdí (asi jeden den), můžete tyč připevnit ke stropnímu držáku pomocí matic. Podrobnosti naleznete v pokynech pro lepidlo. Výhodou těchto kotev je, že mohou být namontovány i v dutých stěnách, například v cihelně.

    "Upevňovací chemická kotva"

    1. Při použití mechanických kotev není nutné lepidlo. Principem fungování takového upevnění je zaklínění pouzdra šroubu uvnitř otvoru.

    Vyvrtejte a vyčistěte otvor s požadovaným průměrem. Poté zasuňte kotvu do otvoru přes namontovanou část a zatlačte ji dovnitř, až se matice opře o upevněnou část. Utáhněte matici, ale nepřehánějte ji. Výsledkem je, že konec kotvy zaklapne rukáv a bezpečně zapadne do betonu (viz Kloub zeď a strop: jak vybrat ten pravý podstavec stropu).

    "Upevnění kotevního šroubu"

    To je ono! Vodorovná tyč se stropním držákem nebude mít větší prostor a nikdy nespadne z kotvy. Jsou téměř nemožné vytáhnout z betonu, bude snazší řezat bruska.

    Zavěšená vodorovná lišta to udělejte sami

    Pokud nemáte schopnost a touhu koupit hotovou vodorovnou tyč, můžete to udělat sami.

    K tomu potřebujeme:

    • Kovová trubka nebo tlustá stopka.
    • Statické lano 3 metry. Průměr 8 mm.
    • Kotevní šroub s kroužkem, 10-12, 2 ks.
    • 2 karabiny požáru
    • Děrovač

    "Levné horizontální bar to udělejte sami"

    Vytváření horizontální lišty

    1. Rozhodněte se, jaký typ horizontální lišty budete dělat - s jednou nebo dvěma podpěrami. Druhá možnost bude udržitelnější.
    2. Pokud se rozhodnete vytvořit pro strop kovové trubky spolehlivou vodorovnou lištu, musíte se rozhodnout, jak lano připevnit k trubce - vrtání otvorů nebo svařovacích smyček.
    3. Pokud uděláme možnost dřeva pro malou zátěž, musíte snížit malé drážky tak, aby se lano nesklouzlo. Stačí ji nalepit na rukojeť s malými karafiáty.
    4. Dále vyvrtáváme otvory pro kotvy a upevňujeme je. K nim připojíme karabiny, na kterých pověsíme lano.

    Výhodou tohoto přídavného zařízení je, že můžete rychle změnit vodorovnou lištu na kroužky nebo dokonce i houpat pro děti.

    Vodorovná lišta stěny Crossfit Multivat

    Profesionální horizontální bar pro lidi s pokročilou úrovní výcviku, kteří budou schopni ocenit všechny jeho vlastnosti. Umožňuje vám hlouběji a efektivněji zpracovávat všechny svalové skupiny díky implementaci všech typů rukojeti, což je zvláště důležité pro ty, kteří se zabývají armádou a funkčním tréninkem. Vodorovná lišta má skládací konstrukci a je vyrobena z hrubostenných kovových trubek pro zvýšení pevnosti a odolnosti proti zatížení do 500 kg. Upevnění na stěnu pomocí 8 dodaných kotevních šroubů.

    Tato horizontální tyč je lakována termoplastickou barvou "Plascoat"

    Rozměry:

    Vlastnosti:

    • Článek: KM
    • Typ: Skládací
    • Přenášení příčníku ze zdi: 50 cm
    • Průměr příčníku: 34 mm
    • Délka příčky: 110 cm
    • Velikost profilu: 40x40
    • Tloušťka ocelových montážních desek: 5 mm
    • Ocelová příčná tloušťka: 2,8 mm
    • Tloušťka ocelových profilů: 3 mm
    • Maximální zatížení: 500 kg
    • Průměr otvoru pro šrouby: 10 mm
    • Barva: černá, bílá, šedá

    Dokončení:

    • Horizontální lišta - 1 ks.
    • Konzoly pro montáž na stěnu - 2 ks.
    • Šrouby pro upevnění příčky k držákům - 4 ks.
    • Kotevní šrouby pro upevnění horizontální lišty na stěnu - 8 ks.

    Veškeré informace uvedené na webových stránkách mají informativní charakter a za žádných okolností nejsou veřejnou nabídkou stanovenou ustanoveními čl. 437 odst. 2 občanského zákoníku Ruské federace.

    IP Ivanchenko Nikolai Sergejevič | OGRNIP: 315784700124021 | TIN: 784807051804

    Kotevní šrouby pro horizontální lištu

    Wall horizontální bar - jeden z nejoblíbenějších sportovních potřeb používaných v domácnosti. Zvýšená poptávka díky spolehlivosti konstrukce a možnosti samoinstalace tyče. Montáž projektilu, jak se už z názvu vyskytuje, se provádí přímo na stěně. Celková bezpečnost celé konstrukce závisí na síle nadace, v ideálním případě by měla být zeď betonová nebo cihla, nikoliv sádrokarton.

    Požadováno pro instalaci vodorovných nástrojů:

    - kotvící šrouby, které často přicházejí do skořápky, většina odborníků doporučuje použít kotvu 8 nebo 10 mm;

    - úroveň stavby, umožňující umístit úroveň projektilu na příčce, špatná poloha vodorovného pruhu nepříznivě ovlivní stav páteře;

    - vrták s vrtákem 8 mm, pokud jsou použity kotvy stejné velikosti;

    - stylus pro označení umístění otvorů;

    - jádro a kladiva, se kterými byla instalována vrtačka.

    Pokyny pro instalaci stěnové vodorovné lišty:

    1. Výpočet požadované výšky umístění projektilu a značkovacích otvorů.

    V ideálním případě by měla být vodorovná lišta umístěna v takové vzdálenosti od podlahy, abyste se mohli dostat k příčníku trochu skákat, ale současně se provádět vytahování nedosáhne vaše hlavy k stropu. Výběr správné výšky je individuální otázkou, vše závisí na výšce osoby a na rozměrech samotného bytu. V extrémních případech musíte postupovat z dálky ke stropu, můžete vždy ohýbat nohy na kolena. Po definování výšky provádíme značky pomocí stylusu.

    2. Vytvoření horizontální lišty a spojovacích prvků.

    Nyní je čas vytvořit horní díry v místech označených na stěnách. Za prvé, jádro je připevněno k značce, pomocí úderů kladivem je vytvořena díra, která slouží jako základ pro instalaci vrtačky. Chcete-li opravit turniket je často dost díry s hloubkou asi 8 mm, to vše závisí na vybraných kotevních šroubů, takže můžete použít vrták s pobeditsovogo povlakem. Dokonce se vyrovná s betonovou stěnou a vytvoří potřebnou hloubku.

    Když je díra připravena pomocí kotvy, tyč je pevně upevněna, fixace by neměla být utažena, takže projektil mohl "chodit". Zarovnejte turniket s úrovní a vyznačte umístění druhé díry, průběh práce na jeho vytvoření zůstává stejný. Když jsou horní úchyty dokončeny, půjdou do nižších, pod nimi jsou vytvořeny také otvory. Když jsou všechny kotvy instalovány, jsou dobře utaženy klíčem. To je, simulátor je připraven k použití.

    Rozsah vodorovných lišt stěn je dostatečně velký, můžete najít skládací skořepiny, zesílené, s různými úrovněmi uchopení, skládacími a svařovacími díly. Chcete-li si vybrat, je to nutné na základě vašich vlastních potřeb a povahy budoucích tréninku. Všechny svařené skořápky, které jsou navrženy pro váhu větší než 150 kg, jsou považovány za nejspolehlivější, takové vodorovné tyče se používají i ve sportovních halách. Někteří se domnívají, že vodorovná lišta na stěnu může být namontována na strop, samozřejmě je to docela realistické, ale vzhledem k symetrii designu je lepší fixovat projektil výhradně na zeď, je zde samostatný pohled na strop. Před montáží vodorovného pruhu byste se měli ujistit o spolehlivosti svých stěn a před vrtáním, abyste se ujistili, že elektrická vedení nedochází v místě budoucího otvoru.